番石榴能降血糖嗎?糖尿病患者能吃幾個(gè)番石榴?很多人說番石榴有降血糖的作用,是真的還是假的呢?下面跟大家一起來了解一下吧。

一、番石榴能降血糖嗎?

番石榴沒有降血糖的作用。

降血糖可以依靠代謝的增加和胰島素的作用,而食用番石榴在這兩方面都沒有作用,因此番石榴沒有降血糖的作用,只是可以增強(qiáng)機(jī)體對于胰島素的的敏感程度,但是對于胰島素受體有問題的人群而言,沒有任何的作用。

二、番石榴糖尿病患者吃有效嗎

番石榴糖尿病患者吃沒有治療的作用,但是有減慢血糖上升的作用。

生活中,對于糖尿病患者來說,可以適量的食用一些番石榴或者是石榴,番石榴可以直接吸收的糖分不是很高,主要以淀粉等狀態(tài)存在,食用之后需要時(shí)間將淀粉消化和吸收,才可以吸收進(jìn)入血液中。而番石榴中纖維素含量很高,食用之后會減慢淀粉的消化和吸收的速度,因此糖尿病患者吃番石榴沒有治療作用,只有減慢血糖上升的作用。番石榴并不能夠幫助我們根治糖尿病疾病,所以千萬不要一葉障目。

三、糖尿病患者能吃幾個(gè)番石榴

糖尿病吃半個(gè)番石榴就可以了。

番石榴又叫芭樂,是一種營養(yǎng)成分很高的食物,雖然糖分含量不高,但是確實(shí)含有14.2%的碳水化合物,雖然血糖升高速度不快,但是確實(shí)攝入了這么多的碳水化合物,糖尿病的人群需要控制熱量攝入,因此不建議食用過多的番石榴,吃半個(gè)就足夠了。

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