由于人們長期不良的飲食和作息習(xí)慣，使得越來越多的人患有高血壓，并且其越來越趨向于年輕化。高血壓成了繼癌癥之后人類健康的又一大殺手，嚴重者還會引起腦血栓、冠心病、心律失常等并發(fā)癥。一般患上高血壓基本就離不開藥罐子了，三種高血壓的“死對頭”，每天喝一口，或能有效的降血壓降血脂！

1、絞股藍被稱為高血壓的“死對頭”，許多人對絞股藍很奇怪，絞股藍具有降血壓、降血脂的功能，絞股藍不僅具有明顯的調(diào)節(jié)血壓、降低血粘度的作用，它也有助于防止微血栓形成，對高血壓患者是一個很好的選擇。

2、羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強的特質(zhì)，其對蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用，能有效預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預(yù)防血壓?血脂升高的目的。羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀；羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

3、槐花茶?；被ㄎ覀兺ǔＤ脕懋?dāng)食物吃，其實用它泡水喝，有著不少的養(yǎng)生功效，尤其是在降血壓方面?；被ê械奶J丁，具有改善毛細血管的功能，血壓高的人不妨經(jīng)常喝點槐花茶，其清熱降壓的效果十分顯著。