精油是濃度非常高的物質，未經(jīng)芳療師指導，自行使用時，也只有很少的幾種精油可以不經(jīng)稀釋，直接使用于皮膚上。

只有在治療燒燙傷、刀傷、擦傷、蚊蟲叮咬時，才會使用少量純的薰衣草或茶樹精油。并且要注意避開黏膜等敏感部位。其他的情況下使用精油都必須經(jīng)過用基礎油稀釋的過程。

稀釋精油最合適的當然就是基礎油，可以根據(jù)需要選擇合適的基礎油與精油調和到合適濃度之后使用。

永遠不要在你的皮膚上使用未經(jīng)稀釋的精油

　　“無論是薰衣草還是茶樹，都不要直接使用?！边@是執(zhí)業(yè)經(jīng)驗豐富的芳療師在經(jīng)歷過一些意外事件后給你的預防措施建議。

　　在芳香療法的治療案例中，偶爾，也會發(fā)生一些因為使用了未經(jīng)稀釋的精油，甚至只使用了1滴薰衣草精油，而導致永久性過敏的事情。它真的不值得去冒險。使用稀釋過的精油，不僅能保證你的健康，還能幫你省錢。

　　在瑪吉·克拉克(Marge Clark’)的書《精油與芳香》(Essential Oils and Aromatics)中，記錄了她的親身經(jīng)歷，因為使用了未經(jīng)稀釋的薰衣草精油而導致的長期不幸的后果。

“我的導師曾經(jīng)告誡過我：過敏是永遠的。我想她是對的。很多年前，我從書里看到薰衣草精油可以直接使用。我很不明智的把薰衣草精油涂抹在我的傷口上，導致了皮膚的過敏反應。在將近20年后的今天，我只要接觸到含有薰衣草精油的制品，就會導致接觸性皮炎，而這可能需要幾個月才能治愈?！?/p>

什么是過敏

　　每個人的過敏癥狀有可能不同，可以認為它是一種皮膚過敏，導致皮膚嚴重的發(fā)癢和皮疹。過敏更嚴重的情況下可能會導致呼吸問題或者過敏性休克。一旦你對某種精油發(fā)生過敏反應時，你有可能永久地對這種精油產(chǎn)生過敏，哪怕是你已充分地稀釋了它。你也有可能對其他的精油或精油產(chǎn)品產(chǎn)生類似的過敏癥狀。

怎樣稀釋精油

身體按摩油的濃度約是3%~5%，即在100滴基礎油中加入3~5滴精油（100滴油約是5毫升）。

因此最方便的稀釋法就是用量匙或量杯測量：每5毫升的基礎油加3~5滴精油。面部使用的護膚油則需要更低的濃度，2%的濃度比較適合大多數(shù)人。

嬰兒、兒童、孕婦、老人還有皮膚非常敏感的人要用濃度更低的精油：1.5%、1%甚至0.5%。

可以用同樣的精油稀釋法調出我們所要的濃度（用滴管滴出0.5滴精油是不可能的事，因此在10毫升基礎油中加3滴精油就可以調出1.5％的濃度，在10毫升基礎油中加1滴精油就調出0.5％的濃度）。

精油加入水中的稀釋效果并不是太好，因為油和水無法均勻混合。因此在洗澡水中直接加入精油，也很難將精油稀釋到非常低的濃度，即使水量多達十幾升。

大多數(shù)的精油會浮在水面形成薄膜，部分會以未稀釋的狀態(tài)黏附在我們的皮膚上。因此很容易對皮膚造成刺激，反而影響我們享受芳香浴。使用容易刺激皮膚或對光線過敏的精油時要特別注意這點。

要加入水中的精油該如何稀釋？很容易。

只要先用少量牛奶、紅酒、水果醋、浴鹽等稀釋精油，充分攪拌，使精油溶解在這些溶劑里再加入水中，就可以充分享受精油的益處而不必擔心刺激皮膚了。