瀑布心理效應(yīng)：造成孩子心理創(chuàng)傷的根源

中國(guó)有句老話叫“說(shuō)者無(wú)心、聽(tīng)者有意”。

別人無(wú)心之語(yǔ)，可能會(huì)讓你“對(duì)號(hào)入座”；而你的無(wú)心之語(yǔ)，也有可能會(huì)讓別人曲解而受傷。這是工作和生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的人際關(guān)系狀態(tài)，也是許多心理創(chuàng)傷形成的根源。

這種“說(shuō)者無(wú)心傷害、但聽(tīng)者卻倍受傷害”的現(xiàn)象，就是心理學(xué)中的“瀑布心理效應(yīng)”。

這種心理效應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的損害程度，取決于“聽(tīng)者”的心理狀態(tài)：如果“聽(tīng)者”心理狀態(tài)較為穩(wěn)定，能分辨“說(shuō)者”的本意，結(jié)果可能是關(guān)系變遠(yuǎn)，無(wú)法深交；如果“聽(tīng)者”的心理狀態(tài)相對(duì)脆弱，執(zhí)著于自身的感受，就會(huì)遭受心理創(chuàng)傷而導(dǎo)致關(guān)系破裂，甚至終生難以愈合。

瀑布心理效應(yīng)存在的范圍非常廣泛，有人際關(guān)系存在的地方隨時(shí)可能出現(xiàn)。但是，它對(duì)孩子的影響更為嚴(yán)重。因?yàn)槌赡耆说男睦頎顟B(tài)相對(duì)穩(wěn)定，即使出現(xiàn)瀑布心理效應(yīng)，造成的傷害也較小；而孩子的心理狀態(tài)相對(duì)脆弱，也不夠穩(wěn)定，如果家長(zhǎng)在與孩子溝通的過(guò)程中出現(xiàn)“瀑布心理效應(yīng)”，就會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷；同時(shí)，如果家長(zhǎng)無(wú)所覺(jué)察，繼續(xù)這種無(wú)心之失，則會(huì)使孩子所受的心理創(chuàng)傷不斷加劇，直到產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題而影響正常的生活和學(xué)習(xí)。度麥學(xué)苑心理關(guān)愛(ài)中心作為專(zhuān)業(yè)治療心理問(wèn)題的機(jī)構(gòu)，每天都會(huì)接待此類(lèi)青少年的心理咨詢。

家庭是孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，作為孩子的第一任導(dǎo)師，家長(zhǎng)的言行舉止既是孩子模仿和學(xué)習(xí)的范本，也是孩子性格養(yǎng)成的關(guān)鍵所在，更是幫助孩子建構(gòu)健康心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)自認(rèn)為“我都是為了你好”的言語(yǔ)和行為，在孩子聽(tīng)來(lái)或者看來(lái)，卻很可能理解為其他的含義而受傷。

因此，在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)必須注意自己的言行舉止，盡量減少親子關(guān)系中出現(xiàn)的指責(zé)、打擊、傷害性語(yǔ)言，避免“瀑布心理效應(yīng)”的發(fā)生。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的指責(zé)性語(yǔ)言是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理創(chuàng)傷的首要因素。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，“犯錯(cuò)誤”是常態(tài)，而孩子也正是在不斷的錯(cuò)誤修正中實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。但是，大部分家長(zhǎng)卻常常把“不聽(tīng)話”掛在嘴邊，并因此而對(duì)孩子橫加指責(zé)，希望借由控制孩子的行為和狀態(tài)強(qiáng)化家長(zhǎng)的權(quán)威性。

這樣做會(huì)出現(xiàn)兩種后果：

一部分孩子相對(duì)而言軟弱，成功被家長(zhǎng)控制而成為“聽(tīng)話的孩子”。他們把痛苦和創(chuàng)傷壓在心底，成為家長(zhǎng)眼中的“優(yōu)秀者”。但是，這些并不會(huì)隨著他們的成年而消退，反而會(huì)不斷擴(kuò)大和強(qiáng)化，最終導(dǎo)致成年后的他們因某些事件的觸發(fā)而出現(xiàn)各類(lèi)心理問(wèn)題。

另一部分孩子個(gè)性較為強(qiáng)悍，不甘心被家長(zhǎng)控制而成為“叛逆的孩子”。他們?cè)噲D用自己的方式與家長(zhǎng)對(duì)抗，對(duì)抗不成功則會(huì)與家長(zhǎng)發(fā)生各種沖突。如果家長(zhǎng)依然意識(shí)不到自己的問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致孩子與家長(zhǎng)發(fā)生激烈沖突而發(fā)生厭學(xué)、網(wǎng)癮等行為問(wèn)題以及抑郁、焦慮等嚴(yán)重心理問(wèn)題。

孩子是獨(dú)立的個(gè)體，他們具有獨(dú)立的思想、人格及心理需求。因此，家長(zhǎng)在與孩子溝通和交流的過(guò)程中，一定要充分了解孩子的內(nèi)在需求，并以平等、尊重的態(tài)度對(duì)待孩子，才能真正幫助孩子建立健康的心理模式，讓孩子擁有獨(dú)立又具擔(dān)當(dāng)?shù)纳顮顟B(tài)。