圖片發(fā)自簡書App

收到快遞之后，立刻馬上拆掉包裝，快速翻閱書籍，圖文并茂的彩色插圖十分吸引眼球

可是正值上班時(shí)間，我就把書籍放在桌子上面開始去工作了

午休時(shí)，同事看到桌子上面的書籍，嘴巴一邊念書名一邊問我：什么是手帳，我告訴她：手帳是一支筆和一個(gè)本子記錄和規(guī)劃的工具，利用文字記錄生活的點(diǎn)滴加上膠帶的美化，按照年月日去規(guī)劃工作、生活的目標(biāo)的管理工具。

不管是我的同事還是身邊的朋友，每次看到我發(fā)布手帳圖片，她們總是好奇問我，什么是手帳，怎么樣寫手帳等問題，今日給你們推薦閱讀一本手帳干貨書籍—《行動(dòng)派手帳指南》

這本《行動(dòng)派手帳指南》由手帳研究室出品，13位知名手帳達(dá)人從手帳體系的多個(gè)方面分享，不僅去告訴大家如何寫手帳，更是要告訴大家如何通過手帳提升自我

你的19年年度計(jì)劃目標(biāo)關(guān)于學(xué)習(xí)成長一定會(huì)有讀多少本書，看多少部電影的計(jì)劃

那么你知道如何把閱讀過的書籍和觀看過的電影去變成真正屬于你的東西的方法嗎？

快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，我們想擁有整塊時(shí)間閱讀和觀影是一件奢侈的事，但是我們利用手帳管理日程可以把24小時(shí)活成48小時(shí)

一.如何去規(guī)劃工作和生活日程

babe的工作手帳

手帳達(dá)人babe分享她的工作日程的記錄步驟

Step I：羅列要做的事情，標(biāo)注重要緊急程度；

Step2:將要做的事情細(xì)節(jié)化，具體到人、事、物；

Step３:將 deadline設(shè)定好，一定要提前于真正的deadline

Step４:完成后的任務(wù)用黃色熒光筆標(biāo)記

每日到達(dá)公司之后，花費(fèi)5～10分鐘時(shí)間列下工作清單，這樣可以大大提高工作效率

在工作八個(gè)小時(shí)之后，下班回家你只想葛優(yōu)躺，可是下班后的時(shí)間才是你與牛人之間差距縮短的距離，你可以利用bujo高效生活日程管理

簡潔高效bujo體系最適合工作忙碌卻想實(shí)現(xiàn)自我學(xué)習(xí)成長的焦慮的你

利用圓盤月歷制定你本月最重要的三個(gè)目標(biāo)，到月底進(jìn)行總結(jié)

在設(shè)置bujo項(xiàng)目，你可以認(rèn)真思考這三個(gè)問題：你要成為怎么樣的人，你希望明年的自己在做什么？把大塊的時(shí)間花在什么事情上

關(guān)于周頁面設(shè)置，手帳達(dá)人Dear曹分享四種簡單實(shí)用的功能模塊

Dear曹

1.Event：即羅列本周重要的節(jié)日、紀(jì)念日、deadline或其他活動(dòng)

2.每日任務(wù)（todo）：即每天要做哪些事

每日早上起床后花五分鐘思考今天要做哪些事，比較重要/緊急的事可以排在前面，完成打勾，推遲就畫水平線的箭頭，取消就畫一個(gè)叉

3.習(xí)慣追蹤（tracker）：即記錄你想要養(yǎng)成的一些小而美的習(xí)慣

每周只專注于一個(gè)習(xí)慣完成度，其他的習(xí)慣進(jìn)行就好

4.Memory：即用一兩句話記錄今天我覺得有意思、有意義或值得感恩的一些小事情。

完成以上的bujo，你只需要每日花費(fèi)10～15分鐘，利用一支筆一個(gè)本子，把時(shí)間安排在紙上，讓看不見的時(shí)間變成看得見的成果。

管理好你的時(shí)間日程之后，才會(huì)有更多的時(shí)間去進(jìn)行閱讀和觀影，完成你的學(xué)習(xí)成長目標(biāo)。

二.如何寫讀書/電影手帳

根據(jù)babe和自我學(xué)習(xí)的讀書筆記內(nèi)容分享一下寫讀書筆記的技巧

1.標(biāo)題要醒目

2.簡潔高效的排版方式

可以使用上下或左右結(jié)構(gòu)的排版方式，書籍內(nèi)容記錄大于膠帶美化，不要本末倒置。

3.讀書手帳寫什么內(nèi)容

1.基本的信息：

書名、作者名、出版社、出版日期。

2.忠實(shí)的摘抄：

記下頁碼，方便查閱復(fù)習(xí)。

3.高亮的評(píng)論：

有感而發(fā)，檢視當(dāng)下的自我思考。

讀書手帳

當(dāng)你帶著一連串問題去讀書，邊讀邊思考，邊讀邊輸出，書中內(nèi)容才能跟你已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)充分融合，變成真正屬于你的東西。

除了記錄讀書和觀影手帳，我們可以利用手帳去記錄TED演講，線上課程筆記，綜藝節(jié)目等內(nèi)容

三.書給予的手帳啟發(fā)

網(wǎng)課手帳

寫手帳的520個(gè)日子里，我很感恩遇見手帳，把生活中我熱愛的元素網(wǎng)課新事物學(xué)習(xí)、讀書，電影，寫作都濃縮到手帳中，記錄生活，規(guī)劃年度關(guān)鍵詞。

根據(jù)書籍手帳達(dá)人的干貨內(nèi)容，調(diào)整日程管理國譽(yù)自我的記錄模式，嘗試新的讀書筆記，更加完善手帳體系

國譽(yù)自我

從小白到現(xiàn)在找到最愛的TN復(fù)古風(fēng)的手帳家，專注于嘗試TN的多樣性，19年我想變成手帳咨詢師，我很感恩你們～冒險(xiǎn)島手帳、萌薇、小雨、babe

通過你們的課程和文章，讓我明白寫手帳的人生是多么充實(shí)，每一位導(dǎo)師擁有的成就，手帳絕對(duì)是她們的加速器。

你想擁有她們一樣開掛的人生，請(qǐng)你一定要寫手帳

讓我們一起用手帳書寫百分人生