嗓子干、咽喉痛，早上起床總是覺得喉嚨里有異物，咳不出來又咽不下去……出現(xiàn)以上癥狀如果不重視，容易轉(zhuǎn)為慢性咽炎。為您推薦一款“玄參蝴蝶飲”，每天泡一壺可保養(yǎng)咽喉。

　　方法是：玄參、木蝴蝶、麥冬各10克，薄荷少許，放在茶壺里煮，當(dāng)茶飲用。老人要少放薄荷；女性可加入紅花、當(dāng)歸各10克，可以活血、通絡(luò)、養(yǎng)顏。             

老絲瓜

取經(jīng)霜老絲瓜一條，清洗切碎，加300毫升水小火煮10分鐘，取汁與蜂蜜1湯匙調(diào)勻，趁熱慢慢咽下。每日1次，可長期服用，直至痊愈。