48歲的王先生因為肝區(qū)疼痛到醫(yī)院檢查，結(jié)果卻被診斷為原發(fā)性肝癌。

通過詢問病史，我們了解到，王先生是一名乙肝患者，但是二十多年的時間里，他從未到醫(yī)院進行過乙肝病毒，肝功能，肝臟彩超的檢查。而且平時也沒有注意飲食習(xí)慣，不僅長期酗酒，還長期亂吃保健品，最終導(dǎo)致了肝癌的發(fā)生。

王先生的例子并不少見，很多人患乙肝之后就會害怕自己的病情越來越嚴重而發(fā)展成肝硬化甚至肝癌。對很多乙肝病人來說，他們最擔(dān)心的就是自己還能活多久，其實對于這樣的問題，很多人都沒辦法去回答。得了乙肝的確會影響人的壽命，但是也不是所有人都會“時日無多”了。

從肝炎到肝癌，還有多遠的路要走？

1、肝炎可形成肝硬化，再惡化成肝癌

肝炎患者如果長期得不到緩解，肝臟功能進一步損傷，可能出現(xiàn)肝硬化的表現(xiàn)。而這一種癥狀如果繼續(xù)惡化，不僅會形成其他內(nèi)臟器官的損傷，出現(xiàn)腎功能衰竭、心臟疾病等等，還會引起肝癌的癥狀。

2、肝炎患者不一定出現(xiàn)肝癌

只要調(diào)理得當，緩解乙肝的病情，保障肝臟的排毒功能，可以降低肝癌的發(fā)病率。發(fā)現(xiàn)乙肝時，要定期到醫(yī)院進行化驗檢查。如果發(fā)現(xiàn)乙肝惡化，就要留院觀察，及時進行調(diào)整?？刂坪靡腋尾∏?，也不一定出現(xiàn)肝硬化、肝癌。

3、目前有許多控制肝癌惡化的案例

針對我國肝硬化和乙肝患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80~90%的乙肝病毒攜帶者出現(xiàn)了肝硬化和肝癌的癥狀，但并不是所有乙肝患者都會惡化成肝硬化和肝癌。只要調(diào)理得當，肝病患者便可逐漸好轉(zhuǎn)。

擔(dān)心肝炎惡化怎么辦？做好這4大舉措，阻斷肝炎”進化”之路，讓肝炎肝炎慢慢好轉(zhuǎn)！

1、常吃清肝水果

①西瓜

西瓜是天然的利尿劑，這有別于咖啡因和酒精。這代表水果利尿，但不增加腎臟的壓力。西瓜還含有大量的維生素C，免疫系統(tǒng)需要充分的維生素C來維持一個良好的狀態(tài)。

②梨

梨汁具有養(yǎng)陰清熱、降低血壓的功效，患心臟病、高血壓、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。每天喝湯食梨1次，有保肝功效。

③烏梅

烏梅，以“酸入肝”著稱，其具有斂肝、補肝的醫(yī)用功效，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能促進消化吸收、加強肝臟的解毒能力，進而達到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護肝的功效。

2、日常食療堅持吃

（1）桑椹白饅頭

取材：桑椹、女貞子、旱蓮草、雞蛋、白糖、面粉，酵母粉適量。

做法：①將桑椹、女貞子、旱蓮草洗凈，放入砂鍋內(nèi)。

②加適量清水用大火煮沸后，再轉(zhuǎn)用小火煮20分鐘，去渣留汁待用。

③將面粉、藥汁、白糖、雞蛋放入盆內(nèi)，加酵母粉揉勻，揉成面團，做成白饅頭，上籠蒸熟即可。

桑葚白饅頭之法簡單，經(jīng)常食用可以幫助緩解肝病引發(fā)的虛弱無力等癥狀。

（2）木瓜鯇魚尾湯

取材：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

食物功效：番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收，防止脂肪肝的生成。

木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有輔助治療作用。

3、中藥清肝毒

用方：旗皇草凈苷膏

取材：甄選魚腥草、葛根、枳棋子、菊花、大棗、枸杞等十余種藥食同源中藥材。

功效：該方傳承已有百余年歷史，經(jīng)過歷代中醫(yī)完善，并利用現(xiàn)代工藝進行獨特炮制。使得該方在清理肝毒、治療肝炎、肝血不足、平肝、疏肝、柔肝，防止肝病惡化等具有顯著效果。

使用人群：該方適用于因環(huán)境污染、長期熬夜、經(jīng)常醉酒、久食燒烤等食物引起的肝臟衰弱，肝硬化，脂肪肝，酒精肝，肝炎等肝臟病癥。經(jīng)臨床調(diào)查顯示，96%的肝病患者在服用，一段時間后，肝病癥狀有明顯好轉(zhuǎn)。

肝病治療重在循序漸進，中醫(yī)溫和治肝，避免了西藥一蹴而就，帶來的嚴重副作用。肝病消失的同時，讓肝臟健康起來。

4、好心情也很重要

情緒對肝臟疾病的影響是最為直接的。肝病病人容易出現(xiàn)發(fā)怒、憂郁和多疑等不良情緒，這些情緒又反過來直接加重肝病，形成惡性循環(huán)。因此，調(diào)節(jié)好情緒，是肝病康復(fù)的頭等大事。

控制情緒，保持好心情可以這樣做。

①深呼吸5秒鐘

當自己想要發(fā)怒甚至破口大罵的時候，可以深呼吸5~10秒鐘，在這個呼吸期間，盡量平靜身心。淡化這件事對自己的負面因影響。

②和朋友一起

人都是群居動物，是要和其他人一起相處的，孤獨只會帶給我們壞情緒，多和朋友一起旅行、逛街、談心，會讓你快速消除壞情緒。

③培養(yǎng)自己的愛好

每個人除了工作、學(xué)習(xí)之外，能做的事還有很多，不要用額外的工作時間來局限自己的生活，工作之余或者學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)自己的愛好，會讓你在生活中找到屬于自己的小確幸。