你有沒有在生活里經(jīng)常遇到這樣的情況：

制訂的習(xí)慣打卡，每天早起，每天閱讀，每天跑步，每天做晨間日記等等。卻總是會遭遇大大小小的意外或者突發(fā)事件而中斷或者完不成。

剛準(zhǔn)備看書，有朋友喊著要看世界杯決賽！剛打算跑步，一場大雨傾盆而下；每天寫晨間日記，可是每天都起不來床。

天哪！我為什么制訂的要養(yǎng)成良好習(xí)慣總是不能正常推進(jìn)！

遭遇過類似事情的伙伴們，請問在遇到這類事情時，你之前是怎么來看待這個問題的呢？請問有沒有在痛苦時，一遍遍烤問自己的靈魂這是為什么呢？

一直在遭遇類似的挫折，一定是哪里出了問題，對嗎？其實沒有人生來就知道他生活和工作中暗藏的技能。我們在面對大大小小工作和生活中拋來的問題時，總是重復(fù)的掉坑，總是重復(fù)的一次次重新開始，可這樣總讓自己的幸福感很低，挫敗感很強(qiáng)烈！

其實，現(xiàn)在只要學(xué)會一招就能慢慢解決這些問題：學(xué)會復(fù)盤就夠了！

當(dāng)你學(xué)會了復(fù)盤，了解了其背后的邏輯，做好復(fù)盤，相信你可以用一年的經(jīng)歷復(fù)盤出十年的經(jīng)驗。通過這樣的學(xué)習(xí)方式，我們就會不斷的成長，不斷的自我進(jìn)化。

很多人會覺得復(fù)盤也沒有什么特殊的啊，不就是總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)嗎？事實上，總結(jié)只是復(fù)盤的一部分，但并不等同于復(fù)盤。如果復(fù)盤是一個“JUST SO SO”的詞語，柳傳志完全沒有必要在聯(lián)想的管理中引進(jìn)復(fù)盤這種方法，并將其作為聯(lián)想的三大方法論之一。

復(fù)盤是結(jié)構(gòu)化的總結(jié)方法，比總結(jié)有著更為豐富的內(nèi)涵。復(fù)盤通常是要讓個人或者團(tuán)隊能夠從剛過去的經(jīng)歷中按照原來的步驟還原一次，并且以開放的心態(tài)分析差異，反思自我，總結(jié)經(jīng)驗，梳理背后的邏輯，以確認(rèn)未來是否需要改進(jìn)。

總結(jié)是對事件過程的梳理，對已發(fā)生行為和結(jié)果進(jìn)行回顧，描述，分析，歸納，并沒有固定的模板或者結(jié)構(gòu)；而復(fù)盤則具有明確的結(jié)構(gòu)，要對于目標(biāo)與事實差異的原因進(jìn)行分析，得出經(jīng)驗與教訓(xùn)，以及背后邏輯。

復(fù)盤里的關(guān)鍵要點是，通過復(fù)盤，可以避免我們犯同樣的錯誤；通過復(fù)盤，對我們實踐時的行為做比對，可以幫我們排除錯誤認(rèn)知，尋找并總結(jié)一些規(guī)律，最終將經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力。

比如上面提到的，早上起不來，大家做總結(jié)時，會想，可能是我晚上沒早睡吧；沒閱讀，可能會想，世界杯決賽可是四年才能看一次的，看書么天天就能看也不差這一回了。明天繼續(xù)看書嘛。可如果是復(fù)盤的話，我們可能會來分析，我們?yōu)槭裁匆缙鹉?？是希望自己能有充足的時間做一些自己想做的事。那為什么起不來呢？因為晚上睡得晚。為什么會睡得晚呢？因為我工作一直在加班。為什么工作會一直加班呢？因為老板最近新加了一個項目，沒有人手。如果向老板要求增加了新的人手，是不是就不加班了呢？那明天是不是可以向老板寫一個增員的申請，并協(xié)同HR部分及時的幫忙招聘。這樣是不是可以讓我們能更早起呢？

雖然復(fù)盤可以每事都復(fù)盤，小事小復(fù)盤，大事大復(fù)盤，每天睡覺前對自己當(dāng)天的經(jīng)歷快速復(fù)盤，總結(jié)得失；大到公司的戰(zhàn)略執(zhí)行復(fù)盤。但為了我們能夠更精準(zhǔn)的去做復(fù)盤這件事，在最開始接觸復(fù)盤時，建議選一件跟自己工作或者生活有關(guān)的具體事情，對照著復(fù)盤的步驟，一步步進(jìn)行分析，多進(jìn)行幾次這樣的練習(xí)。

通過本書，我們提煉復(fù)盤的四個步驟：

1， 回顧目標(biāo)，敘述過程；

即對照超初的目標(biāo)，看整個過程中，結(jié)果有沒有達(dá)不到，差距在哪里；對復(fù)盤的項目進(jìn)行回顧和階段進(jìn)行劃分；

2， 反思原因，評估結(jié)果；

針對每個階段對事對人的總結(jié)得失，找出問題，反思原因。

3， 總結(jié)經(jīng)驗，推演規(guī)律；

找出并總結(jié)出規(guī)律性的東西，形成經(jīng)驗，作為知識和技能點掌握，下次如果再遇到類似問題時知道如何處理。

4， 形成文檔，做好記錄。

將復(fù)盤中得到的認(rèn)知和結(jié)構(gòu)，以文本的形式固化下來，最真實的記錄。

剛開始做復(fù)盤時，會覺得很難很麻煩，抓不住重點，覺得沒有什么好復(fù)盤的內(nèi)容。這時一定要提醒自己，只對一天當(dāng)中印象最深的一件事情進(jìn)行復(fù)盤，按照步驟一步步的慢慢來。這其實也是學(xué)習(xí)當(dāng)中由僵化到優(yōu)化再到固化的流程。