文|齁神在職場

誰都有心情郁悶的時候，那你心情郁悶的時候，還會去看那些所謂的心靈雞湯嗎？如果你覺得雞湯不過癮，解決不了問題，就來看看這十字箴言吧，興許能讓你心情晴朗起來：

一、放棄---反正你自己得不到

有時候就需要果斷的放棄，因為此刻你念念不忘的可能并不是屬于你的東西。放棄之前最好要做一個詳細的分析，直到明確你所在意的真的不屬于你。這樣你的放棄就是合理正當(dāng)?shù)男袨?，?dāng)你放棄的那一刻，心情郁悶的情緒也會被改善許多！

二、釋放---別讓自己擰巴著了

心情郁悶，是一定要學(xué)會釋放的，不然會讓自己越來越擰巴，這樣下去肯定會把自己給搞抑郁了。當(dāng)你知道釋放自己時，就不會再被任何感性的事所郁悶了。需要注意的是你釋放的方式一定要合理正確，不要隨隨便便的由著自己的性子來，還是要考慮后果的！

三、頹廢---權(quán)當(dāng)是發(fā)泄了吧

這也沒有什么不可以，偶爾短時間的頹廢也許能讓你看清事情的本質(zhì)，總比一直心情郁悶著強。所以不要總是憂心重重，當(dāng)心情郁悶，真的不知道怎么辦的時候，隨心所欲的頹廢一下吧。只要你能把握好度，說不定要不了多久你就能從郁悶之中得到解脫！

四、慎獨---提升自己的高度

這是心情郁悶之時最難實現(xiàn)的行為，一旦你能實現(xiàn)，就會讓你的高度有極大的提升。所以不管你是耐著性子來，還是通過別的方式說服自己，在心情郁悶的時候，一定要保持慎獨的狀態(tài)。只要你挨過了這段日子，接下來就是你閃閃發(fā)光的時刻！

五、重生---改變總會發(fā)生的

所以在你心情郁悶的時候，內(nèi)心一定要對重生念念不忘。這里的重生指的就是你對現(xiàn)狀的改變，只要你努力有想法，就一定不會一直郁悶著。當(dāng)眼前的心情郁悶，這是你內(nèi)心一時的糾結(jié)。只要你不一直被它局限著，時刻想著重生，心情郁悶的情況就會好轉(zhuǎn)！

你與了解職場新動態(tài)，只差個關(guān)注了