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游泳不僅可以鍛煉身體、強化體質(zhì)，更是一門求生技能，若家長可以讓孩子從小學習游泳，不僅對于身體健康和體型塑造有好處，到了考核階段可以比同齡人更具有優(yōu)勢哦。 國家對于中小學生身體素質(zhì)的重視程度越來越高，游泳項目上升到和跑步同樣重要的位置。游泳不僅可以鍛煉體能，還是一門求生技能，孩子從小學習游泳，對體型的塑造，身體素質(zhì)的提升以及生存技能都有良好的幫助，但切記訓練時不要游野泳，也不要在無人看管的情況下獨自練習！ 附游泳動圖示例，大家看了就懂！▲ 出發(fā) ▲ 轉(zhuǎn)身 ▲ 蝶泳 ▲ 蝶泳肌肉發(fā)力 ▲ 蛙泳 ▲ 蛙泳肌肉發(fā)力 ▲ 自由泳 ▲ 自由泳肌肉發(fā)力 ▲ 仰泳
▲ 仰泳肌肉發(fā)力 ————————————————————————————————————————————  |
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