春暖花開，萬物復蘇，鳥語花香，大地一派欣欣向榮、生機勃發(fā)的興旺景象。同時，“春困”也伴隨而來。春困使人困倦乏力、提不起精神。春困不是病，然而以下這幾種困就要注意了，可能是身體用“困”向您傳遞疾病隱患信號。

俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，可許多人卻出現(xiàn)困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫(yī)學上稱為“春困癥”。春困是由于人的機體不能很快地適應外界環(huán)境變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，因為冬季氣溫較低，血管收縮，內(nèi)臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，于是人容易犯困。

然而需要注意的是，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。這種情況需要注意了，可能是您身體在用“困”這個信號傳遞疾病隱患。其中，有幾種“困”暗藏著很大的疾病隱患。

貪睡且皮膚發(fā)黃——危險征兆：肝可能出問題了

當肝出現(xiàn)問題時，身體會感覺疲勞無力，還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等。

艾灸肝經(jīng)除春困

艾灸肝經(jīng)也可破除春困侵擾。春季人容易口苦、肩膀酸疼等，都是肝經(jīng)不暢引起的。 

肝是身體里的造血器官，中醫(yī)說，肝是主導之官。肝主魂。肝經(jīng)有十幾個穴位構(gòu)成，用手按壓這些穴位，感覺疼痛的話，說明經(jīng)絡有堵塞。

神闕穴（神闕穴位于腹部中央，這個穴位是常見的養(yǎng)生穴位。中醫(yī)認為，艾灸神闕穴可以起到培元固本、調(diào)理腸胃的功效，同時它對于養(yǎng)肝也有一定的效果。春季艾灸此穴還能提高人體的免疫力，幫助人們抵抗疾病。）

魚際穴（魚際穴是手部的一個穴位，中醫(yī)認為，魚際穴具有瀉火的功效，所以當我們感到肝氣旺盛的時候可以通過艾灸、按摩此穴達到降肝火的目的。另外，如果我們在春季感覺體內(nèi)氣血、經(jīng)脈受阻，那么也可以艾灸魚際穴來通經(jīng)脈、活氣血。）

中封穴（中封穴位于腿部，在中醫(yī)上，這個穴位能抑制肝火過旺，艾灸中封穴還有保養(yǎng)精血的功用，對于男性朋友來講，多多養(yǎng)護此穴是很有必要的。）

太沖穴（太沖穴是養(yǎng)肝的一個重要穴位，這個穴位是肝經(jīng)氣血運行的根源所在，建議人們在春季多艾灸太沖穴，這樣做能起到刺激肝臟，讓肝臟氣血更加活躍，改善肝血不足的目的。）

三陰交穴（很多人不知道艾灸三陰交穴也能養(yǎng)肝。這是因為三陰交穴有調(diào)肝補腎、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以在春季艾灸此穴對肝臟也有不錯的養(yǎng)護效。）

除了艾灸穴位以外，春季多注意生活細節(jié)也能起到養(yǎng)護肝臟的功效哦。

貪睡伴面色蒼白——危險征兆：貧血

疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發(fā)生。

血之會——膈俞，是八會穴之一，理氣寬胸，活血通絡，心主血，肝藏血，膈俞位居心俞之下，肝俞之上，故為血會，是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴，屬于陽經(jīng)經(jīng)穴，又是背俞穴之一，有利胸膈，清血熱之功能。

中醫(yī)認為血會穴主治血癥，跟血有關的病癥，它都管，比如女性月經(jīng)量大，如果艾灸隱白穴、大敦穴或者斷紅穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。

膈俞穴具有調(diào)理脾胃、補益氣血、降逆平喘的作用，是補血的第一大穴位。

膈俞穴是唯一直接作用于血虛的穴位，對于缺鐵性貧血，以及其他原因?qū)е碌呢氀捕加兄委熞饬x。