在一年前，和我說(shuō)會(huì)跑全馬-42.195KM ，我一定會(huì)說(shuō)那是不可能的！因?yàn)橐荒昵暗?月份，我正興沖沖的準(zhǔn)備第一個(gè)10KM 的比賽。

      當(dāng)參加完4-25號(hào)的10KM 后，感受了現(xiàn)場(chǎng)的那份歡樂(lè)，想更多了解跑步，就去讀了村上春樹的書《當(dāng)我談跑步的時(shí)候，我談些什么》 ：跑步只為贏過(guò)去的自己！

   第一次有了想挑戰(zhàn)馬拉松的想法，就大膽的報(bào)名了10 月份的半馬。

   準(zhǔn)備了12 周的半馬訓(xùn)練計(jì)劃，每周3-4 次的晨跑，加上瑜伽和核心力量訓(xùn)練。很感謝“農(nóng)夫山泉”大神的不相信，就第一次在體育場(chǎng)獨(dú)自一人跑了半馬，并且在10 月份的比賽中跑進(jìn)了2 小時(shí)，信心大增。

  毫于疑問(wèn)，我要在2019 挑戰(zhàn)全馬，夢(mèng)想就這樣不斷的被放大了！

  這對(duì)于我真的是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，很幸運(yùn)的遇到了另4 位有共同夢(mèng)想的伙伴，組成微信群，我們一起打卡鼓勵(lì)！環(huán)境真的太重要了，12 周的全馬訓(xùn)練，讓我們的全馬之路變得更清晰和確定！

    我們經(jīng)歷的春節(jié)，在2 周的假期中，我們的訓(xùn)練計(jì)劃一點(diǎn)都沒(méi)有放松，仍每周打卡，完成LSD,保證200+ 以上的跑量。我的小伙伴們真棒！

 宜興的天氣預(yù)報(bào)是28 度以上的高溫，我們都做好了全套的防曬準(zhǔn)備.

這是賽前我們5人的合影！

 除了“小飛俠”和“農(nóng)夫山泉”黑練過(guò)全馬外，對(duì)我們3 人是真正的首馬之路。

因大家的配速不同，每人按自己的節(jié)奏跑，實(shí)行了6字方針：前慢中穩(wěn)后快！

 但天氣和自己的耐力完全不在計(jì)劃中，在18KM 后，看到好幾位中暑倒下的選手，這時(shí)又達(dá)到我的一個(gè)相對(duì)痛苦期。在全馬和半馬的分叉口，心中的小魔獸說(shuō)去半馬的跑道吧，太熱了，太痛苦了！

  好棒，我是來(lái)跑全馬的，不是半馬！

    30+ 后，真正到了我的撞墻期，左腹部很疼，在醫(yī)療站噴藥后，醫(yī)生讓我在椅子上休息一下，但我十分清楚，如果我坐下來(lái)，后面的12 KM 肯定就沒(méi)有力氣完成了。感謝完醫(yī)生和補(bǔ)充了一個(gè)能量膠后，我又繼續(xù)出發(fā)了。

在38 KM 后，反而跑的很輕松了，就變成了滿心的喜悅，和路邊加油的人擊掌互動(dòng)了。

我以為到達(dá)42.195 KM 終點(diǎn)時(shí)我會(huì)哭，但真的沒(méi)有，反而是無(wú)比的喜悅！

這就是贏了過(guò)去的自己的感覺(jué)吧，太棒了！

下半年的全馬，我已經(jīng)做好計(jì)劃，你要一起嗎？