有時(shí)候真就覺(jué)得老天爺太不公平了，為什么有的人一碰就懷孕了，而有的拼命努力想懷就是懷不上！

是不是易孕體質(zhì)，主要看備孕期的夫妻是否具備以下4個(gè)特征。

1、子宮健康

備孕期要想一碰就懷孕，那么就得好好的保護(hù)好子宮了，子宮健康才能孕育出健康的寶寶。不要反復(fù)的人工流產(chǎn)，夫妻生活一定要注意衛(wèi)生。備孕的媽媽一定要注意定期的做好婦科檢查，適度運(yùn)動(dòng)，不要久坐，預(yù)防子宮疾病。

2、不熬夜

如果經(jīng)常熬夜、作息不夠規(guī)律，會(huì)影響內(nèi)分泌的環(huán)境，從而會(huì)影響女性卵子的發(fā)育、成熟以及正常周期的排卵。因此，易孕的媽媽都有早睡早起的好習(xí)慣。

3、不抽煙不喝酒

婦科專家認(rèn)為香煙中的尼古丁不僅會(huì)影響精子與卵子的質(zhì)量，還會(huì)傷害女孩的整個(gè)內(nèi)分泌的系統(tǒng)，影響卵巢的功能，造成卵巢老化，影響正常的受孕。

不抽煙不喝酒可以更好地保持卵巢年輕，讓卵巢排出最優(yōu)質(zhì)的卵子。易孕的女性卵巢比較年齡，卵子的質(zhì)量比較優(yōu)質(zhì)。

4、少/不吃辛辣刺激的食物

很多的女性簡(jiǎn)直就是無(wú)辣不歡，而且還特別的喜歡吃辛辣刺激的火鍋，而這些辛辣刺激的食物會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能會(huì)擾亂女性的月經(jīng)周期，不利于受孕。

易孕的女性都是特別注意飲食的，多吃清淡的蔬菜和水果。

備孕前一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些易孕的特征更能在備孕的路上“助力”。

如果努力之后，還做不到自然孕育，也不要悲觀氣餒，現(xiàn)在先進(jìn)的醫(yī)學(xué)技術(shù)（比如胚胎移植技術(shù)）也會(huì)在孕育路上“助攻”，提高妊娠率，一起來(lái)好孕~~