日常生活中我們想要保健養(yǎng)生，需要吃一些大補身體的補品，很多人一提起保健品來都會想到的是人參，今天小編就和大家來聊一下人參的保健作用。

【1】人參的營養(yǎng)功效

人參屬于五加科，按照泡制方法不同，分為紅參、白參、保鮮人參、活性人參等。早在中國的戰(zhàn)國時代，良醫(yī)扁鵲對于人參的藥性和療效就已經有所了解，《神農本草經》中將人參列為是藥中的上品，中醫(yī)認為人參性平，味甘，微苦，能夠補充五臟，祛除身體的邪氣，最終歸為脾經、肺經和心經。人參具有大補元氣，恢復血脈，固發(fā)防脫的功效，而且對于補充脾胃，強肺氣，生津止咳，還具有安神的功效。人參被用來治療體虛，四肢冰冷，脈搏微弱，脾虛厭食的情況，還可以治療肺虛干咳。傷津液口渴的情況，還有內熱消渴癥，久病，身體虛弱，還有驚悸，失眠，陽痿宮冷，心力衰竭的癥狀。從以上小編的介紹可以看出，人參的作用是非常強大的。

【2】人參的營養(yǎng)成分

現(xiàn)在藥理研究發(fā)現(xiàn)，人參主要含有10多種人參皂甙以及人參快醇，β-欖香烯，糖類，多種氨基酸和維生素等。從人參的根、莖、葉中提取精制而成的人參皂甙，富含18種人參單體皂甙，主要適用于冠心病，心絞痛，心率過慢?；蚴切穆蔬^快，血壓失調，神經衰弱，更年期綜合癥，疲勞過度，病后或產后手術之后身體虛弱等癥狀，長期服用可以延年益壽并能夠增強體力，對于治療癌癥患者因為放療或化療引起的免疫功能低下都有很好的效果。

【3】人參可以預防心腦血管疾病

經過動物實驗證明，人參具有顯著提高心肌對缺氧的耐受能力，抗心律失常活性很強，人參能夠促進膽固醇從糞便中排泄，促進血液中的膽固醇的轉化，使血液中的膽固醇降低，對于高血壓冠心病都有很好的防治作用。

【4】人參可以預防糖尿病

本草綱目中有記載，人參可以治消渴癥，消渴癥就是現(xiàn)在所說的糖尿病，人生對于正常血糖無明顯的影響，對于異常血糖的水平卻有著很好的調節(jié)作用，人參可以增進糖的利用，促進糖類的代謝，抗脂肪分解活性，恢復糖尿病的耐糖能力。

【5】人參可以抗癌，防病變，抑制腫瘤

臨床醫(yī)學證明，人參皂甙和人參多糖均對于胃癌，肺癌也有一定的治療效果，可以提高藥物或放療的療效，減少化療和放療的不一定要反應，能夠促使血液中的白細胞紅細胞，血紅蛋白含量增加促進骨骼造血的功能，有治療再生障礙性貧血和粒細胞減少癥的效果，可以作為防治癌癥的輔助藥劑。

【6】人參可以減緩衰老

人體神經細胞衰老伴隨著大腦皮層細胞膜流動性，改變人生所含的皂苷，可以增強細胞膜的流動性，從而推遲或延緩大腦皮層的老化，降低老年發(fā)生記憶損傷的癥狀，人士能夠維護腦腺激素分泌的功能，促進細胞的形成，也能夠提高免疫球蛋白的含量，增強網狀內皮系統(tǒng)吞噬的功能，清除體內導致衰老的自由基，可以有效的減緩衰老。以上是小編和大家分享的關于人生的許多重要的作用，對于我們身體的健康以及補充我們身體的虛弱癥狀，提高我們身體的免疫力都有很好的效果。你對于人參的功效有什么看法？評論里告訴我，會有更多的疏通經絡的內容，每天更新分享給大家。