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花生豬腳筋湯的做法

 大頭倫 2019-04-13
花生豬腳筋湯

花生:健腦益智、護眼明目
紅棗:活血化瘀
陳皮:抗癌防癌

食材用料

瘦肉
豬腳筋
鹽
水

花生豬腳筋湯的做法

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解1

    1.材料：鮮豬腳筋，瘦肉，眉豆，花生，紅棗，陳皮，姜。

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解2

    2.煮開水將材料飛水，去雜質(zhì)。

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解3

    3.撈起，沖洗干凈。

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解4

    4.眉豆，花生，陳皮浸泡后洗干凈
    紅棗去核（不去較燥熱）。

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解5

    5.全部湯料加12碗水（約1000毫升），大火煲開15分鐘，改小火煲2小時，下鹽調(diào)味（可不放鹽）。

  • 花生豬腳筋湯的做法圖解6

    6.膠原質(zhì)非常豐富的豬腳筋湯強健筋骨。

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