“我有一個(gè)夢(mèng)想，我希望我能成為爸爸和媽媽手上的手機(jī)。”

“爸爸媽媽?zhuān)?qǐng)放下你們的手機(jī)，陪我一起玩一玩?！?/p>

“爸爸媽媽?zhuān)螺呑游乙瞿銈兊氖謾C(jī)，我不要做你們的孩子?！?/p>

不知道何時(shí)起，開(kāi)始聽(tīng)到了這樣的聲音。孩子們的內(nèi)心究竟是感受到了何種的孤獨(dú)才會(huì)說(shuō)出這樣的話來(lái)。

我前年也經(jīng)歷了這樣一件事情，那時(shí)拿著手機(jī)工作，也拿著手機(jī)看小說(shuō)。細(xì)數(shù)下時(shí)間，可能看小說(shuō)的時(shí)間更多一些吧。那時(shí)候兒子就找到我，說(shuō)：“爸爸，走，我們出去玩吧？”我說(shuō)：“好??！”他補(bǔ)充了一句：“那你要不看手機(jī)哦?！?/p>

內(nèi)心里有一種感覺(jué)，孩子是不是也感覺(jué)到我關(guān)注他的時(shí)間比關(guān)注手機(jī)的時(shí)間少呢？

后來(lái)，看到很多文章中提到“請(qǐng)放下手機(jī)，認(rèn)真陪陪孩子！”這樣的話語(yǔ)一次次的刺激著我，沖擊著我。

即使是現(xiàn)在一提起這個(gè)問(wèn)題，仍然顯得沉重?zé)o比。因?yàn)?，我的工作需要用到手機(jī)，我的聯(lián)系需要用到手機(jī)，我的消遣需要用到手機(jī)……發(fā)現(xiàn)手機(jī)似乎成為了我不可缺少的部分了。

難怪我們的孩子這么想成為我們手中的手機(jī)，他們是想要得到我們的關(guān)注，他們想要我們陪伴在他們的身邊。

時(shí)代發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為日常生活中的重要工具，工作需要，學(xué)習(xí)需要，聯(lián)系朋友需要，消遣閱讀需要，玩游戲也需要……

在地鐵上，在大巴上，在路邊，在走廊邊……似乎只要有人的地方，就會(huì)有人拿著手機(jī)。

或許我們真正的家人已經(jīng)不再是我們的妻子和兒女，而是我們手中的手機(jī)，它似乎能夠陪伴我們的一生。

難怪我們的孩子那么想成為我們手機(jī)的手機(jī)，他們想要得到的是我們對(duì)他們的愛(ài)，想要我們用心地陪伴在他們身邊。

手機(jī)對(duì)我們的影響越來(lái)越嚴(yán)重，已經(jīng)為一個(gè)個(gè)家庭埋下了種種地雷，就等著我們家庭中的成員踩爆。

前幾年，我的一位老師的家人，患腦瘤動(dòng)手術(shù)，據(jù)其稱(chēng)也是因?yàn)榭词謾C(jī)時(shí)間太長(zhǎng)。

在我們的校園里，有多少學(xué)生在使用手機(jī)玩游戲呢？每次從某些培訓(xùn)學(xué)校的走廊路過(guò)的時(shí)候，都看見(jiàn)三五成群的學(xué)生黨圍攏在一起，玩著王者榮耀，準(zhǔn)備來(lái)一波榮耀之戰(zhàn)。他們的神情是那么的專(zhuān)注，他們的精神是那么的集中。

手機(jī)對(duì)人的傷害是非常大的，不僅在身體上傷害我們，更在精神上影響我們。我們一定要正確的使用手機(jī)，克服手機(jī)給我們帶來(lái)的不良影響。

其實(shí)看手機(jī)，歸根究底，就是心中的一種欲望，一種感受。我們無(wú)法對(duì)它進(jìn)行認(rèn)識(shí)，忘記去認(rèn)清它的真相，然后被它誘惑。

如何才能認(rèn)識(shí)到欲望的真相呢？

這種感覺(jué)的發(fā)源地就在我們的內(nèi)心，這個(gè)心就是我們大家平常聽(tīng)到的心口、心窩、心頭的心，不是大家聽(tīng)到的心臟的心。這個(gè)心是我們身軀的中心，在胸口凹下去的部位。

當(dāng)我們心情愉悅的時(shí)候，你也會(huì)感覺(jué)到我們心口這個(gè)地方會(huì)有一種開(kāi)心的感受，感覺(jué)心打開(kāi)了一樣。

當(dāng)我們心情悲痛的時(shí)候，你也會(huì)感覺(jué)到我們心口這個(gè)有一種沉重、有什么東西堵著一樣的感覺(jué)。

當(dāng)我們不好意思的時(shí)候，你也會(huì)感覺(jué)到我們心口這個(gè)地方有一種七上八下的感覺(jué)。

當(dāng)我們熱情洋溢的時(shí)候，你也會(huì)感覺(jué)到我們心口這個(gè)地方激蕩不已的感覺(jué)。

也就是說(shuō)，我們的種種經(jīng)歷之外，被我們忽略的心口這個(gè)地方，幾乎時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)產(chǎn)生一種感覺(jué)。當(dāng)我們的欲望升起的時(shí)候，我們的心口這個(gè)地方一樣正在生起一種感受。但是，我們往往關(guān)注到欲望上面，而忽略了我們的內(nèi)心的感受。

有人說(shuō)要傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，如果內(nèi)心的欲望不斷的時(shí)候，要做的事情傷害到我們的身體，我們還需要聽(tīng)從這個(gè)聲音嗎？是不能的。所以，我們一定要學(xué)會(huì)與自己的內(nèi)心相處，要認(rèn)識(shí)到我們的內(nèi)心真相。

“不忘初心”其實(shí)就是我們內(nèi)心的這種感覺(jué)的聲音，但不是我們的種種欲望的聲音。那內(nèi)心的這股聲音長(zhǎng)得什么樣子呢？

有人當(dāng)心頭產(chǎn)生一種感覺(jué)的時(shí)候，總是說(shuō)我內(nèi)心想要繼續(xù)看下去，但是這種繼續(xù)看下去是我們腦袋對(duì)內(nèi)心感受的一種判斷和知見(jiàn)，是我們附加上去的，是人為的意識(shí)判斷，不是內(nèi)心的本來(lái)面貌，也不是我們的初心樣貌。

借用現(xiàn)代的物理屬性，我們就可以理解內(nèi)心感覺(jué)的樣貌。內(nèi)心生起一種感覺(jué)的時(shí)候，它是軟的還是硬的，它是緊的還是松的，它是緩的還是急的，它是輕的還是重的，它是冷的還是熱的……

也就是說(shuō)，我們感受到我們內(nèi)心生起各種感覺(jué)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)從它本來(lái)的物理樣貌去認(rèn)識(shí)它們，而不是一種感覺(jué)升起來(lái)，馬上腦袋中就出來(lái)一個(gè)認(rèn)識(shí)，我有點(diǎn)想要某個(gè)東西了哦。

認(rèn)識(shí)到我們內(nèi)心的真相有什么好處?。?/span>

舉個(gè)例子，家里有一堆垃圾沒(méi)有打掃，看起來(lái)臟兮兮的，需要我們收拾?，F(xiàn)在我們?nèi)ゴ驋哌@些垃圾，這里會(huì)弄臟我們的手，那里會(huì)弄臟我們的腳，內(nèi)心里就生起一種感覺(jué)，大腦中可能就會(huì)出現(xiàn)對(duì)這種感覺(jué)進(jìn)行一個(gè)判斷：

“這不是一個(gè)好干的活，又臟又累，又麻煩，別弄了，煩的很”

這其實(shí)不是我們內(nèi)心的聲音，而是我們大腦中的聲音，我們這個(gè)時(shí)候需要對(duì)內(nèi)心進(jìn)行認(rèn)識(shí)，去體察內(nèi)心的物理屬性，在物理上的感受。是熱的還是冷的？是緩的還是急的？是重的還是輕的？是堵的還是松的？……我們不再對(duì)這種感覺(jué)進(jìn)行判斷。然后一邊打掃衛(wèi)生，一邊體察內(nèi)心的感受，與內(nèi)心進(jìn)行真正的交流。

這就是了解我們內(nèi)心的真相，然后我們發(fā)現(xiàn)一件愉快的事情，就是我們?cè)诟鞣N感受起伏的過(guò)程中還把衛(wèi)生打掃完了，整個(gè)房間都煥然一新了。

我們換句話來(lái)說(shuō)，就是我們?cè)诮?jīng)歷著磨難和痛苦，甚至是折磨的時(shí)候，我們的內(nèi)心一樣是自在的，一樣是暢然的。這會(huì)給我們一個(gè)什么好處，讓我們?cè)谀婢持?，也能保持積極進(jìn)取的心態(tài)向前進(jìn)，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心正在進(jìn)取，不因外界環(huán)境的改變而偏離它本有的方向。這可以說(shuō)是一件非常重要的發(fā)現(xiàn)。

逆境中我們能保持內(nèi)心自在，順境中我們也這樣做，一樣能保持內(nèi)心自在。我們就只要去認(rèn)識(shí)我們的內(nèi)心的本來(lái)樣貌，認(rèn)識(shí)它的物理屬性就可以讓我們成為一個(gè)能動(dòng)能靜的人，順能不驕，逆能不餒，這是一件多么有重大意義的事情。

我們的教育，最終不就是希望培養(yǎng)出這樣的一個(gè)能動(dòng)能靜，能屈能伸的人嗎？

原來(lái)教育的實(shí)現(xiàn)，全部都是在認(rèn)識(shí)我們的內(nèi)心。當(dāng)我們處于龐大的學(xué)習(xí)困難之中時(shí)，我們能認(rèn)識(shí)內(nèi)心的松緊、軟硬、冷熱；當(dāng)我們處于無(wú)事一身輕的時(shí)候，我們也能認(rèn)識(shí)內(nèi)心的松緊、軟硬、冷熱……這不就實(shí)現(xiàn)了讓我們的孩子真正幸福和快樂(lè)了嗎？

爸爸媽媽們，當(dāng)孩子再次讓我們陪伴他們的時(shí)候，我們是不是也這樣認(rèn)識(shí)內(nèi)心，就可以真實(shí)的體會(huì)到我們內(nèi)心的自在了嗎，就能夠很好地與孩子相伴了。

教育需要言傳身教，就是需要我們?nèi)ヅ靼走@些東西，然后教會(huì)孩子們?nèi)ジ惺軆?nèi)心，認(rèn)識(shí)內(nèi)心，讓內(nèi)心尋找到真正的幸福和快樂(lè)！

我是童教雷老師，為大家提供正確的教育理念和科學(xué)的思維方法，幫助更多人感受世界最好的教育。

今天的文章，可能會(huì)有些深?yuàn)W，您有什么感受和體會(huì)，可以留言交流。