對于現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活來說，很多人都會有大大小小的胃病，我們大家早出晚歸，忙于自己的工作，對于自己的生活飲食總是會少了那么多的在意，要不經(jīng)常暴飲暴食，要不就是不吃早飯，或者不吃晚飯，導致我們的胃總是會發(fā)生很多的問題。而得了胃部方面的疾病，胃脘部常常會有隱隱作痛，反酸脹氣的癥狀。并且胃病僅僅靠藥物的治療是絕對不夠的，食療是重要的一個環(huán)節(jié)。

胃黏膜的“修復器”發(fā)現(xiàn)了，每天吃一點，養(yǎng)胃護胃，趕走老胃病！

山藥

山藥含有大量的黏液蛋白，養(yǎng)胃效果也是比較好的，多吃山藥能夠增強身體的抵抗力，便于受到病毒細菌的侵害，還要能夠提高腸胃的功能。

蜂蜜，蜂蜜可以對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，經(jīng)常喝一些蜂蜜水可以減少胃酸嘔吐，多吃的養(yǎng)胃很好，同時也可以修復胃黏膜，同時對胃潰瘍中的潰瘍面也有很好的作用。

辣木籽：辣木籽具有清腸、殺菌、調(diào)節(jié)胃腸功能。對于胃部不適的人，常用辣木籽泡水喝，有助于于增強胃腸道抵抗，防止細菌入侵，防止幽門螺桿菌進入胃部。

苦蕎：苦蕎是一種粗糧，具有非常顯著的養(yǎng)胃效果。如果我們經(jīng)常飲用苦蕎茶，可以促進胃的運動，也可以幫助我們?nèi)コ拈T螺桿菌。這種情況下，我們的胃痛可以緩解，可以使我們的胃更健康。

石榴具有生津止咳，潤燥的功能，石榴還含有維生素c，蘋果酸，檸檬酸等促進消化的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃十分有好處，還能降低血糖，改善腹痛，腹瀉等問題。

經(jīng)常吃蘿卜，不僅僅可以很好的幫助身體排出毒素，還可以很好的抑制幽門螺桿菌的形成，幫助身體修復胃黏膜。每天吃一點，對我們的身體健康是非常有幫助的，可以很好的養(yǎng)胃護胃。