天底下就五種病。

第一，寒濕病，吹風(fēng)感冒受濕，凍得鼻塞，脖子僵，我們要找辛香定痛驅(qū)寒濕的藥，可用生姜，高良姜，蔞葉一大把兌上紅糖煮水一喝，出些汗就好了。

第二熱火病，講話快，眼紅赤，焦慮煩躁失眠，一派火熱之象，我們用苦寒清火消炎熱的藥，發(fā)炎長瘡，熱火熱燥，入嘴就苦得不得了的黃連，穿心蓮，龍膽草，梔子，黃芩。

第三虛弱病，用甘甜益力生肌肉的藥。只要最近覺得疲勞勞累，短氣無力，我們就用龍眼、枸杞子、人參、黃芪、山藥、黨參，加些白糖，喝上一段時間就能夠有力，厚腸胃，讓腸壁變得豐厚有力。

第四，污濁病，與火熱病不同，火熱病為無形的氣機往上攻，污濁病為濁陰不降，已形成了有形的積。

像有些孩子面黃肌瘦，有些中年人滿面油光，肚子脹滿，老年人面色發(fā)黑，大便困難，我們可以用滌污膿的保和丸，麻仁丸，山楂丸消積。

第五，體內(nèi)長了有型的包塊，結(jié)塊我們可以用咸可軟堅散結(jié)結(jié)的瓦楞子，海藻，昆布，偶爾吃些海藻，可軟化結(jié)塊。

因為這些是生長在海里，海水是咸的。

酸甜苦辣咸，都不可食用過多，要根據(jù)自己的體質(zhì)使用。