自我管理

很多人都把放棄等同于失敗。因此，放棄是一件很難的事情。那怎樣正確對待放棄，以及如何找到一個放棄的好時機(jī)呢？36氪編譯了一篇相關(guān)文章，作者是功能表格應(yīng)用服務(wù)公司JotForm的創(chuàng)始人艾泰金（Aytekin Tank）。他在文章里總結(jié)了一些技巧，可以幫你在打算放棄的時候做出更明智的決定。

第一，換個角度，重新思考放棄。文章舉了美國著名企業(yè)家、暢銷書作者賽斯·高?。⊿eth Godin）的例子。賽斯在2011年宣布，自己和亞馬遜合作了一個出版社，啟動了一個叫做“多米諾”的出版項目，希望能重塑出版行業(yè)。但不到一年這個項目就終止了。賽斯說，從這個項目的結(jié)果來看，它是成功的，但并不意味著這個項目會一直存在。因此，如果你可以把每件事情當(dāng)成一個項目來看，專注從中獲得的回報，然后選擇恰當(dāng)?shù)臅r候重新出發(fā)，當(dāng)你放棄的時候就不會有失敗感了。

第二，考慮不放棄的機(jī)會成本。文章舉例說，保羅·英格利希（Paul English）曾經(jīng)放棄了在風(fēng)投公司的高薪工作，和另一個人聯(lián)合創(chuàng)辦了在線旅游平臺Kayak。這個平臺后來年收入達(dá)到了2.92億美元，最終保羅以18億美元的價格出售了他的全部股權(quán)。因此，在決定是否要放棄一個項目的時候，不要只考慮離開的成本。盡可能多角度地去看待這個抉擇，并且要考慮不放棄的機(jī)會成本。

第三，問問自己是否真的對這件事還有熱情。不管是工作還是生活，保持熱情都很重要。如果某件事情讓你不開心，可能下一件事情就會讓你開心。美國西北大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，拋棄不現(xiàn)實目標(biāo)并懂得調(diào)整目標(biāo)的人，身體更健康，壓力更小，并且更容易過上幸福的生活。

當(dāng)然，客觀看待放棄沒那么簡單，因此，美國德克薩斯大學(xué)助理教授克里斯汀·里夫（Kristin Neff）建議，當(dāng)你要決定是選擇放棄還是繼續(xù)堅持的時候，可以采用外部視角，從別人的角度來看審視自己的問題，并給出相應(yīng)的建議。一般來說，給別人提建議的時候，我們在情緒上會更慷慨。比如，你很可能會建議你的家人或者朋友，去做讓自己開心的事情。如果他們對現(xiàn)在的工作或者項目不滿意，你就會鼓勵他們?nèi)ふ倚碌臋C(jī)會。

總之，在面對是否要放棄一件事的時候，我們首先要對放棄這件事保持正確的態(tài)度，在決定是否放棄的時候要考慮不放棄的機(jī)會成本，還可以問問自己是否對某件事情真的有熱情，以及從別人的角度給自己相應(yīng)的建議。