 紫菜湯是大部分人都知道的 每天只知道喝湯 喝小米湯 卻不知還有一種紫菜 他是減肥瘦身的好手 每天晚上只喝一碗湯 補(bǔ)腎益氣 還能降血脂 造血補(bǔ)血擁有好氣色身體美美的  黃瓜綠色產(chǎn)品 是健康的 都知道用黃瓜貼面膜 其實(shí)黃瓜可以瘦身 中午吃一根 不需吃太多東西 具有飽腹感七八分飽就可以  西紅柿早餐必備 早上吃一個(gè) 清身 補(bǔ)充維生素 改變貧血 擁有好氣色 有個(gè)好的精神狀態(tài) 才可以有心情去減肥  香蕉就不用多說(shuō)了 都知道好吃通腸潤(rùn)腸 排宿便 每天吃一個(gè) 不要貪多 每天吃這些食物 堅(jiān)持住 瘦身益處自己看 堅(jiān)持住你就是女神 不能光靠吃東西 最重要的是 要邁開腿 多運(yùn)動(dòng) 吃得好 有意想不到的好處 大家還有想要吃的食物一起探討一下能不能減肥 評(píng)論留言 |
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