祛濕的方法有很多種，殊路同歸。

比如體質(zhì)是虛寒體，水濕重，這在老百姓口中叫虛胖，虛胖先要解決虛的問(wèn)題，然后再解決胖的問(wèn)題。

因?yàn)樘摱魸瘢稣伸顫?，肥人多氣虛，瘦人多陰虛?/p>

像這種情況，常會(huì)用到防己茯苓湯加減變化，通過(guò)黃芪、桂枝、甘草，強(qiáng)大心肺脾力量，在利用防己、茯苓開(kāi)鑿水道，這樣清升濁降，效果不錯(cuò)。

只要舌苔水滑，泛清水痰的，虛胖之人，都可以試試用這幾味。

這叫升陽(yáng)除濕，陽(yáng)氣沒(méi)升起來(lái)，濕氣退不掉，毛巾沒(méi)掛起來(lái)，水濕不會(huì)往下掉，也不會(huì)干了。