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抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

 周松濤圖書館 2019-04-03

扯皮、論對(duì)錯(cuò)的家庭,不是好家庭!這樣的家庭充斥著指責(zé)與冷漠!

糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

我們?cè)诮?jīng)營家庭的時(shí)候,有一個(gè)黃金營造的原則,這個(gè)原則就是:應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心的多給子女、另一半一些愛和認(rèn)可、贊美,少去指責(zé)與諷刺、冷漠,如果需要批評(píng),則需要有藝術(shù)性的先贊美,再來建議糾正批評(píng)。

即:在和諧的家庭氛圍中,八成是愛與包容、認(rèn)可、鼓舞、關(guān)心;

二成才是建議糾正與批評(píng)。

這個(gè)八二定律,在家庭和諧之中就像一根定海神針一樣,掌控著一個(gè)家庭氛圍是否和諧的決定性因素與制勝的觀念。

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

夫妻之間只要擁有這樣一個(gè)觀念去營造自己的家庭氣氛,那么這樣的家庭就不會(huì)差,有了這樣的一個(gè)觀念銘記于心,家庭的氛圍、夫妻之間的關(guān)系,就會(huì)越來越和諧且充滿歡聲笑語?,F(xiàn)在開始知道,為時(shí)不晚!趕緊止損,從此刻開始,發(fā)自內(nèi)心的去愛對(duì)方、感恩對(duì)方、多想想對(duì)方的好,然后毫不吝嗇地從贊美開始。

縱觀那些充滿戰(zhàn)爭和冷漠的家庭,無疑不是互相指責(zé)、互相抱怨扯皮,以至于造成了一種非常冷漠的關(guān)系與氛圍,這不僅僅會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系遲早會(huì)破裂,原生家庭的災(zāi)難,對(duì)于孩子的影響那是潛移默化,巨大的。

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

你回想一下你的前半生,你今天優(yōu)秀也好、落魄也罷、甚至你為什么會(huì)患上焦慮癥、抑郁癥,是不是跟你的原生家庭環(huán)境有很大的關(guān)系?

我們性格的孤僻、自卑,甚至患上抑郁癥,都有可能是小時(shí)缺少鼓舞和認(rèn)可造成的!

我們認(rèn)知上喜歡走極端,動(dòng)不動(dòng)就暴躁?是否跟父母們言行舉止也有一定的關(guān)系?

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

只要你認(rèn)真來梳理下你現(xiàn)在的樣子,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你今天的這個(gè)樣子,早在幾十年前,你還是一個(gè)孩子的時(shí)候,就已經(jīng)決定了的。雖然,我們可以窺見我們前半生走過來的軌跡,但是我們?nèi)耘f可以很大程度地?cái)[脫原生家庭的影響,在于你首先要接納原生家庭帶給你的傷害,因?yàn)檫@是我們無法去改變的事實(shí),只有接納了,我們才能釋懷,才能原諒,這是第一步;

第二步,是你要認(rèn)知到命運(yùn)的歸屬,從來不會(huì)掌握在別人手上,而是掌控在自己手中,當(dāng)你不再把自己命運(yùn)的壞,歸結(jié)為他人的時(shí)候,你就已經(jīng)有了改變自己人生的意識(shí)和正確的理念了,那么你就可以通過自身的努力,去擺脫原生家庭帶給你的影響,走上一條自己規(guī)劃好的道路,當(dāng)然努力拼搏是不能少的。

說到原生家庭,我們不得不提醒下現(xiàn)在的那些年輕的父母們,你們可曾知道?原生家庭對(duì)孩子的傷害,就像一把燒紅的鐵鉗一樣烙向孩子的皮膚上,會(huì)形成一生的創(chuàng)傷??梢?,父母營造出來的家庭氛圍,會(huì)直接影響到孩子未來的性格、三觀。然后,孩子卻需要一生的時(shí)間,去努力掙脫原生家庭帶給他們的傷害和影響。

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

很多父母都不以為然,夫妻之間不過只是冷漠一下,但是卻不知道會(huì)給孩子帶來這么大的傷害!由于孩子們處在一個(gè)心智、體質(zhì)都還是缺陷的階段,他們是沒有完善的認(rèn)知力的,就算是有些懂事了,他們也根本無法去扭轉(zhuǎn)父母門吵架的局面,所以他們會(huì)把這一切都?jí)阂衷趦?nèi)心中,要么做一個(gè)聽話的孩子,要么做一個(gè)壞孩子,不管是好孩子還是壞孩子,他們潛在的內(nèi)心深處都會(huì)有陰影,比如:前者會(huì)很孤獨(dú)的長大,當(dāng)他懂事了,有可能會(huì)更加自卑或者把壓抑的那個(gè)自己真正的爆發(fā)了出來,形成了對(duì)父母的仇恨;

后者,則會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)、墮落,人格上亦會(huì)形成一種扭曲的人性,變得無情冷漠,亦或者性格偏激等等。

你看看,原生家庭稍微的不和諧,父母們教育孩子的方式不合理性,加之也沒有給孩子過多的關(guān)愛,那么孩子的心理就會(huì)演變成畸形,令父母們懊悔不已,深深自責(zé)自己當(dāng)初的不應(yīng)該和錯(cuò)誤教育孩子的方式、以及沒有給予孩子更多的肯定和溫暖與關(guān)心。

抑郁癥:糟糕的原生家庭,是導(dǎo)致孩子抑郁癥發(fā)作的根源!

在家庭中,夫妻之間也好,子女與父母之間也罷,在相處的過程中,遇到問題不是互相扯皮的,也不是互相指責(zé)的,而是以包容、尊重、理解對(duì)方為方向和原則.

家庭中,也不是論對(duì)與錯(cuò)的地方,在我看來,家庭完完全全就是一個(gè)講究情感體驗(yàn)、情緒體驗(yàn)的場所,當(dāng)你明白了這一點(diǎn)的時(shí)候,你就應(yīng)該知道怎樣去營造家庭氛圍了。即:在家庭中,多點(diǎn)贊美,少點(diǎn)批評(píng);在遇到矛盾和沖突的時(shí)候,則以更多的愛和包容去化解矛盾與沖突,如是這樣去經(jīng)營,那么家庭的氛圍一定會(huì)越來越好的。

而這一切的前提是,我們都必須有一顆愛對(duì)方且不變的初心,和一顆寬廣、有視野、有心胸、有格局的心,唯有如此,才能去接納家庭帶給我們那些你曾想暴怒的那一些些無奈,從而用更大的愛,去包容發(fā)生的一切。

有一句話是這樣說的:夫妻之間吵架,你贏了嘴巴,卻輸了感情,你嘴吧癮過了,但是感情卻發(fā)現(xiàn)沒有了,再來后悔,可能晚了!

我們都應(yīng)該這樣去想:輸了你,贏了世界又如何?你才能像原諒自己的錯(cuò)誤一樣,去原諒對(duì)方。

這是一種氣魄和肚量!

如何緩解焦慮情緒?

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