乳房增生，結(jié)節(jié)從來不是圣人，又總會(huì)在你最虛弱的時(shí)候來找你，讓你毫無還擊之力。

例如：在你經(jīng)期快到的時(shí)候找上你，在你心情不好的時(shí)候拜訪你，在你工作壓力山大時(shí)壓倒你。

現(xiàn)在人壓力大卻不易排解，不開心卻不好調(diào)節(jié)直接導(dǎo)致了乳腺增生以搭乘飛機(jī)之速來找你。

【乳腺增生來時(shí)的3大信號(hào)，你中招了嗎？】

? 乳房疼痛：乳房的疼痛常和心情、經(jīng)期相關(guān)。疼痛以乳房腫塊處為主。

? 乳房腫塊：腫塊可在乳房單側(cè)或乳房雙側(cè)出現(xiàn)。單個(gè)或多個(gè)，邊界不明顯，形狀各異。

? 乳房溢液：在沒有妊娠和哺育期間，擠捏乳頭時(shí)有草黃色或棕色液體流出。

【中醫(yī)老奶奶教我4大金方，幫你舒緩疼痛，消散結(jié)節(jié)】

1、乳根穴

（1）位置：人體的胸部乳頭直下位置。

（2）手法：用大拇指按壓該穴位。

（3)作用原理：這個(gè)穴位是乳房發(fā)育充實(shí)的根本，是乳部肌肉承固的根本。

（4）作用：常按此穴，可起到緩解減輕乳痛、乳脹的感覺。

2、膻中穴

（1）位置：位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。

（2）手法：用大拇指按揉膻中穴即可。

（3）作用原理：膻中穴位居胸腺的部位，三焦與胸腺相絡(luò)。

（4）作用：常揉按膻中穴可起到活血通絡(luò)、寬胸理氣、舒痛散結(jié)、舒暢心胸等功效。

3、 期門穴

（1）位置：位于胸部，乳頭直下。

（2）手法：在該穴位以適當(dāng)力度按壓。

（3）作用：疏肝利膽，解郁開胸，預(yù)防治療乳癰。

【舒乳散結(jié)，效果翻倍】

★按壓3個(gè)穴位之后，可搭配中藥貼劑使用。組方由獨(dú)活、三七、當(dāng)歸、川穹、制草烏等多種珍貴中草藥材。

用法用量：每晚睡前將患處進(jìn)行清潔，直接將它敷在患處?？梢再N敷12-24小時(shí)。

中草藥成分小解：

獨(dú)活：《本草匯言》中說'獨(dú)活是可以活動(dòng)氣血，散寒的中草藥。有祛散寒邪，消癰腫等功效。'因此，對乳房脹痛有很好的治療效果。

當(dāng)歸：可以調(diào)經(jīng)止痛，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等癥狀。

制草烏：具有祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)止痛的作用。對乳房疼痛，消炎散結(jié)有很好的療效。

功效：對經(jīng)前乳房脹痛、乳腺增生、結(jié)節(jié)、囊腫、纖維瘤等乳腺疾病有很好的療效。良好的功效深受患者們的推崇，而且純中藥成分對身體沒有副、作用。

【乳腺增生，會(huì)轉(zhuǎn)癌，這4種人較易中招】

1、婚育因素

哺乳可使患乳腺癌的危險(xiǎn)減少20%~30%，有助于疏通乳腺管。

2、飲食習(xí)慣

研究證明肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加乳腺癌危險(xiǎn)性。而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少乳腺癌的危險(xiǎn)性

3、家族遺傳

直系親屬有乳腺癌史的要格外警惕。母親患乳腺癌，女兒得乳腺癌的概率高。

4、消極情緒

長期受不良情緒刺激，易導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，容易發(fā)生乳腺癌。病情確認(rèn)惡變時(shí)，保持積極的心態(tài)更有助于治療。

【提醒】我是康駿朋醫(yī)生，本文是科普文，不代表醫(yī)生診療意見。身體不適，請及時(shí)就近到正規(guī)醫(yī)院就診，遵照醫(yī)囑，規(guī)范治療。