相信生活中大部分女人在平時(shí)都特別注重衛(wèi)生，尤其是在睡前經(jīng)常有洗澡的習(xí)慣，其實(shí)洗澡可以使得血液循環(huán)速度加快，使得身心得到放松，而且還能夠提高睡眠質(zhì)量。但是在洗澡的時(shí)候，女人盡量避開這4件事情，為了身體的健康，不妨一看！

女人洗澡時(shí)，盡量避開這4件事，為了身體健康，喜歡也要忍?。?/p>

盡量別用噴頭水洗臉

大部分女人在洗澡的時(shí)候可能都會(huì)用噴頭中的水進(jìn)行洗臉，但是時(shí)間長了會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。因?yàn)閲婎^當(dāng)中的水可能存在大量的微生物，這樣可能造成細(xì)菌和病毒入侵，進(jìn)而會(huì)影響到女人的臉部皮膚狀況，而且噴頭中的水溫特別高，這樣會(huì)對(duì)臉部皮膚造成刺激，進(jìn)而不利于皮膚健康。

盡量別使勁兒搓皮膚

大部分女人在洗澡的時(shí)候都會(huì)用力搓，這樣覺得清洗的更加干凈，但是我們的皮膚特別的嬌嫩，如果洗澡的時(shí)候過于用力的話，可能會(huì)使皮膚感覺到特別的疼痛，嚴(yán)重的話還會(huì)使得皮膚逐漸的磨損，對(duì)皮膚造成一定的傷害。

盡量別多擠沐浴露

很多女人在平時(shí)特別干凈，一般洗澡的時(shí)候還會(huì)涂抹一些沐浴露，但是沐浴露屬于堿性的，如果涂抹過多的話，可能對(duì)皮膚造成傷害。因?yàn)槿说钠つw是中性偏酸的，這樣可能使得皮膚逐漸的干燥，造成皮膚的油脂逐漸的減少，進(jìn)而容易受到細(xì)菌和病毒的入侵，反而不利于身體的健康。

盡量別洗澡前飽餐一頓

我們都知道，在夏天的時(shí)候天氣特別的炎熱，尤其是吃完飯之后可能會(huì)出汗，所以有些人可能選擇此時(shí)去洗個(gè)澡來降溫。但是吃完飯之后食物要進(jìn)行消化，如果接著洗澡的話，可能造成食物消化的速度逐漸的下降，進(jìn)而對(duì)人的腸胃健康特別的不利。