 后背為五臟六腑的反射區(qū)，從頸下二寸開始，以手掌大小為一個(gè)反射區(qū)，向下依次順序?yàn)榉螀^(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū)，共為七個(gè)反射區(qū)。體雕目測(cè)法 （1）背部膚色不均，屬肝膽排毒功能下降。 （2）背部毛孔**，為體質(zhì)虛寒，濕氣重，水分滯留體內(nèi)，引起手腳冰涼怕冷，**腫脹等癥狀。 肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝，下面左脾右是膽，再下左胃右小腸，臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。 大椎：突出、色素沉著 肩頸長(zhǎng)期勞損，易引發(fā)肩周炎，肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。長(zhǎng)痘：腸道代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。 肺區(qū)：毛孔**、色素沉著 肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。 心區(qū)：毛孔**、色素沉著、長(zhǎng)痘 心火旺，有心事，淺睡多夢(mèng)，心悸，心慌，手腳冰冷。 肝區(qū)：明顯凸起 肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結(jié)石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。 脾區(qū)：推膀胱經(jīng)時(shí)更容易判診，有氣節(jié)、腫脹 膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調(diào)。 腎區(qū)：發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深 腎氣不足，易脫發(fā)，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病，夫妻生活不和諧，**淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。 婦科 ：八髎**突出、發(fā)青、發(fā)黑、長(zhǎng)痘 內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科下肢循環(huán)不好。   背部養(yǎng)生區(qū)的保健方法1.曬背取暖：避風(fēng)曬背，能暖背通陽(yáng)，增進(jìn)健康。 2.衣服護(hù)背：平時(shí)穿衣服注意保暖，隨時(shí)加減，以護(hù)其背。 3.捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽(yáng)氣，強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)人體生命活力。 4.搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行。 以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。 搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。 5.慎避風(fēng)寒：背為五臟俞**所會(huì)，尤其是天熱汗出腠開時(shí)，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。中醫(yī)認(rèn)為背部區(qū)為五臟之附，背部常暖，肝臟才會(huì)健康，所以平時(shí)我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。背部受寒容易誘發(fā)風(fēng)濕，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養(yǎng)生工作。 《診 病 歌 訣》肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝， 下面左脾右是膽，左邊是胃右小腸， 臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。 看病歌訣 有病先從氣色看， 面色光澤病易痊，赤紅如潮血虛極。實(shí)火唇紅并口干，口唇白者陽(yáng)分弱。鼻孔紅燥肺火炎， 耳疼腎熱或君火。心熱舌紅又燥煩。肝肺有熱現(xiàn)于面，左肝右肺見兩顴。面色青黑肝腎損，白主氣虛宜培元， 色若黃滯脾有積。眼下青色定主痰，鼻青腹痛病主死，目赤面青命難全。陽(yáng)虛腹痛按即止，按之轉(zhuǎn)甚食火痰。 臍腹疼痛少陰證，小腹疼痛厥陰寒。再看舌胎分表里，紅黃有火清即安，白滑里寒溫中急，白澀里熱黃滑寒。 火之深者黃多燥，胭脂舌向陰虛探。若是白胎小便赤，疫熱在里飲達(dá)原。舌黑原來分?jǐn)?shù)種，仔細(xì)觀察要心虔。 火極似水生芒刺，誤服熱藥喪黃泉。水極似火氣息冷，回陽(yáng)救急妙如仙。腎氣虛極舌胎黑，滋陰潤(rùn)燥莫遲延。 精液枯極舌燥黑，回陽(yáng)八味妙通玄。瘟疫舌黑皮自脫，先下后清自然安。惟有傷寒不易治，分辨陰陽(yáng)要的端。 陽(yáng)證心煩身惡熱，陰證聲低體畏寒。陽(yáng)證氣粗兼口臭，陰證蜷臥并懶言。陽(yáng)證面紅思飲水，陰證面青閉目眠。 七日以前若誤下，轉(zhuǎn)成漏底病難痊。傷風(fēng)發(fā)熱身有汗，壯熱無汗是傷寒。不思飲食定傷食，脾虛健脾自安然。 喜飲冷水知有火，好飲熱湯是有寒。陽(yáng)虛自汗氣不足，陰虛盜汗不歸元。血虛五心多內(nèi)熱，氣虛時(shí)常體畏寒。 陰氣沖陽(yáng)耳鳴閉，陽(yáng)氣限陰腹鳴弦?？诳嗄懱摬⑿臒幔谓?jīng)有熱口常酸，脾熱口甘胃熱淡，肺熱口辛腎熱咸。 腰痛宜分寒與濕，腰酸房勞不待言，**頭昏腰膝軟，氣虛頭暈神不全。風(fēng)腫皮膚多淋閉，氣腫時(shí)消又時(shí)旋， 食積腫來肚腹痛，血腫皮膚赤脈纏。陽(yáng)水腫兮小便澀，陰水脾腎兩虛看。上腫下消宜發(fā)汗，下腫上消貴培元。 手陷起遲知水腫，手陷隨起氣使然。朝寬暮腫血虧損，暮寬朝腫氣虛傳。脫肛不痛氣血弱，脫肛腫痛風(fēng)火連。 晝瘧表邪兼補(bǔ)氣，夜瘧補(bǔ)血并疏肝?；迪e更利水，虛者補(bǔ)之始能痊。痰熱流走瘡瘍見，痰寒凝結(jié)在胸前。 寒勝則痛火勝腫，風(fēng)麻濕木氣有滯。氣郁結(jié)者胸脅痛，濕郁周身痛不安。痰郁氣喘多脅痛，血郁四肢無力焉。 肝氣痞塞胸脅脹，脾氣不升頭昏眩。中風(fēng)脈浮手足暖，中氣脈沉手足寒。腹?jié)M時(shí)痛為不足，腹?jié)M有余痛**。 痛在瀉前為實(shí)積，痛在瀉后是虛元。咽痛紅腫三陽(yáng)熱，咽痛不渴三陰寒。病系假寒清內(nèi)熱，病系假熱溫真元。 胎前宜涼疏兼補(bǔ)，產(chǎn)后溫補(bǔ)逐瘀先。真陰將亡小便絕，真陽(yáng)將脫面紅鮮。陰證脫兮眸子暗，陽(yáng)證脫者見鬼牽。 初病實(shí)熱苦寒用，病后虛熱宜甘寒。實(shí)而誤補(bǔ)猶堪解，虛而誤攻命難延。如此望聞問的當(dāng)，方才切脈細(xì)心研。 看婦女歌 女子二七天癸至，調(diào)經(jīng)察脈要分明。先期而行為血熱，后期而至是寒經(jīng)。經(jīng)來疼痛為氣滯，行后而痛氣虛真。 其色黑者多實(shí)熱，淡白為虛或痰凝。煙塵黃水血不足，紫色原屬風(fēng)邪侵。行經(jīng)之時(shí)宜慎重，若有憂郁血必停。 走于腰膝多疼痛，散在四肢則不仁。停于血海生寒熱，逆上沖心患戰(zhàn)兢。兩手尺脈皆沉伏，此病分明是**。 肝大肺小應(yīng)有子，兩尺不斷滑方真。心腎俱旺知是孕，肺大肝小孕不成。左寸滑實(shí)為男脈，右尺沉滑女現(xiàn)形。 肝肺俱浮胸膈痛，兩關(guān)沉緊腹中疼。 看小兒歌 小兒有病令人憐，全仗醫(yī)生仔細(xì)觀。令人抱出光明處，先將面部用心看。額屬心兮頦屬腎，左肝右肺兩腮前。 鼻乃脾經(jīng)為主宰，五經(jīng)辨色要心虔。白者氣虛黃有積，赤者為熱青主寒。鼻塞聲重傷風(fēng)重，眼下青色主飲痰。 口唇赤白陰陽(yáng)判，赤者胃熱白者寒。蟲積唇內(nèi)生白點(diǎn)，疳氣鼻燥體態(tài)干。有痛啼哭總不止，有積襁褓不耐煩。 抱出貪涼欲赴冷，此乃內(nèi)熱使之然。若是當(dāng)風(fēng)即畏縮，必是傷風(fēng)與陰寒。鼻冷瘡疹耳冷熱，遍身發(fā)熱是風(fēng)寒。 手足心熱口發(fā)渴，紋沉食積是真詮。若是下午手心熱，陰虛盜汗夜生煩。倘若手指稍頭冷，便是驚風(fēng)一例看。 只有中間一指熱，小兒一定是傷寒。中指微微獨(dú)自冷，定然麻痘恐相纏。復(fù)看指紋記歌訣，浮沉色氣審的端。 要看指紋風(fēng)氣命，三關(guān)內(nèi)推細(xì)心研。三關(guān)寅卯辰部位，病之吉兇在此間。初起風(fēng)關(guān)病無礙，氣關(guān)紋現(xiàn)恐**。 乍臨命位誠(chéng)危急，射甲通關(guān)命難全。指紋何故浮然樣，邪在皮膚病易蠲。忽而關(guān)紋沉沉狀，已知入里病盤旋。 身安脈紋紅黃色，紫脈為熱紅傷寒。青主驚風(fēng)白疳疾，三關(guān)見黑命恐難。傷食彎外青兼紫，脈紋彎內(nèi)是風(fēng)寒。 腹痛紋入掌中里，色淡氣弱稟先天。關(guān)紋滯澀皆因積，邪遏陰營(yíng)衛(wèi)氣連。食郁中焦風(fēng)熱熾，不行推蕩病何遷。 復(fù)診掌后關(guān)中脈，浮沉遲數(shù)審的端。七至八至為數(shù)熱，四至五至為遲寒。浮脈主表病在外，沉脈主里病內(nèi)潛。 數(shù)脈六至腑有熱，遲脈三至主臟寒。浮而有力風(fēng)與熱，無力氣需宜培元。沉而有力痰食積，沉而無力氣滯間。 遲而有力痛難禁，遲而無力是虛寒。數(shù)而有力本實(shí)熱，無力瘡瘍恐熬煎。若要分別陰陽(yáng)證，氣息冷熱用手探。 口中氣熱小便赤，舌黑必燥下為先。氣微便清手足冷，參芪桂附妙如仙。再看胸腹堅(jiān)與軟，虛實(shí)此中可細(xì)參。 脾胃本虛中氣弱，四君六君選用焉。此是兒科真妙訣，神而明之世稱賢。 陳飛霞云：小兒指教，但以浮沉分表里，紅紫辨寒熱，淡滯定虛實(shí)。用之不盡矣。 分類用藥歌補(bǔ)氣箭芪與人參，黨參洋參北條參。云苓焦術(shù)淮山藥，炙草桂圓白茯神。下氣杏仁鐵銹漿，郁金蘇子甲沉香。 前胡葶藶枇杷葉，萊菔瓜蔞枳實(shí)良。順氣青皮陳橘皮，藿香效與木香齊。香圓香附和烏藥。柿蒂砂仁白蔻宜。 冷氣疼痛要肉桂。吳萸姜附胡椒配。小茴丁香炒砂仁，元胡靈脂陽(yáng)氣退。破氣檳榔紫厚樸，三稜苦薤蓬莪術(shù)。 姜黃萊菔花青皮，枳實(shí)寬胸同枳殼。補(bǔ)血生熟二地黃，當(dāng)歸白芍首烏良。一味丹參兼四物，河車不用又何妨。 涼血丹皮地骨皮，丹參生地地榆宜。龜膠鱉甲焦荊芥，犀角青篙赤芍奇。止血蒲黃茜草根，茅根三七發(fā)灰靈。 阿膠側(cè)柏灶心土，焦芥當(dāng)歸藕節(jié)莖。破血桃仁歸尾加，澤蘭蘇木紅藍(lán)花。姜黃莪術(shù)郁金子，赤芍丹皮干漆渣。 暖胃丁香與藿香，良姜草蔻炮煨姜。砂仁白蔻兼紅蔻，蓽撥胡椒效最強(qiáng)。調(diào)脾開胃用參苓，焦術(shù)炮姜半夏陳。 白蔻砂仁甘草炙，藿香堪與木香倫。虛咳補(bǔ)肺款冬花，五味阿膠紫苑加。懷藥參芩和炙草，天冬薏苡蜜升麻。 實(shí)咳瀉肺用黃岑，葶藶桑皮桔梗勻。枳殼杏仁花粉配，天冬貝母馬兜鈴。諸般咳嗽西防風(fēng)，半夏陳皮天麥冬。 蘇葉茯苓金沸草，杏仁貝母膽星同。肺實(shí)喘急款冬花，兜鈴蘇子杏仁加。肺虛喘急當(dāng)補(bǔ)氣，腎虛金匱或陽(yáng)八。 消痰半夏膽南星，枳殼呆仁（疑為“杏仁）塊茯苓。貝母瓜蔞金沸草，陳皮白芥枯黃芩。 退諸火熱用黃芩，心熱黃連燈竹心。肝熱柴胡并白芍，脾熱明粉同熟軍。肺熱天冬桑皮效，腎熱黃柏知母臨。 膽熱竹茹龍膽草，胃熱石膏花粉均。大腸槐花通大海，小腸木通車前仁。膀胱滑石同萹蓄，三焦有熱梔子尊。 熱重羚羊犀角屑，火結(jié)硝黃效如神。 虛熱元參天麥冬，女貞知母骨皮同。粉丹石斛懷生地，苓術(shù)參芪任變通。骨蒸勞熱用青蒿，生地骨皮鱉甲燒。 知母丹皮黃柏炒，胡連更比銀柴高。發(fā)汗麻黃并紫蘇，浮萍淡豉薄荷俱。升麻白芷霜蒼術(shù)，荊芥葛根蔥白須。 收汗黃芪酸棗仁，桂枝白芍麻黃根。烏梅牡蠣冬桑葉，浮麥山萸合四君。消食山查油厚樸，麥芽香附六神曲。 青皮萊菔花檳榔，枳實(shí)寬胸勝枳殼。寬中枳殼與陳皮，蒼術(shù)腹毛厚樸宜。桔梗擯榔萊菔子，木香香附奏功奇。 膨脹擯榔厚樸宜，冬瓜皮合茯苓皮。腹毛枳實(shí)牽牛子，蘿卜頭和香附施。止渴葛根與麥冬，石膏花粉烏梅宗。 梨漿五味兼蚊蛤。犀角飴糖竹葉同。解郁川芎與郁金，腹毛蒼術(shù)炒梔仁。臺(tái)烏芍藥和香附，神曲擯榔合二陳。 大便不通用大黃，樸硝巴豆杏仁霜。油歸生地蓯蓉肉，松子麻仁郁李強(qiáng)。小便不通赤茯苓，豬苓澤瀉車前仁。 木通滑石同瞿麥，葶藶石葦竹葉心。病屬氣虛征下陷，補(bǔ)中益氣最為靈。不通若是真寒閉，火藥煎湯效更神。 浮腫不消用木瓜，豬苓澤瀉與芫花。木通大戟同商陸，薏苡牽牛信不差。嘔吐合香并二陳，丁香白蔻縮砂仁。 生姜草蔻延胡索，胃熱岑連梔子勻。止泄車前參術(shù)苓，豬苓澤瀉縮砂仁。建蓮肉蔻淮山藥，訶子烏梅粟殼神。 疾痢黃連廣木香，槐花歸芍地榆良。桃仁萊菔青皮草，枳殼檳榔薤子強(qiáng)。瘧疾常山草菓仁，檳榔蒼術(shù)及威靈。 柴胡干葛焦知母，厚樸青皮合二陳。辟瘟草菓花檳榔，蒼術(shù)雄黃及大黃。蘇葉枯芩油厚樸，藿香香附降真香。 頭痛川芎白芷辛，天麻藁本菊花均。辛夷蒼耳蔓荊子，見證尤宜分六經(jīng)。頭風(fēng)眩痛明天麻，獨(dú)活細(xì)辛旋覆花。 白菊蘇荷荊竹瀝，辛夷萆薢效無差。腹痛元胡白芍強(qiáng)，小茴蒼術(shù)高良姜。梔仁草蔻吳萸子，香附沉香廣木香。 心痛良姜及黑姜，元胡肉桂橘皮湯。靈脂沒藥焦梔子，香附檀香廣木香。 腰痛兔絲熟地黃，寄生續(xù)斷小茴香。胡桃杜仲川牛膝，故紙?zhí)J巴肉桂良。膝痛苡仁并木瓜，靈仙牛膝綠升麻。 加皮杜仲漢防己，故紙羌防續(xù)斷加。喉痛射干山豆根，連翹大力廣元參。薄荷荊芥芩連等，甘桔僵蠶燈竹心。 目痛羌防歸芍芎，黃芩梔子菊花同。柴胡荊芥谷精草，木賊蒺藜白木通。身體風(fēng)痛海風(fēng)藤，防風(fēng)荊芥與威靈。 秦芄羌獨(dú)延胡索，狗脊桐皮桑寄生。齒痛石膏北細(xì)辛，蒺藜生地與黃芩。骨皮梔子丹皮等，碎補(bǔ)荊防并谷精。 耳聾全蝎石菖蒲，木通碎補(bǔ)乳香扶。氣虛耳聾當(dāng)補(bǔ)氣，腎虛滋水是良圖。去風(fēng)荊芥西防風(fēng)，蒼耳天麻烏藥同。 白菊薄荷羌獨(dú)活，僵蠶全蝎正川芎。蒺藜蟬退蔓荊子，藁本蘚皮白芷充。 去寒宜用理中湯，白術(shù)人參炙草姜。更有吳萸真肉桂，細(xì)辛附子蜜麻黃。去濕秦艽薏苡仁，木瓜蒼術(shù)西茵陳。 天麻白術(shù)漢防己，草薢菖蒲塊茯苓。**淮山熟地黃，胡桃枸杞首烏良。鹿茸杜仲蓯蓉肉，芡實(shí)棗皮及鎖陽(yáng)。 **枸杞并蛇床，故紙胡巴桂附姜。陽(yáng)起石同真韮子，仙靈脾與鹿蔥良。補(bǔ)陰二地麥天冬，龜板龜膠鱉甲同。 歸芍女貞淮薯蕷，首烏萸肉兔絲通。安魂定心用人參，遠(yuǎn)志柏仁酸棗仁。龍齒朱砂龍眼肉，茯神益智效如神。 強(qiáng)筋壯骨五加皮，枸杞兔絲續(xù)斷齊。虎骨鹿茸焦杜仲，胡桃碎補(bǔ)仙靈脾。**精滑用金櫻。蓮蕊石蓮益智仁。 龍骨鹿茸真牡蠣，兔絲巴戟合人參。補(bǔ)虛益損黃芪參，焦術(shù)淮山白茯神。杜仲鹿茸甘枸杞，棗皮熟地當(dāng)歸身。 跌打損傷血木通，乳香沒藥加皮充。澤蘭碎補(bǔ)真山漆，蘇木桃紅并臭蟲。消腫排膿歸芍芎，連翹大力西防風(fēng)。 銀花羌活天花粉，白芷黃芪白木通。山甲漏蘆川貝母，陳皮皂刺及蒲公。地榆知柏療紅腫，白芨還同白蘞功。 瘰疬銀花六谷根，夏枯香附蒲公英。黃芪海藻和昆布，貝母天葵及膽星。乳癰一痛金銀花，貝母公英山甲夸。 沒藥乳香香白芷，木香甘草括蔞加。腸風(fēng)下血雞冠花，荊芥樗皮木賊夸。刺猬烏梅陳枳殼，地黃山甲地榆加。 痔瘡流血地榆宜，槐角樗皮刺猬皮。苦參柿餅無花果，亂發(fā)陳棕火煅齊。久流黃水健脾胃，蚊蛤參歸術(shù)地芪。 熱淋又用海金沙，甘草木通通草夸?；旜柠溗?，豬苓澤瀉大黃加。衂血丹皮百草霜，麥冬犀角及蒲黃。 桑皮側(cè)柏焦荊芥，生地茅根白芍強(qiáng)。通經(jīng)牛膝紅藍(lán)花，歸尾桃仁赤芍加。莪術(shù)三稜香附子，木通蘇木丹皮夸。 調(diào)經(jīng)肉桂延胡索。香附澤蘭益母屬。血虛宜用四物湯，氣虛箭芪人參術(shù)。安胎白術(shù)與黃芩。艾葉阿膠桑寄生。 杜仲兔絲川續(xù)斷，當(dāng)歸酒芍縮砂仁。產(chǎn)后血昏用黑姜，芎歸童便桃仁良。靈脂益母延胡索，焦芥紅花熟地黃。 血崩山漆炒阿膠，續(xù)斷蒲黃茜草高。牡蠣地榆香附子，棕灰側(cè)柏血余燒。白帶補(bǔ)中益氣湯，參芪歸術(shù)廣皮良。 升柴炙草全方用，加入苡仁引棗姜。傷暑益氣箭芪加，扁豆苡仁及木瓜。滑石香薷甘草配，陳皮參術(shù)密升麻。 蟲積檳榔與使君，雷丸榧子烏梅增。牽牛鶴虱霜蒼術(shù)，干漆川椒苦楝根。戒煙旋覆與西砂，榧子雷丸鶴虱夸。 蜂蜜茯苓真韭子，青鹽粟殼金銀花。陽(yáng)虛砂半?yún)④涡g(shù)，陰虛熟地桂附加。  |
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