我朋友是個(gè)基督徒，厚厚一本圣經(jīng)，她背得滾瓜爛熟。

大學(xué)畢業(yè)后一次旅行回來(lái)后不知怎么著就開(kāi)始信教，然后一直會(huì)持續(xù)著反復(fù)音讀死記圣經(jīng)。

她說(shuō)，古代的考試都是音讀來(lái)記內(nèi)容，幾百遍下來(lái)不了解內(nèi)容也能成文也能理解是說(shuō)什么，為什么現(xiàn)在的學(xué)習(xí)反而變成了以默讀為主流？這是學(xué)習(xí)方法的退步，記不下來(lái)記起來(lái)難也是當(dāng)然的事。

她去巴基斯坦、尼泊爾旅行時(shí)，看到幾乎所有的教徒都是大聲讀來(lái)記憶圣典的。據(jù)說(shuō)這些人很多都是文盲，開(kāi)始時(shí)都不知道跟著他人讀得是什么，但是到能很熟練地背下來(lái)時(shí)，幾乎人人能說(shuō)故事，說(shuō)出其含義和代表的意識(shí)了。

她還說(shuō)，這看似很單純的做法，但是有效果，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間音讀能在頭腦中筑起記憶的網(wǎng)絡(luò)=建立起一個(gè)系統(tǒng)。

一

前幾天的私信中有網(wǎng)友“A黃金投資”相詢，談到他在法考，音讀背內(nèi)容，“每天捂耳朵音讀，第一天五遍，第二天三遍，第四，七，十五，三十天各兩三遍，怎么還是感覺(jué)沒(méi)記住呢”。

看到他的做法，如果是你，你覺(jué)著有什么問(wèn)題嗎？

我不了解情況，但是他的音讀方法和次數(shù)肯定有問(wèn)題。

于是我在回復(fù)中稍稍做了解答，畢竟只能寫300字，感覺(jué)不充分，所以在這里我想再重點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明（我記得我以前寫過(guò)關(guān)于音讀技巧的文章）音讀讓學(xué)習(xí)內(nèi)容更簡(jiǎn)單入腦的方法。

二

【暗記靠音讀次數(shù)才能最大限發(fā)揮效果！學(xué)習(xí)內(nèi)容更容易被記住的方法】

任何學(xué)習(xí)都離不開(kāi)記憶。

不知道ABC和單詞的意思，你就看不懂英文文章，所以學(xué)習(xí)的最初必須是基礎(chǔ)的鞏固，否則不可能推進(jìn)之后的學(xué)習(xí)。

那么基礎(chǔ)鞏固后，學(xué)習(xí)的速度是不是可能一下子加速起來(lái)？或者就可以有效活用貴重的學(xué)習(xí)時(shí)間？

答案是肯定的。

學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)是記憶，只要暗記力提升了，那么你的知識(shí)輸入速度和輸入情報(bào)信息量都會(huì)急劇提升。

這里有一個(gè)重要的事需要說(shuō)明，記憶不單純是“記”，記了保存下來(lái)要用到時(shí)能“想起”才是一個(gè)完整的記憶過(guò)程。

感覺(jué)記住了，考試時(shí)需要時(shí)完全想不起來(lái)，這不是一個(gè)好的記憶。

也就是說(shuō)，比記更重要的是想起這個(gè)動(dòng)作—任何記的行為最后都要?dú)w結(jié)到“想起”上，記和想起都成立的時(shí)候，才算是真正的記憶。

學(xué)校只教給學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容，不會(huì)教學(xué)生效率的學(xué)習(xí)方法、暗記方法，所以，為了能和其他學(xué)生拉開(kāi)差距，個(gè)人的暗記力的補(bǔ)強(qiáng)是學(xué)習(xí)能更有效的前提條件。

三

【為了高效暗記，首先是音讀】

從結(jié)論來(lái)說(shuō)，暗記方法中效率最高的應(yīng)該就是音讀。

而且音讀，讀出聲來(lái)的學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該是最簡(jiǎn)單的方法。

另外，沒(méi)有學(xué)習(xí)欲望時(shí)的解決策之一的“作業(yè)興奮”，其最有效的做法就是學(xué)習(xí)開(kāi)始前先音讀10~15分鐘，就可以順勢(shì)幫自己進(jìn)入到高集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。

再討厭的事，不先動(dòng)起來(lái)，就會(huì)永遠(yuǎn)會(huì)停滯在開(kāi)始前的狀態(tài)。

沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，沒(méi)有集中力，高效學(xué)習(xí)更無(wú)從談起，即使有再好的學(xué)習(xí)技巧學(xué)習(xí)方法，不開(kāi)始學(xué)也沒(méi)有用。

但是音讀可以讓學(xué)習(xí)前的開(kāi)始變得不一樣。

音讀過(guò)程很容易讓學(xué)習(xí)的“引擎”漸漸啟動(dòng)并加速，學(xué)習(xí)欲望也隨之會(huì)上升。

而一旦學(xué)習(xí)干勁起來(lái)后，暗記速度也會(huì)一下子加速，就能快速集中起來(lái)學(xué)習(xí)。

另外，同樣的閱讀內(nèi)容，默讀是視線追著文字閃轉(zhuǎn)騰挪，有時(shí)候文字跳躍都是可以輕松忽略的，所看的內(nèi)容也難迅速入腦，而且默讀時(shí)的意識(shí)容易“開(kāi)小差”，集中力持續(xù)比較困難。

音讀則必須是視線追著文字的同時(shí)要讀出聲來(lái)，一字一句，容不得半點(diǎn)含糊，特別需要高度的集中力，讀音還需經(jīng)過(guò)耳朵的“辨識(shí)”和聽(tīng)進(jìn)去的“錘擊”，想暗記的情報(bào)信息在這種狀態(tài)下自然更容易被記住。

四

【音讀暗記的具體做法】

簡(jiǎn)單就可以學(xué)習(xí)開(kāi)始的音讀，為了提升音讀帶來(lái)的暗記效率，有必要運(yùn)用一點(diǎn)小工夫。

首先，你要限定要暗記的內(nèi)容，然后反復(fù)讀反復(fù)讀。

想要暗記的內(nèi)容通過(guò)反復(fù)才能被大腦定著下來(lái)，所以把它叫做“意識(shí)音讀”似乎更好。

一開(kāi)始就不限范圍開(kāi)始很多內(nèi)容的音讀暗記，很容易就會(huì)產(chǎn)生疲勞，這是對(duì)自己勞力的一種浪費(fèi)。

那么，為了能確實(shí)通過(guò)音讀達(dá)到記憶效果，反復(fù)音讀幾次才好呢？

1、為了確實(shí)記住，縮小暗記內(nèi)容范圍，然后最低也要音讀10次以上

能確實(shí)達(dá)到暗記效果的音讀，最低也要讀10次以上。

我在我以前的文章中寫到過(guò)，任何學(xué)問(wèn)的記憶都有一個(gè)“記憶壁壘”，英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等的記憶壁壘都不一樣，但是它們都有一個(gè)反復(fù)次數(shù)上的共同點(diǎn)，那就是讀、看、寫等超過(guò)一定次數(shù)后，記憶頓時(shí)會(huì)變得輕松起來(lái)，理解頓時(shí)會(huì)變得“豁然開(kāi)朗”起來(lái)。

這個(gè)一定的次數(shù)是“7~10次以上”，Best是10次以上。

只要開(kāi)始把要暗記的內(nèi)容縮小范圍，音讀10次需要花費(fèi)多少時(shí)間，自己也能心里有數(shù)。

為什么必須是10次以上的音讀才有效？

一是遵循了記憶的“7的法則”，二是7~10次是突破“記憶壁壘”的最少次數(shù)，還有就是只要地球人都知道，讀10次至少能記住一半以上。

可能會(huì)有個(gè)人差，但是如果讀了10次還是記不住，那么再增加次數(shù)就可。

連續(xù)幾天（甚至可能要持續(xù)一個(gè)月）這么做，每次在10~30分鐘。

等差不多感覺(jué)能記住內(nèi)容的90%了，之后就可以切換成默讀和輸出，并定期進(jìn)行復(fù)習(xí)的話，記憶就能一直維持下去。

只要縮小暗記內(nèi)容的范圍，一個(gè)內(nèi)容音讀10次，甚至比10次更少的次數(shù)應(yīng)該都能大致記住，但是即使記住了，還是要持續(xù)幾天反復(fù)，只是越到后面越是要提升音讀的速度。

還可以在自己音讀時(shí)，用手機(jī)錄下來(lái)自己的音色，利用碎片時(shí)間可以多聽(tīng)多接觸。

而以這樣的音讀方法，不僅能讓自己比較容易地體會(huì)到成就感，而且能幫助自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以只要設(shè)定好短小的目標(biāo)并按照上面的方法實(shí)行即可。

2、壓縮情報(bào)，快速讀

感覺(jué)上，音讀暗記會(huì)默讀比較費(fèi)時(shí)間。

但是只要壓縮要暗記的內(nèi)容，提高音讀速度，也同樣能做到比默讀不遜色的短時(shí)間的知識(shí)輸入量，而且從記憶效率和活性化大腦的角度思考，絕對(duì)要比默讀有更多的好處。

這么做的關(guān)鍵在于，

小聲囁嚅。

確實(shí)，大聲讀會(huì)花時(shí)間，而且容易疲勞。

短時(shí)間要復(fù)數(shù)次反復(fù)讀的話，快讀，小聲囁嚅其實(shí)也一樣有效果。

3、塞上耳塞

進(jìn)而，如果塞上耳塞讀，或者使用我開(kāi)發(fā)的“記憶獵豹（MC）”朗讀模擬器，那么暗記效果絕對(duì)會(huì)被高高提升。

（塞上耳塞讀，可以讓自己的聲音悶在頭腦內(nèi)，利用骨傳導(dǎo)的效用，在大腦中產(chǎn)生回響，集中力UP，記憶更容易被留存；戴上我開(kāi)發(fā)的朗讀模擬器，即使只是很輕微的囁嚅，也能模仿成自己的大聲朗讀，5倍于記憶·聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激）

總之，音讀暗記，要想提升記憶效率，反復(fù)也是必須的！不是讀幾次，而是要反復(fù)讀，能記住90%左右，甚至到滾瓜爛熟為止要持續(xù)反復(fù)（這也肯定比只是默讀要記得更快更牢）。

能同時(shí)做到知識(shí)輸入和知識(shí)輸出的音讀，是最簡(jiǎn)單，也是最有效果的暗記方法（更不用說(shuō)音讀還有其他各種各樣的優(yōu)勢(shì)），所以請(qǐng)學(xué)習(xí)人在平時(shí)的學(xué)習(xí)中務(wù)必多用起來(lái)，最好是能養(yǎng)成每天音讀的習(xí)慣。

邊踱步邊讀，效果還會(huì)更好。

最后，我們的學(xué)生中也有這樣音讀記憶的：

1）（看+聽(tīng)+讀+想象+回顧）x10次x反復(fù)，記住后，用寫出來(lái)（默寫出來(lái)）2~3次的方式記憶。

2）聽(tīng)x3遍+音讀x3遍=1Set，x5Set/1次音讀的量

......

不管怎么音讀暗記，共同點(diǎn)就是每次的遍數(shù)不少于10次，然后反復(fù)，直到記住為止。