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對女人來說，世界上最難解的謎題，就是：男人為什么不說話。 那個追求我時談笑風(fēng)生，幽默風(fēng)趣的話癆， 那個對我體貼備至，早晚安問候，時刻關(guān)注我的暖男， 那個總是在我生氣時候哄我開心，變著法地讓我笑的深情男…… 化成了一堵冰墻。 現(xiàn)在每天我在微信群里答疑，都會聽到這樣的問題：男人總是沉默，我該怎么辦？ 此時，你一定想要知道這4個問題： 1. 為什么會這樣？ 2. 男人在沉默的時候，到底在想什么？ 3. 一個男人忍心這樣對待愛他的女人？是不是他不愛我了？ 4. 男人沉默的時候，我該怎么辦？ 今天，我們就來解決一下這個“男默女淚”的溝通死結(jié)。 為什么男人會沉默， 女人為什么會抓狂？ 在咨詢中，我見過不少夫妻，我也好奇地問過很多男人，大約有6種答案: 1. 內(nèi)存不夠，正在消化中 有個男人跟我說：只要她的語速一快，語調(diào)一高，我的腦子就一片空白，我根本接不住她的那些話，我根本沒法應(yīng)付她說的那一籮筐話，于是只有和她隔離，我才能緩過勁兒來。 2. 息事寧人，避免局面不可收拾 還有人跟我說，只要女人一哭，他就整個人廢掉了，眼前就會出現(xiàn)小時候幾乎每天都會上演的父母吵架的場景，他每天回家就祈禱一件事：父母最好在他睡覺前吵完架，這樣他就不會在睡著以后被媽媽的尖叫聲驚醒。 他非常害怕成為爸爸那樣動不動就會打老婆的男人，所以他一定要在自己情緒被點(diǎn)燃前，讓自己“熄滅”。 3. 以為吵完就沒事兒了，認(rèn)為不值得吵下去 這個類型的男人和伴侶對“吵架”的定義不同。在他的家庭里，一家人從來都是吵吵鬧鬧，互相攻擊，在他看來，這種大喊大叫，只是一種親密的表達(dá)。 所以當(dāng)他喊完以后，就上床睡覺去了，以為妻子不說話，這個事兒就過去了。 一個男人不解地問我：為什么女人有那么多情緒？ 我覺得只有在雙方情緒穩(wěn)定的時候，才能溝通，吵架太浪費(fèi)時間了，所以我沉默，等她情緒過了，我們再討論。 4. 不會哄人，太麻煩，不如等你自己消氣，免得被攻擊 5. 跟自己生氣，覺得自己很丟人，不想說話 還有男人跟我說：其實(shí)那時候我根本就處于“斷片狀態(tài)”。當(dāng)她說我沒能耐，不上進(jìn)的時候，正好戳到我的痛處，所以我就想遠(yuǎn)離一切，就想找個地方把自己藏起來，我不能忍受在當(dāng)場待一會兒了，所以我就跑出去，讓自己冷靜一下。 6. 冷戰(zhàn)你：不戰(zhàn)而屈人之兵 這最后一條，恐怕是絕大多數(shù)男人沉默的原因：既然我說不過你，那么我就用沉默，把你憋死，把你熬得不得不屈服，不得不主動找我，我就有了臺階下，我就可以在吵架這場戰(zhàn)爭中，成為贏家。 這有兩個好處： 1、用沉默作為武器來懲罰你對他神圣尊嚴(yán)的冒犯。 2、用沉默作為條件，擁有在關(guān)系的“優(yōu)勢地位”。 那么女人，在男人沉默的時候，會想什么？ 99.9%的女人都會想： 他是不是不愛我了？他不愛我了，不愛了…… 說了這六條，有沒有發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律？ 在關(guān)系中，男人最重視的就是“權(quán)力”、“秩序”、“效率”、“結(jié)果”； 女人最需要的就是“被愛”、“被愛”、“被愛”。 所以，男人最大的屬性就是“戰(zhàn)斗屬性”，所以他最在乎的就是“自我”； 女人最大的屬性就是“母親屬性”，她最關(guān)心的就是一段關(guān)系是否有足夠的“愛”。 所以，男人沉默，往往是想贏。 而女人抓狂是因?yàn)楹ε隆笆邸薄?/strong> 如何讓男人開口說話？ 1.溝通就是調(diào)頻一致 從上面我們就知道，人之所以會吵架，就是因?yàn)?，我們?strong>自戀。 自戀到以為這個世界上所有人都是“我自己”。 在關(guān)系中，我們所有人都會情不自禁地想把對方變成另一個自己。 而不愿意相信，這個世界每個人有多么大的差異。 而所有關(guān)系的裂痕，都來自我們想改變別人，讓這個世界來適應(yīng)自己，而非讓自己去適應(yīng)這個適合。 一次我在吃飯，聽到隔壁情侶的一段對話。 男生一直在咳嗽。 女生說：你有沒有想過，你為什么老咳嗽。 男生說：行了，你別說了。 女生說：不說也要說！都是因?yàn)槟愠闊?，現(xiàn)在可好，快把自己抽死了！ 男生說：我每天工作壓力這么大，就抽煙還能放松一下，咳嗽和抽煙有什么關(guān)系？別瞎聯(lián)系！ 女生說：我這是關(guān)心你，別不識好歹！ 男生說：有完沒完？ 女生說：我怎么找了你這么一個不通情理的人，你有沒有在乎我的感受？ 男生：…… 這段對話問題出在哪兒？ 女生執(zhí)行的是“母性原則”：看到孩子受傷害，心疼孩子，就想要制止傷害：我讓你不抽煙是關(guān)心你！ 男生執(zhí)行的是“戰(zhàn)斗原則”：你不讓我抽煙，就是在干涉我的神圣權(quán)力，我要聽了你的，我就不是堂堂男子漢！ 雞同鴨講是所有吵架的本質(zhì)。 我們之所以吵起來，就是認(rèn)為“我對你錯”。 但其實(shí)，大家都在各自的頻道上自我論證，所以才會越來越覺得對方特別荒謬，特別無理，簡直就是人間敗類。 解決方案： 那我們該怎么辦呢？ 很簡單，讓我們從“平行線”轉(zhuǎn)到“相交線”。 怎么做呢？ 就要從“做什么”過渡到“為什么”。 比如，對這個女生來說，她的人生是沒有“為什么”這個概念的。 她的世界很簡單： 吸煙有害健康→男友吸煙，健康受損→男友要戒煙→我要勸男友戒煙 但其實(shí)，她需要多想一下：男友不知道吸煙有害健康嗎？他當(dāng)然知道，但既然知道吸煙的危害，而且他的身體已經(jīng)受到了損害了，為什么不去戒煙呢？其中必有緣故。 所以，如果她的邏輯線增加一個“為什么”，和男友的溝通，才算有可能： 吸煙有害健康→男友吸煙，健康受損→男友要戒煙→但他又沒戒，為什么？→找到問題癥結(jié)，成功勸男友戒煙。 具體怎么做呢？
女生可以這么問：你這么咳嗽，我好心疼你？（跟：建立情感連接） 男生：嗯，我也有些擔(dān)心。 女生：醫(yī)生怎么說？（跟：建立事實(shí)連接） 男生：醫(yī)生讓我少抽煙。 女生：你怎么看？（跟：建立觀點(diǎn)連接） 男生：我沒法戒煙。 女生：為什么呢？（跟：問題連接） 男生：因?yàn)槲夜ぷ鲏毫Υ?，也就是抽煙的時候，我能放松一下，不抽煙，我就連這個減壓的方式都沒有了。 女生：原來是因?yàn)槟阒挥羞@個減壓方式，我很好奇，有沒有不抽煙的男生？他們是怎么做到減壓的呢？（帶：把戒煙這個不可解決的問題重構(gòu)為另一個可以解決的問題） …… 這兩個對話，你看著有什么區(qū)別？ 區(qū)別在于，第一段對話里，女生試圖把男生當(dāng)橡皮泥，任自己揉捏：我覺得你抽煙不好，趕緊給我戒掉！ 結(jié)果呢？一場冷戰(zhàn)。
第二段對話里，女生始終尊重男生作為一個主體，用“調(diào)頻”的方式，找到影響男生的按鈕，改變就在眼前！ 這就是所謂的“先跟后帶”技術(shù)。 在溝通使蠻力的人，就容易不把對方當(dāng)人看，用“我是為你好”做理由，就可以理直氣壯地入侵男人的“禁地”。 男人最在乎的就是“自我掌控”，在他們的玻璃心里，永遠(yuǎn)藏著一種恐懼：害怕他會被女人所吞噬，失去了自我，就像是傀儡一樣，被女人玩弄和擺布，所以一旦你按下這個按鈕，他們會和你拼命，也要維護(hù)他們的“主權(quán)和領(lǐng)土完整”，這比他的身體健康還重要。 而所謂的“先跟后帶”技術(shù)，其實(shí)就是做到了溝通中最重要的一環(huán)： 1.先連接 2.再影響 什么意思呢？ 在性上，很多男人是“急色鬼”。 在溝通中，很多女人是“急色鬼”。
在上床這件事上，你是要先約會、看電影→燭光晚宴→送回家→言語挑逗→進(jìn)房間喝紅酒→放音樂→跳舞→接吻→上床。 就算是上床了，還是要有前戲。 溝通也是如此。
接下來就是頭腦風(fēng)暴的事兒了。 當(dāng)然就是這樣的對話，男友戒煙依然會困難，但起碼在這樣的對話里，你們可以成為合作伙伴，而非變成一種“母子對抗”的模式。 我們注意到，在新的對話里，女生甚至都沒有表達(dá)自己的觀點(diǎn)。 因?yàn)橛^點(diǎn)往往就意味著評判，評判往往會被誤解為對我整個人的否定。 溝通也要有前戲，這個前戲就是“先跟”。 跟什么？在剛才的話術(shù)里，我們一共“跟”了“四步” “跟”的就是： 1. 情感連接：表達(dá)對你咳嗽的關(guān)心 2. 事實(shí)連接：醫(yī)生怎么看你的咳嗽，收集到醫(yī)生希望他戒煙的信息。于是你就“師出有名”了。這不是你的看法，而是權(quán)威的看法。 3. 觀點(diǎn)連接：讓男友自己表達(dá)對吸煙對健康影響的觀點(diǎn)，他自己也承認(rèn)對健康有影響。但他改不了。 4. 問題連接：找到改不了的原因——減壓方式。 “帶”就一步： 我們重新定義了戒煙這件事，不是要做減法，而是要做加法——如果我們找到更健康的“減壓方式”，我們就可以成功戒煙了。
高明的溝通者，從來不會輕易亮出自己的觀點(diǎn)，一旦亮出觀點(diǎn)，就等于把自己的牌暴露出來；而笨拙的溝通者則會在一開始就像推土機(jī)一樣亮出觀點(diǎn)，最后成為被攻擊的靶子。 如果你想成功的影響一個人，最好是讓自己遠(yuǎn)離評判，讓對方認(rèn)為一切決定，都是他自己做出來的，這樣的改變，才是真的改變。 |
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