“七年之癢”經(jīng)瑪麗蓮·夢露演繹之后迅速躥紅，成為已婚男女之間繞不開的一個(gè)彎。

　　它的意思是，許多事情發(fā)展到第七年就會不以人的意志出現(xiàn)一些問題，比如婚姻，也比如職場。

　　結(jié)婚久了，新鮮感會喪失。平淡的朝夕相處中褪化了最初的激情，而初時(shí)看不到的缺點(diǎn)或理念上的爭執(zhí)開始被充分地暴露出來，并無限放大。于是，感情的發(fā)展開始進(jìn)入“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法通過這一“瓶頸”，雙方的關(guān)系就會終結(jié)。

　　如果把這個(gè)假設(shè)放在職場中，同樣成立?！奥殘銎吣曛W”這種感受，對于大多數(shù)人都并不陌生。在一個(gè)人漫長的職業(yè)生涯中，或早或晚、或多或少都會碰到，而這種現(xiàn)象更多見于公司的中層。

　　楊帆是一家酒業(yè)公司的大區(qū)銷售經(jīng)理。在做銷售員的時(shí)候，他連年獲得嘉獎(jiǎng)，也迅速得到提升，坐上了區(qū)域經(jīng)理的位置。以他的資歷和業(yè)績表現(xiàn)，他的職位應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于現(xiàn)在。但他一直沒有升職，最初，他以為是自己資歷不夠，可慢慢地到了第七個(gè)年頭，他發(fā)現(xiàn)自己的處境變得尷尬起來。他的老板覺得他功高震主，不愿再多加提拔，而他的下屬覺得永無出頭之日，工作積極性也逐漸消退。楊帆雖然喜歡這家公司，也熱愛這份工作，但又覺得自己在公司難以待下去，他甚至“希望”公司能夠主動把他踢出去。

　　對于不少職場中層來說，都有楊帆這樣的經(jīng)歷。這些人通常在經(jīng)歷了職業(yè)迅速上升期的激情之后，忽然會發(fā)現(xiàn)自己陷入了職業(yè)發(fā)展的瓶頸中：不僅得到晉升的機(jī)會很少，希望也不大；受制于自己的工作經(jīng)歷和背景，可以選擇的方向也不多。與此同時(shí)，加薪遙遙無期，工作越來越重復(fù)，日復(fù)一日的原地踏步讓人看不到希望。

　　工作五到十年后，這些人大多處于而立之年，面臨著婚姻、家庭的種種壓力，而此時(shí)的事業(yè)處于一個(gè)不進(jìn)則退的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，往往會對自己今后的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生迷茫和焦慮；而其中更有很多在經(jīng)過了幾年的工作后無論從工作狀態(tài)，還是知識技能上都日漸枯竭，身心疲憊。

　　如果找到癥結(jié)所在并進(jìn)行突破，那么這些人遇到的困難只是暫時(shí)的，在日后的發(fā)展中，可以避免此種情況的再次出現(xiàn)；若是無法找到提升的通道，那只會永遠(yuǎn)處于糾結(jié)狀態(tài)，導(dǎo)致自己今后的職場之路更加艱難。

　　與其說是“七年之癢”，不如說是職場倦怠，它不一定直接和時(shí)間有關(guān)，但通常時(shí)間與倦怠感成正比。認(rèn)為現(xiàn)在的工作不好玩，沒意思，有這種感受很正常，通常只是一閃念。但是，如果這種倦怠感長期出現(xiàn)，就要警惕了，很有可能成為“倦怠期”，這就需要進(jìn)行心理調(diào)整。

　　首先，你要從自身尋找原因，由于自身倦怠而產(chǎn)生問題的情形并不少見。

　　想一下，你是不是已經(jīng)厭倦了日復(fù)一日的加班熬夜，失去了對工作的熱情，每天清晨醒來，一想到要去工作就會心口堵得慌；看到公司樓里的電梯心里就直翻騰；坐在辦公桌前就惱火；看到手邊的文件就想把它們給撕成碎片？

　　你是不是看到新進(jìn)員工，就有一種緊迫感與壓力，擔(dān)心自己已經(jīng)失去了競爭優(yōu)勢？

　　你是不是在工作中，總會感到不舒服，但是又說不出哪里不舒服，不知道如何讓自己更滿意？

　　如果是，那么就證明，你已經(jīng)進(jìn)入職場中的七年之癢。

　　處于七年之癢中的職場人士，大多心態(tài)焦躁，情緒低落。對于這些人來說，結(jié)局只有兩個(gè)，要么走，要么留。要么努力適應(yīng)它，承認(rèn)它的存在，并習(xí)慣與它共生，學(xué)會與其和平相處。而另外一種辦法，就是放棄，決定跳槽。此間的決定完全基于其個(gè)人的價(jià)值觀，因人而異，無論人在職場還是生活中，都需要在必要時(shí)為自己做決定。每個(gè)人的職場規(guī)劃，都不是一蹴而就的，往往需要漫長的摸索，也就是說你需要在摸爬滾打中逐漸確定坐標(biāo)。雖然職場專家也可以給出一些建議，但通常它只是幫助你認(rèn)識自己，最終的決定權(quán)仍舊取決于你，并且無可替代。

　　不過筆者認(rèn)為，“七年之癢“也并非壞事，如果處理得當(dāng)，“七年之癢”很可能給你帶來“七年之躍”的契機(jī)。

　　而“七年之癢”的核心，是今后如何發(fā)展的問題。因此無論是身處此種環(huán)境的職場人士，還是剛步入職場的新人，都要盡早主動地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，時(shí)時(shí)反思自己目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)。而不是等到“七年之癢”時(shí)才開始反思。只有真正發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)優(yōu)勢，這樣才能越早找到與自己相匹配的目標(biāo)工作和行業(yè)，自己也就越容易在工作中得到幸福感和滿足度。