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最近孩子就迷這,早晚都要吃,比饅頭營養(yǎng),比包子香,簡單又好做

 鷯歌 2019-04-10

早餐對于人體的重要性,相信大家心里都非常清楚,俗話說“早餐吃得好,一天精神好”,腸胃經(jīng)過一晚上的消化,胃里已經(jīng)是空的了,如果在這個時候,還不用食物來填補,那么腸胃肯定會是受不了的,許多不吃早餐的人,大多是因為工作繁忙,早上又想多賴一會床,便懶于做早餐,其實如果有一份美味的早餐擺在你的面前,相信也能為香味給饞醒,牛肉盒子便是一種非常美味的早餐餅,香氣濃郁,非常的松軟美味。

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以牛肉為餡,面粉為皮,經(jīng)過烙制做出的牛肉盒子,不僅能夠嘗到美味的食物,還可以吸收牛肉的精華,牛肉富含豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,有著補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強筋健骨之效,無論是大人還是小孩,吃牛肉對身體都是非常好的,而且牛肉相對來說,又是屬于比較普通的一種食材,我們在各大超市都可以輕松買到,這款牛肉盒子,我在家做過一次之后,小孩便再也忘記不了,三天兩頭的就要我做,在春季的早餐,給孩子做一份既美味又營養(yǎng)的餅,是非常不錯的選擇。

牛肉盒子的做法:

備用食材:牛肉末300克,中筋面粉500克,粉條100克,大蔥10克,生姜8克,花椒粉4克;

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制作過程:第一步,新鮮牛肉放在清水中,浸泡去除血水,撈出來后,用清水仔細(xì)沖洗干凈,剁成肉餡;

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第二步,大蔥清洗干凈,剁成碎末,生姜清洗干凈,切成末;

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第三步,在剁好的牛肉餡中,加上蔥、姜、五香粉、胡椒粉、花椒粉和適量的高湯,攪拌均勻;

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第四步,100克粉條準(zhǔn)備到位后,用清水沖洗干凈,泡發(fā)后,放在開水鍋中煮軟;

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第五步,煮軟的粉條撈出來瀝干水分后,切成碎末,放在拌好的牛肉餡中,充分?jǐn)嚢杈鶆虺绅W料;

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第六步,500克小麥粉舀在盆中,用溫水分次少量的加入,攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,靜置20分鐘;

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第七步,面團揪成大小均勻的劑子,用搟面杖搟成與手掌大小一致的面皮;

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第八步,面皮中間放上適量的牛肉餡,包住,收口朝下,用手掌壓扁;

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第九步,電餅鐺中放上適量的油,放入餅胚,小火烙至兩面金黃,即可盛出開吃。

烹飪小技巧:1、面團一定要揉的軟一些,要比包餃子的面還要軟,這樣經(jīng)過烙制的餡餅,即使是放涼,吃起來也不會發(fā)硬,調(diào)味料要一次性放在牛肉餡中攪拌均勻,花椒粉可以適當(dāng)多放一些,這樣口感會更加的豐富。

2、自從我給孩子做過一次這款牛肉餡餅后,最近一段時間,孩子便迷上了它,一早一晚的飯桌上,都要吃,每次吃的還特香,不過這款牛肉盒子夾餡,吃起來比饅頭有營養(yǎng),又比包子香,我當(dāng)然也是非常愿意給孩子做的,簡單又好做的牛肉盒子,快來試試吧!

3、早餐就給孩子吃牛肉盒子,外皮酥脆內(nèi)陷豐富,營養(yǎng)又美味。

早餐是非常重要的,我們要給予重視,如果你認(rèn)為這份牛肉盒子的做法還不錯,歡迎收藏起來,做給家人當(dāng)早餐吃!

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