現(xiàn)在我還依稀記得一些當初和對象吵架后，我當時是怎么做的。那時，我每次和對象吵完架，前兩天都是誰都不理誰，一般到了第三天她就會來找我，把我大罵一頓，說我怎么怎么的，然后我就會使盡我的渾身解數(shù)說一些甜言蜜語，使勁的承認自己的錯誤，最后我們就又和好了，這樣的狀況重復了很多次，直到最后一次，我們再也沒有和好。

其實吵架很多時候沒什么壞處的，因為彼此對事物看法不同才產(chǎn)生分歧，有點分歧沒有什么，因為要在一起，所以就要磨合，吵架就是一種磨合，否則如果一方為了討好另一方而作出一時性忍讓，矛盾遲早要爆發(fā)的，這就是現(xiàn)在為什么離婚率這么高的原因。

冷靜和自我反省

感情上的問題不會是空巢來風的，它一定是兩個人出了什么問題。

當你學會接受的時候，你必須冷靜下來，反思是什么導致了這一切。

尤其是男人的心理訴求和內(nèi)心情感是什么?

理清思路，逐一分析，哪些是自己的問題，哪些是雙方溝通中的問題，哪些是家庭矛盾等等。

對于你自己的問題，你需要面對改變。

做好自己的情感角色

許多人在吵架后，會陷入怨恨的女性模式。

如果女人對男人的反應是消極的，那就會導致越來越糟糕的感覺。

放下情感，堅持自我完善，釋放自己的情感角色價值。

我們應該繼續(xù)做好自己的工作，爭取做得更好。這是引導對方改變的前提。畢竟，我們應該做我們不想對別人做的事。

溝通

當我們理解了問題和原因，我們應該選擇機會與對方有一個深刻的溝通。

一方面，我們應該以一種非情緒化的方式平靜地交流，讓對方說出心中的不滿和內(nèi)心的真實想法很重要。當你傷害了一個人的時候，你也應該適當?shù)氐狼浮?/p>

我們也應該表達一些內(nèi)心的感受和要求，引導對方走出冷漠和疏遠，共同探討如何解決問題。

此時，溝通的質量在很大程度上取決于對方的合作程度。因此，你不能著急，即使談話不理想，你也不能有太多的情緒和要求。你應該給對方時間來消化和慢慢放松，耐心和真誠。

愛的語言表達

當明白對方的原因和心理訴求后，那可以在日后的相處中多制造一些愛的語言表達。

比如說你可以利用生日、結婚紀念日或者是孩子等等來創(chuàng)造機會去表達對他的感情，愛一個人就要大膽的說出來，否則別人怎么知道你內(nèi)心的真實想法是什么。

愛一個就要用言語來表達，給他聽覺上的肯定，這會讓她感受到你的真情流露。感情中的吵架并不可怕，可怕的是我們盲目恐慌和過多的假想戲，做好自己的本分，慢慢引導對方，一定可以成功渡過感情危機。

沒事多抱抱她

當一個人情緒激動地時候，說什么都于事無補，最好的辦法就是多多抱她，讓她感受到你的體溫，感受到你寬曠的胸膛，這個時候她會平息自己的情緒，很多女人都會覺得自己沒有錯，為什么你還那么兇。

如果此刻她正在生氣，而你也發(fā)泄了自己的怒火，想要挽回對她的傷害，一定要記得緊緊地抱著她，無論她推開還是干什么，你都不能松手，這樣她就會平靜下來。

主動示弱

在一段關系中，一個男人疼愛一個女人，就懂得在她面前主動示弱，畢竟愛一個人就是應該寵著她。主動相對方道歉，并不會丟掉面子，因為你得到的是屬于你的愛情，所以面子和感情孰輕孰重，你一定要分得清楚。吵架后，先道歉的人，是愛的深的那個人，如果男人不主動道歉，女人會心寒，會離你而去。

很多東西放在心里會越想越復雜，說出來了反而會讓自己的心更加舒適踏實，女生不缺自己要好的閨蜜，遇到不開心和閨蜜多說說心事，發(fā)下下情緒就好，一定不要受別人的影響，而忘了自己的初衷。

但是，吵架后，男的要大度一點，男人應該主動找愛人承認錯誤（即便不是你的錯），多說甜言蜜語，主動做飯，做家務，好好表現(xiàn)一下，消氣以后就好了。家家有本難念的經(jīng)，兩個人在一起都是要磨合的，要學會控制自己的脾氣，吵架時多想想對方的好處，或者干脆躲得遠遠的。不要針鋒相對，針鋒相對只會激化矛盾，會吵的更兇，一帆風順的愛情是經(jīng)不起風浪考驗的。

如果兩個人真的想在一起，遇到爭吵時就要學會冷靜，然后分析一下如何處理矛盾。如果對方都不肯退讓，都執(zhí)著于我對你錯，那么遲早還會出問題的。

生活就是這樣，時而吵吵鬧鬧，時而甜蜜幸福！

我有個朋友處理吵架的方法非常好，分享給大家：她和我都把對方當作第三人稱看待?？赡苁撬呐笥?，也可能是我的兄弟。然后把對方當成一個對我們的爭吵或冷戰(zhàn)一無所知的人，然后分別講述整個故事。最后，你會發(fā)現(xiàn)，兩個人之間的爭吵是如此的微不足道，或者兩個人在這里看到的問題是不同的。故事講完了，其實感情差不多也已經(jīng)和好了。