痛風(fēng)可能是很多男性朋友心頭的噩夢了，發(fā)作的時候會伴隨著劇烈的灼燒感的疼痛。這種疼痛的感覺是不會給身體造成什么大的傷害的，但是發(fā)作起來的時長讓人難以忍受，往往一發(fā)作就會好幾天都疼。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸，來不及進(jìn)行排泄，或者尿酸排泄機(jī)制退化，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸滯留過多，長期以往不加以控制，就會引發(fā)痛風(fēng)。所以，高尿酸人群一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，否則一不小心就導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作了。

痛風(fēng)的“解藥”被找到了，每天堅(jiān)持吃點(diǎn)，尿酸一點(diǎn)點(diǎn)降下來

百合泡水。因?yàn)榘俸现泻胸S富的秋水堿，可以減輕痛風(fēng)發(fā)作期間的炎癥，有效止痛。同時百合對于因?yàn)樘弁矗卟缓玫耐达L(fēng)也能夠起到一定的催眠安神的作用。

苣菊

別看它長得和白菜心一樣，但是它的營養(yǎng)確實(shí)雞蛋的好幾倍，平時最方便的使用方法就是泡水喝，尤其是利尿消腫的作用還是很好的，可以幫助我們將體內(nèi)的尿酸降低到正常的范圍內(nèi)。