素炒綠豆芽 ![]() 材料: 綠豆芽,尖椒,蔥,蒜,花椒面,醋,醬油,鹽,雞精 做法: 1.綠豆芽洗凈,尖椒去辣筋后切絲,切好蔥花,蒜末備用。 2.鍋中加少許底油,待八成熱時(shí),下蔥花熗鍋,緊接著倒入尖椒絲,略微翻炒后倒入洗好的綠豆芽,繼續(xù)翻炒。 3.加人花椒面、少許醬油調(diào)味,放鹽,翻炒均勻后加入米醋,翻炒兩下最后加入蒜末、雞精炒勻就OK啦! 小訣竅: 此菜必須用大火爆炒,火小或是炒久了就會(huì)出很多湯,影響口感。還有,一定要后放鹽,放早了一樣會(huì)出湯的。 綠豆芽炒韭菜 ![]() 材料: 綠豆芽250克,韭菜100克 做法: 1. 綠豆芽洗凈備用,韭菜洗凈切斷備用. 2. 鍋內(nèi)加入適量食油,開大火,加入綠豆芽翻炒. 3. 加入適量的鹽,然后加入韭菜斷快速翻炒到熟,放入適量的味精、胡椒粉拌勻即可. 綠豆芽炒黃瓜 ![]() 材料: 綠豆芽200克,黃瓜半根。 做法: 1. 綠豆芽洗凈,黃瓜洗凈切成片。 2. 鍋內(nèi)加入適量的食油,開中火。 3. 鍋熱后倒綠豆芽及黃瓜一起翻炒。 4. 加入適量的鹽繼續(xù)炒。 5. 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。 |
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