核心提示：文胸，從緊身內(nèi)衣和露背胸罩到現(xiàn)在的bra，可謂歷史久遠(yuǎn)。然，不少人視其為胸部枷鎖，建議女性可減少每天戴文胸的時(shí)間，并配合適當(dāng)按摩。

　文胸，女性保護(hù)乳房、美化乳房之物。源于西方，前名緊身衣（Corset），當(dāng)時(shí)為束胸束腹以保持體態(tài)之用，與中國(guó)古時(shí)肚兜“同宗”。對(duì)于時(shí)下女鄉(xiāng)親而言，文胸則為每日必不可少的特殊服裝，為上提乳房、改善氣質(zhì)的秘密武器。然，關(guān)于“穿文胸到底好不好”的討論亦不曾間斷

　古時(shí)內(nèi)衣較早的稱謂為“褻衣”（褻即輕薄、不莊重），亦可知古人對(duì)內(nèi)衣的心態(tài)。即便時(shí)下的文胸，護(hù)乳遮羞，亦為寡人之心態(tài)。而豆zi妹總愛(ài)“真空”在家晃悠，甚至給寡人“灌輸”所謂的“丟掉乳房枷鎖”、“每周至少裸胸一次”之說(shuō)，欲說(shuō)服寡人與其如“一丘之貉”，嘿嘿~~休想！寡人羨慕“紙片”豆zi妹有資本“肆無(wú)忌憚”，然亦覺(jué)尷尬。不過(guò)，事后了解，確有如豆zi妹之說(shuō)法，亦有研究為證“女性少穿文胸”有益健康。到底常穿文胸，好還是不好？相信不少鄉(xiāng)親們亦有糾結(jié)，為此，寡人詳細(xì)斟酌斟酌！

　　乳房，由乳腺、乳腺管、脂肪和結(jié)締組織等構(gòu)成。其內(nèi)部沒(méi)有骨骼和肌肉支撐，缺乏有力的支托。若無(wú)如文胸的保護(hù)，乳房會(huì)因本身的重量作用下垂，長(zhǎng)此以往會(huì)影響乳房血液循環(huán)和發(fā)育，致乳房松弛、乳腺管彎曲變形，甚至影響乳房外觀形態(tài)和哺乳；若劇烈運(yùn)動(dòng)亦更為不利。

　　當(dāng)然，這對(duì)于豆zi妹此種“紙片女孩”的影響小，然，不能就此忽略其更多好處：譬如支持扶托乳房，保護(hù)乳頭免受擦傷和碰痛，甚至防寒風(fēng)鉆入受涼，維護(hù)曲線美等等。SO，文胸還是要穿滴！

　　文胸，從緊身內(nèi)衣和露背胸罩到現(xiàn)在的bra，可謂歷史久遠(yuǎn)。然，不少人視其為胸部枷鎖，緣何？因長(zhǎng)期穿文胸，胸部無(wú)法得到放松，血液循環(huán)不暢，毒素不易排出，易患癌，此其一；其二，文胸的選擇、穿戴方式等不合理，皆會(huì)成為“乳房健康殺手”，譬如長(zhǎng)期穿過(guò)緊的文胸，常穿化學(xué)纖維文胸等。

　　建議女性可減少每天戴文胸的時(shí)間，比如最好等要出門時(shí)戴，而且一回家就拿掉，并配合適當(dāng)按摩。

　　文胸，作為一種特殊服裝，倘若使用方法不正確，則可能適得其反。而關(guān)于“穿它到底好不好”的糾結(jié)點(diǎn)，其實(shí)更多地在于如何選擇和穿戴文胸更健康，以下幾點(diǎn)作為參考：

　　晚上睡覺(jué)要脫掉胸罩。即能提高睡眠質(zhì)量，胸部也得到了放松。

　　選文胸注意材質(zhì)好壞。選擇純棉質(zhì)地的胸罩?；瘜W(xué)纖維質(zhì)地的胸罩除了容易誘發(fā)皮膚過(guò)敏，透氣性較差外，還會(huì)影響泌乳。人活動(dòng)時(shí)，胸罩緊貼乳頭，乳頭會(huì)不斷摩擦胸罩內(nèi)的纖維，產(chǎn)生的細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺癌。另外，盡量少穿沒(méi)有肩帶或有銅絲的胸罩。

　　選擇型號(hào)適中的文胸。應(yīng)做到以下3點(diǎn)：①佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜；②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶；③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。

　　常穿文胸到底好不好呢？答曰：遮羞護(hù)乳，文胸要穿！但不可常穿，更不可穿得過(guò)緊。晚上睡覺(jué)不宜穿文胸，青春期發(fā)育不宜過(guò)早穿文胸。若不失大雅，偶爾裸胸一次亦可……