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【FM公開課】體質(zhì)養(yǎng)生茶系列之氣虛中藥茶方推介

 369藍田書院 2019-04-10

 來自贛州市中醫(yī)院 00:00 08:04

專家介紹

大愛中醫(yī)養(yǎng)生
辨體質(zhì),泡藥茶(一)——氣虛體質(zhì)

   都市生活的快節(jié)奏,養(yǎng)生也變得需要見縫插針了,中藥泡茶方便快捷,成了職場白領(lǐng)、學(xué)生、老人們熱衷的一件事。但是需要根據(jù)自身體質(zhì)、中藥藥性、時令季節(jié)才能泡好茶,養(yǎng)好生。

中藥泡茶須謹記的歌訣

中藥泡茶  簡便效廉

體質(zhì)辨識  對癥下藥

熟知藥性  規(guī)范飲片

砂陶玻璃  忌銅鐵鋁

沸水沖泡  悶煮五分

劑量輕靈  切忌久服

醫(yī)生指點  安全高效

氣虛體質(zhì)常用的泡茶中藥

氣虛

體質(zhì)

平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振;舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。性格內(nèi)向,不喜冒險。易患感冒、內(nèi)臟下垂等?。徊『罂祻?fù)緩慢。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

1、黃芪

   黃芪,味甘,性微溫,歸脾肺經(jīng)。具有健脾補中,升陽舉陷,益衛(wèi)固表,利尿,托毒生肌之功效。為“補中益氣要藥”。為肺脾氣虛證,氣虛自汗,氣血虧虛常用藥。泡茶用量:6-15g


2、西洋參

   西洋參,味苦、微甘,性涼,歸心肺胃經(jīng)。補氣養(yǎng)陰,清火生津。主要用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,虛熱煩倦,消渴,口燥喉干。益肺陰,清虛火,生津止渴等。泡茶用量:3-6g

3、黨參
黨參,味甘,性平,歸脾肺經(jīng)。具有補中益氣,生津,養(yǎng)血之功效。常用于肺脾氣虛、氣血兩虛、氣津兩傷等證。泡茶用量:3-9g
4、大棗

   大棗,味甘,性溫,歸脾胃經(jīng)。具有補中益氣,養(yǎng)血安神之功效。一般用于脾虛證,氣血虧虛,減少烈性藥的副作用,并保護正氣。泡茶用6-12g。

氣虛體質(zhì)泡茶方推薦

1、參麥茶:西洋參3g、麥冬6g    

功效:補氣生津

2、參芪大棗茶:黨參6g、黃芪9g、大棗6g

功效:健脾益氣,養(yǎng)血安神

3、棗枸菊花茶:大棗6g、枸杞6g、菊花3g    

功效:健脾益氣 柔肝明目

本平臺中藥美圖均拍攝于贛州市中醫(yī)院中藥房,藥材飲片齊備,炮制規(guī)范,經(jīng)濟便捷,值得信賴。

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