春季氣溫回暖，空氣中，花粉、塵螨等過(guò)敏原增多，不少「鼻炎黨」又進(jìn)入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發(fā)癢，連打噴嚏……

不少鼻炎患者都抱怨：鼻炎治療花了大把時(shí)間、精力，就是很難見效！好的慢，但稍微一受刺激就加重，反反復(fù)復(fù)太疲憊，還有一定的副作用……到底該怎么辦呢？

鼻炎自測(cè)

鼻炎，重在早發(fā)現(xiàn)早治療，早期效果更為明顯、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等問(wèn)題困擾，不妨按下面方法先自測(cè)一下，看你是否已患上了鼻炎。

以下癥狀都可能預(yù)示著鼻炎，一定要引起重視：

• 經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，或有鼻塞、頭痛的癥狀；

• 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時(shí)就不受控地打噴嚏；

• 在出入空調(diào)房時(shí)，經(jīng)常流清涕；

• 到灰塵較多的地方時(shí)，即會(huì)出現(xiàn)鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

• 在換季整理衣物時(shí)，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

感冒和過(guò)敏性鼻炎的區(qū)別

過(guò)敏性鼻炎和感冒的癥狀相似，因此很多患者誤以為是季節(jié)變換受涼、飲食不當(dāng)引發(fā)的感冒，又怕去醫(yī)院就診耗費(fèi)時(shí)間和金錢，自行服用感冒藥物，結(jié)果導(dǎo)致病程遷延，最終導(dǎo)致鼻塞、流涕的持續(xù)狀態(tài)。

其實(shí)相比較起來(lái)，二者之間還是有區(qū)別的，可以從病程和癥狀兩方面進(jìn)行區(qū)分：

• 病程

  ：過(guò)敏性鼻炎的病程較長(zhǎng)，可能持續(xù)幾個(gè)月，易反復(fù)發(fā)作；感冒一般只有 7 天的病程。

• 癥狀

  ：過(guò)敏性鼻炎打噴嚏較頻繁，鼻涕為清水樣鼻涕；感冒偶爾打噴嚏，鼻涕可能由清涕轉(zhuǎn)化為黏液膿性或膿性鼻涕。

因此如果超過(guò) 7 天，類似感冒的癥狀仍不見好轉(zhuǎn)，就要當(dāng)心是鼻炎了，別再當(dāng)成感冒來(lái)治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

國(guó)際認(rèn)可，治療鼻炎這招真的管用

鼻炎用藥雖然局部見效較快，但時(shí)效性不長(zhǎng)，且還有一定的依賴性，用藥所帶來(lái)的副作用也可能誘發(fā)萎縮性鼻炎。

越來(lái)越多的醫(yī)生開始推薦專業(yè)洗鼻器控制、改善鼻炎。相對(duì)于藥物，適宜人群更廣、持續(xù)性更佳，而且無(wú)依賴性、無(wú)副作用。

① 清潔鼻腔，順暢呼吸

過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病機(jī)理主要在于鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、細(xì)菌等無(wú)法排出，造成反復(fù)感染而導(dǎo)致的炎癥。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，并從另一側(cè)流出。

一方面，可借助水流的沖擊力清除鼻腔內(nèi)的大量過(guò)敏原、細(xì)菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促進(jìn)鼻腔纖毛運(yùn)動(dòng)；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑制細(xì)菌的繁殖，促進(jìn)破損黏膜的復(fù)原。

② 長(zhǎng)期使用，可改善鼻炎

洗鼻器對(duì)過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等都有非常好的緩解、控制效果。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅(jiān)持使用，可以逐步提高鼻腔的干凈清爽度，加快鼻纖毛恢復(fù)功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎復(fù)發(fā)。

③ 無(wú)副作用，老人孕婦兒童都能用

洗鼻器的工作原理屬于純物理療法，無(wú)需用藥，也能改善鼻炎，且無(wú)依賴性。專業(yè)的洗鼻器適宜所有人群，舒適不嗆鼻。

洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，冬季常見霧霾天氣，空氣污染較大，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細(xì)菌感染。

激素 or 抗生素？要先選對(duì)藥

最后，給大家介紹一下除了生理鹽水洗鼻以外的藥物治療，在能夠預(yù)知到鼻炎發(fā)作的情況下，可以提前預(yù)防用藥。

① 鼻噴激素

用法：適用于慢性鼻炎和鼻竇炎。每日上午每鼻孔 2 噴，噴向鼻腔外上方為佳。布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等任選一種即可。

注意事項(xiàng)：此類藥物不是用藥后即可有效，起效最快要 4~6 小時(shí)，堅(jiān)持半月以上有效，最好能用 1~2 個(gè)月。

② 第二代抗過(guò)敏藥

如鹽酸左西替利嗪、地氯雷他啶、依巴斯汀等。

用法：適用于慢性鼻炎。提倡睡前口服，1~2 周為一療程。

③ 皮質(zhì)類固醇激素

用法：慢性鼻炎重癥病人短期全身應(yīng)用，加強(qiáng)治療。注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，一般口服即可。

小貼士：如何選購(gòu)專業(yè)洗鼻器？

? 看標(biāo)識(shí)

洗鼻器屬于國(guó)家一類醫(yī)療器械，千萬(wàn)不要購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。

? 看設(shè)計(jì)

一款好的洗鼻器不僅要配置多功能噴頭，達(dá)到無(wú)死角沖洗，還得有 60° 黃金夾角設(shè)計(jì)，防止回流，避免嗆鼻等不適感。若能配置全自動(dòng)進(jìn)氣閥、刻度線等功能會(huì)使操作更加方便。

? 看清洗劑

洗鼻鹽不是普通的食用鹽，而是按照固定濃度配比的專業(yè)洗鼻無(wú)碘鹽，以 0.9% 濃度的生理鹽水最佳。

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