1.當有負面情緒的時候，不要說，管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。

2.等你的身體出了什么毛病，你就會意識到什么煩心事都是屁，都是吃飽了撐的，都是閑的，健康活著比什么都重要。

3.人就這么一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘愿舍棄，才能真正的得到。得與失，只是相對而言；認為得到時，或許正在失去；覺得失去時，也許正在得到。無意于得，就無所謂失。

4.有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的傷害就越多，倒不如及時放開雙手，隨它去。

5.當你遇到一件事，感覺無法解決，甚至已經(jīng)影響到你生活和心情時，何不停下腳步，多些思考，換個角度，換種方法，也許事情會簡單許多。一昧原地踏步、繞圈或太執(zhí)著，只會讓自己陷入痛苦深淵。生命總有挫折，但那不是盡頭，只是在提醒你，該轉彎了！

6.看清一個人又何必去揭穿，討厭一個人又何必去翻臉?；钪?，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。

7.每一天都會告訴自己要好好控制情緒，不抱怨，謹言慎行，這不是將自己變的懦弱和沒有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以惡意揣度別人，不以私利給他人添堵，不妄自菲薄，也不詆毀他人，這是對自己最基本的要求。

8.你的問題在于想太多，想得太多會毀了你，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去不累嗎，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。

9.生活不是用來妥協(xié)的，你退縮得越多，讓你喘息的空間就越少；日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，屬于你的要積極地爭??；在有些人前，不必一再的容忍，不能讓別人踐踏你的底線。只有挺直了腰板，世界給你的回饋才會多點。

10.清醒的人看得太真切，一挑剔，生活中就煩惱遍地。而糊涂的人計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻得到人生的大滋味。

11.一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久，依然糾結于心，那就選擇放下；一些人，交了很久，卻感覺不到真誠，那就選擇離開。一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。放下過去，讓心歸零。

12.成年人必須明白的一個道理：多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。

13.當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數(shù)十年的時間學會閉嘴……可見：說，是一種能力；不說，是一種智慧。

14.最終你相信什么就能成為什么。因為世界上最可怕的二個詞，一個叫執(zhí)著，一個叫認真，認真的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運，不期待突如其來的好運，只希望所有的努力終有回報。

15.人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后，各自修行，各自向前。

16.人生苦短，沒必要和生活過于計較，也沒必要過于看重利弊得失。如果你看淡了、心寬了，那些所謂的得失也不過如此。寬容是一種理性，體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng)和氣度。寬容，其實也是給自己的心靈讓路。懂得寬容的人，也就懂得了快樂。

17.多一點忍耐，就會少幾次后悔。少幾次翻臉，就多幾個臺階。多幾次聽不見，就少幾次庸人自擾。少撂幾句狠話，就多一些余地。

18.當你煩惱不斷的時候，說明你有必要出去見見世面了?？纯床煌娘L景，接觸不同的人和事，你就知道，你的煩惱是你自己想多了。

19.每個人都會有一段異常艱難的時光，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，別人再怎么感同身受，也毫無幫助。再苦再累再痛再難熬，只有也只能自己獨自撐過。

20.卑微的討好別人，只會換來別人的無視，這世界只有自身的強大，才能換來別人對你的重視，只有平等的對待，才能換來真正的尊重。