謝苗作為武打童星出道的，他打小就對中國武術(shù)感興趣，連小學(xué)、中學(xué)都是在武術(shù)學(xué)校上課。而后有拜大師學(xué)習(xí)長拳，太極拳，并學(xué)習(xí)武器劍、槍、棍等，可以說是非常有武術(shù)功底的人物。

王晶打算拍攝《新少林五祖》時，需要有武術(shù)功底的小孩，而謝苗就符合這樣的條件被王晶錄取了，就這樣謝苗就在《新少林五祖》中扮演李連杰飾演的洪熙官的兒子。就憑借這部電影，謝苗被大家熟知。后又跟李連杰合作《給爸爸的信》，在劇中也是扮演的李連杰的兒子。就這樣基本上，都是飾演李連杰的“兒子”好像成為兒子專業(yè)戶了。

又與大牌明星周潤發(fā)合作了《賭神2》而結(jié)識了我們的發(fā)哥，雖說他是一位童星，沒有跟別的童星一樣火的那么厲害，但是也在武術(shù)圈是出了名的，被大家稱為“李連杰的接班人”，而且也跟很多大牌明星合作過，在他最紅的時候，面臨了人生中的重大選擇，那就是到底是接著演戲還是去讀書呢，王晶導(dǎo)演當(dāng)時覺得現(xiàn)在這么火了，應(yīng)該繼續(xù)拍下去，肯定能紅。就可以成為李連杰的接班人。但周潤發(fā)覺得這時候的謝苗年齡這么小，應(yīng)該去上學(xué)，于是勸說他的媽媽，謝苗的媽媽就聽了周潤發(fā)的勸告。

就這樣，謝苗慢慢的淡出了娛樂圈，去上學(xué)學(xué)習(xí)了。而娛樂圈的競爭是非常殘酷的，一個明星長時間沒出現(xiàn)在熒幕前，就沒有了熱度，觀眾就會淡忘你。明星沒有了名氣就接不到片子，好的角色，想要再次揚(yáng)名就難了。

謝苗學(xué)習(xí)后歸來，接不到好的片子，就算接到了也是演一些配角了，沒有好的角色可選，名氣越來越不如以前了。

現(xiàn)在謝苗已經(jīng)結(jié)婚生子了，和她妻子女兒三個人過著普通人一樣的生活，其實(shí)這樣也不錯，不會像明星一樣沒有自己的私密生活，不會受到媒體的打擾了這樣的生活也是不錯的。