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隨著羽毛球運動的普及，大街小巷我們都經(jīng)常能看到揮灑球拍的身影，漸漸的就成為了一項全民運動，那么我們?nèi)绾未蚝糜鹈?，打羽毛的好處和打羽毛球的技巧又有哪些? 反手抽球-引拍 反手抽球-步伐 正手抽球-引拍 正手抽球-步伐 上手擊球動作-后場高球的準備 上手擊球動作-后場高球的發(fā)力，借助右腳的蹬地 上手擊球動作-擊球瞬間的發(fā)力，手臂內(nèi)旋，手腕旋轉(zhuǎn)加速發(fā)力 上手擊球動作-全景，側(cè)身轉(zhuǎn)體 正手網(wǎng)前勾對角 正手網(wǎng)前勾對角 撿球還球一氣呵成！  |
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