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▲好儀態(tài)是女人強(qiáng)大的武器和永不過時(shí)的時(shí)裝
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來自: lan的收藏 > 《旗袍》
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一招脖子變長(zhǎng)。每天堅(jiān)持1分鐘,一個(gè)月收獲天鵝頸,還能收雙下巴
每天堅(jiān)持1分鐘,一個(gè)月收獲天鵝頸,還能收雙下巴。
6個(gè)動(dòng)作拯救體態(tài),練出健康值滿分的“天鵝頸”
6個(gè)動(dòng)作拯救體態(tài),練出健康值滿分的“天鵝頸”【6個(gè)動(dòng)作拯救體態(tài),練出健康值滿分的“天鵝頸”】圓肩、駝背、頭部前傾……這些不良體態(tài)...
簡(jiǎn)單3分鐘 輕松天鵝頸(帶動(dòng)作講解)
大S為何看著這么好看?她修長(zhǎng)優(yōu)雅的天鵝頸,最引人吸睛
她修長(zhǎng)優(yōu)雅的天鵝頸,最引人吸睛。這個(gè)動(dòng)作主要是把身體的力量集中在脊柱的位置,來提高身體的平衡能力,讓自己的踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)得到放...
這篇文章告訴你“天鵝頸”的真相!
這篇文章告訴你“天鵝頸”的真相!首先要說的是,之前在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的大部分天鵝頸訓(xùn)練視頻都是不靠譜的,特別是這個(gè)坑人的老妖女,單純的幾個(gè)手臂、肩部動(dòng)作,一、兩個(gè)月就想練出天鵝頸?說到“沉肩”...
斜方太厚怎么辦?常做這4個(gè)動(dòng)作,讓你告別厚斜方擁有氣質(zhì)天鵝頸
常做這4個(gè)動(dòng)作,讓你告別厚斜方擁有氣質(zhì)天鵝頸。我們之所以看起來斜方肌比較厚是因?yàn)槲覀兊念^前引以及圓肩這兩種不良體態(tài),只要我們將這...
天鵝頸、直角肩...明星的好體態(tài),其實(shí)是“病態(tài)”?|肌肉
天鵝頸、直角肩...明星的好體態(tài),其實(shí)是“病態(tài)”?直角肩。由于直角肩拍照的效果更好看,所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長(zhǎng)期...
劉詩(shī)詩(shī)的體態(tài),我的畢生追求!
劉詩(shī)詩(shī)的體態(tài),我的畢生追求!劉詩(shī)詩(shī)的體態(tài)我的畢生追求。劉詩(shī)詩(shī)屬于娛樂圈女明星里淡顏的天花板了,五官雖不夠明艷但秀氣端莊,從小練...
疫情快滾滾!年前人間尤物,年后慘不忍睹
年前人間尤物,年后慘不忍睹。頸部皮膚的厚度只有面部皮膚的2/3,頸部皮膚的皮脂腺和汗腺數(shù)量更是不到面部的1/3。完美天鵝頸第二步、肩...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容