高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。想要降血壓，快給自己定下這6個小目標吧！

什么是是高血脂？目前，國內(nèi)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l，診斷為高脂血癥。將總膽固醇在5.2～5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。

目前常用的診斷糖尿病的標準是：正常人的空腹血糖濃度為3.9~6.1毫摩爾/升，若超越7.0毫摩爾/升稱為高血糖。2次重復測定空腹血糖≥7.0毫摩爾/升可確診為糖尿病。

有了高血糖別擔心，用“一二三四五六七八”趕跑它。

國際上將高尿酸血癥的診斷定義為：正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420umol/L（微摩爾/升），女性大于360 umol/L。

想要降尿酸，快記住下面幾個數(shù)字。