蒲公英泡水喝的黃金搭檔你知道嗎？正確的搭配，養(yǎng)生價值翻倍喲

春季是蒲公英大量上市的好時節(jié)，現(xiàn)在人們的養(yǎng)生不在局限于枸杞泡水喝，蒲公英泡水喝現(xiàn)在也成了人們養(yǎng)生的一種潮流，趨勢。原因在于，蒲公英這種食材是一種好東西，不但有食療價值，還有醫(yī)學(xué)功效。

蒲公英泡水喝，我們可以一般用曬干的蒲公英來泡制，少部分人也有新鮮的蒲公英來泡水喝。不管怎么樣的做法，經(jīng)常喝些蒲公英茶飲，對我們身體益處多多。

在平時的茶飲里面，蒲公英可以單獨(dú)泡水喝，也可以和其它食材在一起泡水喝，搭配不同的食材，有不一樣的養(yǎng)生功效。蒲公英泡水喝的黃金搭檔你知道嗎？正確的搭配，養(yǎng)生價值翻倍喲。

老中醫(yī)推薦蒲公英的黃金搭配，不僅對身體好，還可以治療緩解人體的一些疾病問題，消炎殺菌，還能排出毒素，消百病

1蒲公英和龍眼。龍眼這種食物，我們可以直接當(dāng)水果吃，還可以泡水喝。蒲公英和龍眼在一起泡水喝，可以給我們身體帶來2大好處。

好處一：護(hù)眼明目，提高視力?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品的流行，低頭簇盛行，時間已久，眼睛就會出現(xiàn)問題，視力下降，看東西模糊，喝些這種茶飲，可以緩解眼睛疲勞，護(hù)眼明目，提高視力。

好處二：緩解失眠，提高記憶力?，F(xiàn)在春季，春困現(xiàn)象嚴(yán)重，白天瞌睡，晚上睡不著，喝些這種茶飲，可以緩解失眠健忘的困擾。

2蒲公英和山楂。山楂酸酸甜甜，開胃健脾，營養(yǎng)價值高，收到人們的喜愛。和蒲公英泡水喝，可以用干山楂片一起泡制。經(jīng)常喝，可以給我們身體帶來3大好處。

好處一：消炎平喘化痰，治療緩解咽喉疼痛。春季流感盛行，咽喉經(jīng)常會出現(xiàn)問題，多喝這種茶飲，可以消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛，預(yù)防感冒。

好處二：軟化血管，降低血脂。蒲公英配山楂喝，可以軟化血管，加速血液流動，擴(kuò)張血管，降低血液濃度，對高血壓人群有幫助。

好處三：緩解痛經(jīng)。女性朋友在大姨媽期間，會出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，喝些這種茶，可以緩解痛經(jīng)，減少痛苦，消炎，對女性朋友有益處。

3蒲公英和蜂蜜。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃些蜂蜜，喝些蜂蜜水，好處多多。和蒲公英在一起搭配泡水喝，帶給我們3大好處。

好處一：強(qiáng)身健體，延年益壽。蜂蜜里的營養(yǎng)成分可以增強(qiáng)我們體質(zhì)，蒲公英搭配蜂蜜一起喝，可以殺菌消炎，提高人體免疫力，強(qiáng)身健體，延年益壽，一起飲用還有去除色斑、美白肌膚的作用。

好處二：清熱解毒.蒲公英本身就有清熱解毒的作用，搭配蜂蜜里營養(yǎng)物質(zhì)酶，這種功效根更厲害，增強(qiáng)清熱解毒，對人體好處多多，

好處三：補(bǔ)血補(bǔ)氣， 預(yù)防改善貧血。兩種食材里面都有豐富鐵元素，鐵元素具有補(bǔ)血的作用，多喝這種茶飲，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，預(yù)防缺鐵性貧血， 預(yù)防改善貧血。

這三種蒲公英搭配的方法，你喝過沒有？這些搭配方法，在營養(yǎng)學(xué)家眼里，中醫(yī)眼里，都是最佳的搭配，推薦廣泛，經(jīng)久不衰。建議大家都收藏保存喲，對人體好處多多。