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親愛的朋友們大家好！ 橙子家文藝生活每周一至周五為您讀書。今天我們繼續(xù)學習卡塔攝影學院編著的《攝影構圖與用光十講》第四講“人物攝影畫面設計與美姿技巧”第104至111頁的內容。主要講人物坐姿攝影技巧和躺與趴的美姿技巧（圖片分析聽音頻）。 一、人像坐姿攝影技巧 1、坐姿也要注意線條美 拍攝技巧：利用標準及低角度的廣角焦，尋找恰當?shù)纳眢w比例，充分利用上身軀體腰部與胸部的輪廓曲線來協(xié)調形體，加上四肢的協(xié)調配合，塑造線條的流暢完整（這是坐姿造型處理中一個重要問題）。最忌肌肉的扭曲和線條的雜亂。 2、利用體塊、肢體的變化 拍攝技巧：避免頭部、腰部和胯部在同一平面上。但是各體塊要平衡協(xié)調。 3、利用臺階、長椅等場景拍攝 拍攝技巧：選擇合適的場景道具，但是要靠外坐一點。一般一腿彎曲一腿伸直。 4、側身的含蓄坐姿和抱膝坐姿 拍攝技巧： 含蓄坐姿側重表現(xiàn)腿部和腰身的線條，可以讓人上身與腿部有一個較大的折角，腿部也不要完全重疊。 抱膝坐姿著重表現(xiàn)女性含蓄柔美之情，大腿收起靠近胸前，必要時可讓模特翹起后腳掌，只用腳尖撐地，頂起腿部，以在視覺上增加小腿長度。可以抱膝、可以單手托腮也可以雙手扶面，配合歡喜、悲傷、憂郁等表情。 5、正面放松的坐姿 拍攝技巧：正面的坐姿很難拍攝，過于正襟危坐顯得呆板，過于放松又顯隨意。一定要注意動作設計并控制人物表情。 6、坐姿人像的常識性技巧 拍攝技巧： a、對被攝者關節(jié)處的處理是關鍵。注意關節(jié)和鏡頭的角度，以免產生透視發(fā)生難看的夸張變形，如手肘、膝蓋等正對鏡頭等。 b、拍攝坐姿人像脊柱的處理十分重要。除特殊題材，脊柱一定不能過度彎曲。 c、要注意遮擋或提醒模特收腹。 d、相應的神態(tài)要控制調整，做到主次分明相輔相成。 二、躺與趴的美姿技巧 1、躺姿的構圖技巧 拍攝技巧：當人物身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或向右轉開一定角度；被攝者的眼睛正對鏡頭時，則可以讓對方身體旋轉一定角度。高機位俯拍是不錯的選擇，可以增強人體線條表現(xiàn)力，有生氣，更生動。但要注意人物腿部和手臂的姿勢，避免透視的幾何變形。低機位拍攝則可突出人物神態(tài)，表現(xiàn)一種性感和溫馨的畫面。 2、趴姿的構圖技巧 拍攝技巧：一種是借助道具，如床上用品、布娃娃等，采取兩邊高（手肘支撐肩部，小腿部分翹起）中間低的趴姿，給人活潑的感覺；一種是利用桌子來設計趴姿，清新自然或者慵懶舒適。
三、隨堂小測 欣賞下列圖片，感受美姿技巧。
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