很多夫妻結(jié)婚后，都想要一個可人的寶寶，有的夫妻備孕了很久都懷不上寶寶，可是有的家庭一備孕就能成功。對于朋友璐璐夫妻來說，為了懷上寶寶可是煞費苦心。他們結(jié)婚兩年了，從一年前就準備生寶寶，可是緊張備孕了一年，毫無成果。璐璐和她老公在備孕時很注意自己的行為，在網(wǎng)絡(luò)上看許多備孕時的注意事項，就怕影響懷孕，可是還是入了這些“坑”。 很多人在備孕時踩過這些“坑”，關(guān)于備孕的“謠言”，少踩快懷孕。

一、 懷孕前多吃營養(yǎng)品

對于處在備孕階段的夫妻來說，他們會很注意營養(yǎng)的攝入，在備孕時，會吃很多的補品來補充營養(yǎng)，增加受孕概率，入了這個“坑”的準媽媽們要注意，孕前補充營養(yǎng)要適量。雖然很多夫妻可以做到未雨綢繆，可是補多了在懷孕時容易引起妊娠并發(fā)癥，這樣對于寶寶的發(fā)育和媽媽的健康都非常不利。所以建議女性在備孕時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天合理的營養(yǎng)搭配才能更有利于懷孕。

二、 懷孕后補葉酸

我們都知道，葉酸是孕媽們不可缺少的，葉酸可以有效避免誕下畸形兒，也有利于降低孕期并發(fā)癥的概率。很多人覺得懷孕后再補充葉酸就可以，但是這種想法很可能會增加生產(chǎn)畸形兒的概率。所以建議沒有踩過這個“坑”的女性在備孕前三到六個月就要開始補充適量的葉酸和各種鈣鋅等微量元素。

三、 孕前檢查不重要

很多人都覺得孕前檢查不重要，隨便做一做就好了，而且很多人就覺得只有女性做就好了，男性沒必要做。孩子是夫妻雙方愛的結(jié)晶，雖然表面上都是健康的，可是有很多隱藏的致病因看不出來，孕前檢查能夠給夫妻雙方身體何時受孕做出指導(dǎo)，做到優(yōu)生優(yōu)育。

四、 排卵期同房頻繁就能懷孕

大家都知道排卵期同房懷孕的概率高，所以有的夫妻就抓住這個機會頻繁同房?？墒沁@樣的情況下，卵子與精子的質(zhì)量不高，就會導(dǎo)致受孕困難，很難懷孕。所以不要再踩這個“坑”了。

五、 月經(jīng)正常，容易懷孕

月經(jīng)正常的女性只能說明自身擁有生殖能力，但是并不代表可以輕松快速受孕。寶寶是夫妻雙方共同的結(jié)果，男性的身體健康也很重要，所以夫妻雙方應(yīng)該注重孕前檢查。

相信很多人都踩過這些備孕的“坑”，看了這些，能避免就盡量避免吧！