這是一篇原原本本的書本摘抄，如果你沒看過原文或認為這沒必要看，就不用戳進來了，不小心戳進來了，到這就可以關(guān)閉了。

如果你想復(fù)習下或者看看別人對哪些句子有感覺，你可以繼續(xù)往下看。

艾瑞克森的治療案例常常被當成奇聞趣事傳播，這或許足以說明治療的高效和戲劇性，但據(jù)我了解目前大陸從事艾瑞克森催眠治療的人并不多。

案例被廣泛傳播，而“從業(yè)者”不多，這是為何呢？我認為這和艾瑞克森催眠治療強調(diào)個性化和間接暗示有關(guān)。這讓學習者很難按照某個既定范式來“依葫蘆畫瓢”。

我在學習中也常常遇到困難——好不容易有了些感悟、突破，過不了多久又會陷入新的平臺期。我最近似乎又面臨著瓶頸。每次遇到瓶頸時，我都會再次回來看《催眠中的利用方式》——我認為這是艾瑞克森催眠的底層綱要。（這是第Ⅱ本書《催眠療法》第1~14頁內(nèi)容的摘抄。）

我認為如果我嘗試做任何解讀和闡述，都很可能會誤導(dǎo)人和自己。我一般是對著書用盡可能慢的速度看，常常看著看著就發(fā)呆了。

今天我就把這次觸動我的語句摘抄出來。你看看，哪些語句也曾經(jīng)觸動過你。

一共有47條，有點多，我建議你沒必要一口氣看完。想看的時候就隨便看看。我相信，看明白一條都有收獲。

1

準備

1. 第一階段的催眠治療工作包含一段精心觀察和準備的時間。

2. 共同創(chuàng)造一種新的治療性參考框架，它會成為一種成長的媒介，患者的反應(yīng)將會從中發(fā)展起來。

3. 患者在學著觀察，并達到一種反應(yīng)專注狀態(tài)?！夷X補的情形是，催眠師很專注地觀察被試（看、聽），以至于被試也不得不專注。

4. 問題、儲存的生活經(jīng)驗、將用于治療性目的的知識。

5. 習得性限制是哪些——ta憑什么這么想、為什么會出現(xiàn)這個困惑，意識層面、潛意識層面上分別是什么。

6. 心理定勢、參考框架、信念系統(tǒng)、習得性限制，是近義詞嗎？

7. 理想的治療性變化是被試被允許、鼓勵和探索他們的潛能，一定程度上解除習得性限制。

8. 治療性催眠是一段患者可以突破其限制性框架和信念系統(tǒng)的時間（經(jīng)歷），這樣，他們可以在他們自己的內(nèi)心體驗到其他的運行模式。這些其他的模式通常是反應(yīng)潛能，它們是從先前的生活經(jīng)驗習得的，但出于這樣或那樣的原因，卻不為患者所用。

9. 治療性催眠是個體平常的參考框架和信念被暫時改變的一個時期，這期間，個體更易于接受有利于問題解決的其他聯(lián)結(jié)模式和心理功能。

10. 治療師可以探索患者（如何探索，催眠狀態(tài)下？清醒狀態(tài)？）的個人經(jīng)歷、性格和情感動力、他們的工作領(lǐng)域、興趣、愛好等，評估對實現(xiàn)治療性目標有用的生活經(jīng)驗和反應(yīng)能力的范圍。

11. 治療師處于一個持續(xù)的探索過程中，探索患者的問題在其本源上的限制是什么，探索可以打開什么新視野，幫助患者擺脫那些限制。

12. 在催眠期間，暗示經(jīng)常起到類似鑰匙的作用，可以打開早已建立起來的某些心理框架的鎖中患者聯(lián)結(jié)過程的鎖栓。

13. 有效的催眠工作通常是在我們幫助患者為達成治療性目標而創(chuàng)造一種最佳的態(tài)度和信念系統(tǒng)的準備階段之后。

14. 最佳的態(tài)度，它的一個非常重要的方面便是期待。

15. 期待→擱置習得性限制

2

治療性催眠

1. 我們認為催眠誘導(dǎo)和利用的心理動力是一個非常個性化的體驗，治療師可以藉此幫助患者發(fā)現(xiàn)他們自己的獨特方式。

固定注意力

2. 一個有趣的故事、或一個令人陶醉的事實或白日夢，就可以如正式誘導(dǎo)一般，非常有效地鎖定注意力。

3. 固定和聚焦注意力最有效的手段是識別和了解患者當下的體驗。當治療師正確地描述出患者此時此地的體驗時，患者常常會立刻心存感激。（某次催眠時，被試頸部持續(xù)難受，ta當時痛楚的樣子，喚起了自己明顯的焦慮，當時直接隔離了自己。）并也會對治療師可能說的任何其他事情保持開放。

弱化習慣框架和信念系統(tǒng)

4. 在那個擱置的瞬間，潛在的聯(lián)結(jié)模式和感知覺過程有機會以一種可以開啟被稱為“恍惚”或“催眠”的變動意識狀態(tài)方式，來評估它們自己。

5. 作者已經(jīng)描述了分心、疑問、解離和失衡怎樣全都成了弱化患者習得性限制的方法，它們可以讓新的體驗和學習方式變得易于接受和有效，這是催眠治療的本質(zhì)。

6. 創(chuàng)造性瞬間就是這樣一個個體習慣意識模式中的缺口。

7. 艾瑞克森也曾把催眠性恍惚本身描述成一種特殊的心理狀態(tài)，它在被試的意識和習慣性聯(lián)結(jié)中產(chǎn)生一種類似的中斷效果，這樣，創(chuàng)造性學習便可以發(fā)生。

無意識搜索和無意識過程

8. 你可以用典故或隱含式暗示來強加另一種對同一情景的理解方式。（或許是“加強”）

9. 在本質(zhì)上，間接暗示開啟無意識搜索。

10. 這些間接暗示形式是心理聯(lián)結(jié)和無意識過程的助長因素。

催眠性反應(yīng)

11. 催眠性反應(yīng)是治療師開啟無意識搜索和無意識過程的自然結(jié)果。

12. 其實，催眠性反應(yīng)無須由治療師開啟。

13. 利用自然發(fā)生的催眠現(xiàn)象來作為威力、聲望、影響力和控制力（就像它被用于舞臺催眠的樣子）的證明，這在催眠歷史上是一個最令人遺憾的變化。

14. 與這種錯誤觀念不同的是，被催眠的人還是原來的那個人。只是他的反應(yīng)被催眠狀態(tài)改變了，但即使如此，這個改變了的反應(yīng)還是來自于患者的生活體驗，而不是催眠師的。

15. 催眠術(shù)不能改變一個人，也不能改變他過去的生活經(jīng)驗。

16. 催眠有助于允許他更多地了解自己，并更充分地表達自己。

17. 但是，這樣一種“治愈”只是對暗示的一種反應(yīng)，并不一定蘊含對真正的治愈來說并不可少的對意念、認知和記憶的重新聯(lián)結(jié)和重新組織。

18. 正式對他的生活經(jīng)驗進行重新聯(lián)結(jié)和重新組織，才導(dǎo)致一種治愈，而并不是這種應(yīng)答性反應(yīng)的臨床表現(xiàn)，后者至多只能讓觀察者滿意。

19. 經(jīng)由這樣一種間接暗示，患者可以歷經(jīng)那些艱難的瓦解、重組、重新聯(lián)結(jié)的內(nèi)心過程，將內(nèi)心真實的體驗投射出來，滿足暗示的需求。

20. 換句話來說，催眠式心理治療對患者來說是一個學習的過程、一個再教育的過程。

21. 在催眠式心理治療或催眠治療中，有效的結(jié)果只能來源于患者的內(nèi)在原動力。

22. 治療師只是激發(fā)患者進入其內(nèi)在動力中，卻常常并不知道那種內(nèi)在動力是什么，然后，他引導(dǎo)患者，并練習臨床辨別力，確定為達到滿意治療效果所需做的工作數(shù)量。

23. 如何引導(dǎo)和辨別就是治療師的問題了。

24. 當然，這種再教育必須用患者的生活體驗、他的認知、記憶、態(tài)度和理念的語言來說，而不能從治療師的理念和觀點出發(fā)。

25. 因此，患者必須學習在催眠中允許他們自己的無意識反應(yīng)潛能變成顯能。

26. 因此，治療性催眠可被認為是一段心里探索的自由時間，治療師和患者在這段時間相互合作來搜尋那些將會導(dǎo)致治療性改變的催眠性反應(yīng)。

3

治療性變化的確認

1. 對治療性催眠所助長的變動運行模式進行識別和評估，是治療師最微妙、也是最重要的任務(wù)之一。

2. 對催眠工作的識別和評價是必要的，以免患者舊的否定性態(tài)度中斷和破壞仍處于脆弱發(fā)展狀態(tài)中的新的治療性反應(yīng)。

3. 并在需要時，把它們向患者指出來，核實和確認他們的催眠變動意識狀態(tài)。

4. 我們會多么經(jīng)常地沒有意識到我們實際上正在做夢？

5. 因為治療性催眠實際上只是常見日?；秀被虬兹諌舻囊粋€變種……如果沒有這些證明，患者的負性態(tài)度和信念會經(jīng)常性地破壞催眠性暗示的價值，并使已經(jīng)開始的治療性過程中斷。

6. 我們把年齡退行、遺忘、類僵等自動產(chǎn)生的催眠現(xiàn)象，視為比這些相同現(xiàn)象被“暗示”時更為真實的催眠指征。（識別被試的自發(fā)催眠現(xiàn)象。）

摘抄就到這里了。在第15頁有總結(jié)，你可以借助這總結(jié)來幫助自己簡化思緒。如果你覺得很煩，我會悄悄告訴你“我也很煩”——已經(jīng)看了很多遍了，依然不能很好地理順它。期待有一天，我可以理順它，用不超過1000字的篇幅。

（圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者）

編輯助理：Ella Lee

完

THANKS