這幾天牙口和胃口都不是太好,三餐總想吃點軟軟的有味道的飯菜。于是各種“發(fā)糕”換著花樣的做;發(fā)糕搭配湯類最適合,西紅柿面絮湯、蘿卜疙瘩湯、絲瓜湯等同樣換著花樣的做。小毛病都喜歡善待,慢慢的好多了。 有時我常想,人到老年,若一直能自己的事情自己做,哪兒不舒服了,想吃點什么了,還能根據(jù)身體所需用營養(yǎng)健康的食材做簡單調(diào)理,那該多好! “黑芝麻玉米發(fā)糕”是這幾天吃的最多的一款發(fā)糕,麥香、玉米香、芝麻香,咬一口松松軟軟,沒有特意加糖,但細細品有淡淡的香甜。尤其剛出籠的“黑芝麻玉米發(fā)糕”散發(fā)著濃濃的芝麻香味兒,往往還沒吃飯,幾塊發(fā)糕先進肚了。完全可當小點心吃。 用的黑芝麻依然是@新浪美食 @鮮8食品 ,的芝麻香禮盒。芝麻質(zhì)量非常好,自然的香味兒! 原料: 普通面粉 150克 玉米面 100克 黑芝麻粉 50克 白糖 2克 干酵母 3克 小蘇打 微量 清水 適量 做法: 2、溫水里加酵母、白糖攪至完全溶解。面粉、玉米面、黑芝麻倒入面盆,加入一點小蘇打拌勻,和成較軟一些的面團。 3、籠屜上鋪好略濕的紗布,將軟面團直接放到籠屜里蓋好進行發(fā)酵。 4、面團發(fā)至兩倍大,蓋好用中火燒開后,繼續(xù)用中火蒸25分鐘。 制作提示: 1、選擇質(zhì)量尚好的黑芝麻,小火炒制,晾涼后用破壁機磨成粉狀。 2、加點小蘇打和白糖是為了促進發(fā)酵,增進口感,不喜歡的也可不加。 3、面團一定要軟一點,不可太硬。 4、也可加入葡萄干和紅棗之類的。 |
|
來自: renrongmin > 《我的圖書館》