一、 肺經(jīng):肺開竅于鼻，鼻子的毛病與肺經(jīng)有關(guān)，還與喉嚨有關(guān)，所以嗓子的問題能從肺經(jīng)上得到解決。打通經(jīng)絡(luò)，最重要的目的是排除濁氣。

二、 大腸經(jīng):它是人體治療便秘、腹瀉最好的一條經(jīng)絡(luò)，起于食指的商陽穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、頸部、面部等，經(jīng)絡(luò)穴位有20個。

三、 胃經(jīng):胃經(jīng)暢通無堵，人就睡的香，胃口好，臉色紅潤，還可以返老還童。胃經(jīng)是管理腸胃功能的，腸胃功能一旦失調(diào)，整個人就會虛弱。

四、 脾經(jīng):脾經(jīng)可以化掉任何慢性病，為后天之本，氣血生化之源。脾經(jīng)起于足大腳趾的隱白穴，走向由腳到腿，腹部，止于胸部。經(jīng)絡(luò)上共有20個穴位。

五、 心經(jīng):  心經(jīng)主要是調(diào)節(jié)情志的，心經(jīng)的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。

六、 小腸經(jīng):它有一個主要的功能叫分清泌濁，就是把從胃消化食物中的營養(yǎng)吸收，把糟粕的東西排出去。

小腸經(jīng)絡(luò)走向是從小手指的少澤穴到手臂，到肩膀后側(cè)，到耳后繞過耳朵，止于聽宮穴，經(jīng)絡(luò)穴位19個。

七、 膀胱經(jīng):膀胱經(jīng)是身體中最大的一條排毒通道，它起到排出毒素、美容養(yǎng)生的作用。足太陽膀胱經(jīng)共有67穴，左右合134穴。

八、 腎經(jīng): 腎是先天之本，腎經(jīng)從涌泉穴起，循環(huán)到頭部。補腎是需要一輩子來完成的任務(wù)，腎氣強壯就會延緩衰老。

九、 心包經(jīng):它可以救人性命，可以調(diào)節(jié)心臟功能，是心臟的保護神，平時敲打心包經(jīng)，相當(dāng)于為生命上了雙層保險。心包經(jīng)是從乳房的正中間走到手臂。

十、 三焦經(jīng): 它是排毒較好的一條經(jīng)絡(luò)，起于無名指的關(guān)沖穴止于面部的絲竹空穴，循行手部、肩頸部、頭部、面部等，經(jīng)絡(luò)穴位20個。

十一、 膽經(jīng): 膽經(jīng)是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中最重要的一條經(jīng)絡(luò)，起于面部的瞳子髎穴，繞過耳后經(jīng)過頸部、胸部、腹部、由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端，止于無名指。膽經(jīng)共有44個穴位，遍布較多的在面部和小腿足部。

十二、 肝經(jīng): 肝經(jīng)被稱作保命的萬靈丹，起于足部的大腳趾內(nèi)側(cè)，止于胸部的大敦穴，循行走向，足腿部、腹部、胸部，穴位14個。

十三、 任督二脈是人體重要的兩條脈絡(luò)，對身體有很多好處，可以促進身體血液循環(huán)，促進新陳代謝，還可以提高免疫力。按摩督脈的穴位也是可以的。按摩督脈穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，督脈幾乎貫穿人體的全身，在生活中多對督脈進行按摩可以有效的疏通全身各個部位的經(jīng)絡(luò)。按摩督脈穴位還可以提高免疫力，長時間的處于免疫力低下的狀態(tài)中就會容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，多按摩督脈，刺激身體代謝，可以提高免疫力。

十四、 凡命名為“太陽、陽明、少陽”的“經(jīng)”都分布在肢體外側(cè)，即太陽經(jīng)、陽明經(jīng)、少陽經(jīng)。厥陰經(jīng)都分布在四肢內(nèi)側(cè)中間，太陰經(jīng)在前，少陰經(jīng)在后。三陽以少陽為樞，太陽為開，陽明為合，所以，少陽經(jīng)都分布在四肢外側(cè)中間，陽明經(jīng)在前，少陽經(jīng)在后。并且，凡以足趾末端為起點的“經(jīng)”為足經(jīng)，即足六經(jīng)。