我們常說，善良是一個人最美好的品質(zhì)。可是，你是否有過這樣的困惑，為什么有的人，心地十分善良，日子卻過得很不好？關(guān)于這個問題，心理專家給出了如下解釋。 首先，很多人并非真正的心地善良，我們要區(qū)分真正的善意與“討好型人格”之間的區(qū)別。 “討好型人格”指的是，某類人具有刻意討好、習(xí)慣性迎合他人的人格特質(zhì)，他們總是把別人放在自我心靈的“vip室”中，處處為別人著想、過于在意他人的感受，而忽略自己內(nèi)心的需求。 當自己的意愿與他人期待沖突時，他們會選擇犧牲自己的偏好去迎合他人。因此，這類人總是給別人一種“老好人”的感覺，幾乎不會拒絕別人的請求，非常好相處。 當然，具有“討好型人格”的人，往往也是心善的。正因為他們的善意，才會懂得在意別人的感受，不以自我為中心，盡量維護和諧的人際關(guān)系。 但是，這樣習(xí)慣性的順從他人也是有壞處的。在他們過于考慮別人的感受時，容易忽略自己內(nèi)心的聲音，從而壓抑了自己的需求。 臨床心理學(xué)研究表明，一個人長期壓抑自己，身體容易分泌大量壓力激素，一方面會導(dǎo)致自己情緒不佳，陷入消極狀態(tài)中。 因為憤怒與悲傷是兩種此消彼長的情緒，當你壓抑起對外人的憤怒時，這種負面力量就會攻擊到你自己身上，導(dǎo)致你陷入極度的悲傷、痛苦中。 另一方面，壓抑自我還會導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等受到影響，嚴重者甚至?xí)忌细鞣N身體和心理疾病。 那么，這種討好型人格特質(zhì)，與一個人的命運有什么聯(lián)系呢？從外部的客觀現(xiàn)實來講，當一個人一味的去討好他人、不懂得拒絕，只會讓自己原本的生活節(jié)奏被無限打斷，總是在與自己關(guān)系不大的事上浪費時間精力。 這種人在職場中，也會因為不懂得如何拒絕、心地善良，容易被他人利用。例如，周圍的同事會認為他們?nèi)撕?，便讓其做一些分外的事，把他們的善良視作理所當然。久而久之，善良的人被視作了一個不會拒絕的老好人，被各種分外的工作占據(jù)著，反而導(dǎo)致自己的生活一團糟。 從他們自身的角度來講，一個人的命運很大程度上都是由其性格影響的。對于那些心太善的人而言，他們身上有著很高的“利他性”，總是優(yōu)先考慮別人的意見。 但是，別人不見得都是同樣善意的，有的人會不懷好意，利用這類人的善意，做一些違背良心的事。所以說，他們很容易被他人欺騙，遇到一些不順利的遭遇。 這也會讓他們覺得自己的人生是不幸的，總是在被別人欺壓、總是壓抑真實的自我，仿佛追尋不到長久的快樂。久而久之，他們會感到內(nèi)心的缺失、空洞，仿佛自己除了爛好人般的善良，就不剩下什么了，從這個角度看，他們之所以表現(xiàn)的命不好，其實只是因為心太善了。 作者 第一心理主筆團 | 神奇小小 參考資料： 《心理學(xué)導(dǎo)論》 |
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