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春季菜譜,綠豆芽做法大全,健康營養(yǎng),美味下飯,簡單的快手菜

 yyb168336 2019-03-31

今天要吃什么 

素炒綠豆芽

材料:

綠豆芽,尖椒,蔥,蒜,花椒面,醋,醬油,鹽,雞精

做法:

1.綠豆芽洗凈,尖椒去辣筋后切絲,切好蔥花,蒜末備用。

2.鍋中加少許底油,待八成熱時(shí),下蔥花熗鍋,緊接著倒入尖椒絲,略微翻炒后倒入洗好的綠豆芽,繼續(xù)翻炒。

3.加人花椒面、少許醬油調(diào)味,放鹽,翻炒均勻后加入米醋,翻炒兩下最后加入蒜末、雞精炒勻就OK啦!

小訣竅:

此菜必須用大火爆炒,火小或是炒久了就會(huì)出很多湯,影響口感。還有,一定要后放鹽,放早了一樣會(huì)出湯的。

綠豆芽炒韭菜

材料:

綠豆芽250克,韭菜100克

做法:

1. 綠豆芽洗凈備用,韭菜洗凈切斷備用.

2. 鍋內(nèi)加入適量食油,開大火,加入綠豆芽翻炒.

3. 加入適量的鹽,然后加入韭菜斷快速翻炒到熟,放入適量的味精、胡椒粉拌勻即可.

綠豆芽炒黃瓜

材料:

綠豆芽200克,黃瓜半根。

做法:

1. 綠豆芽洗凈,黃瓜洗凈切成片。

2. 鍋內(nèi)加入適量的食油,開中火。

3. 鍋熱后倒綠豆芽及黃瓜一起翻炒。

4. 加入適量的鹽繼續(xù)炒。

5. 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。

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