最近一直追劇《都挺好》，看得小編心情復(fù)雜。蘇家三兄妹的故事仿佛在向我們證明，從小成長的家庭對一個人的影響到底有多大。

正好這幾年流行討伐原生家庭，很多人打著心理學(xué)的旗號說：每個人的“壞”，都能從原生家庭中找到答案！還有人直接總結(jié)：父母皆禍害。《都挺好》也被網(wǎng)友改名《原生家庭之罪》……

這里說的“原生家庭”，指的就是我們出生成長的家庭，它的源頭是一本書《為何家會傷人》，其大概就是說：每個成年人與別人相處的方式，都是由童年時與父母的關(guān)系模式?jīng)Q定的。

小編覺得有必要冷靜思考一下這個問題：作為成年人，我們一定要把自己的現(xiàn)狀都歸因于父母嗎？

帶著這個思考，我們看看下面的知識。或許能給你一些不一樣的啟發(fā)。

為什么你會發(fā)現(xiàn)

自己身上總有父母的影子？

當(dāng)我們討論慣性行為的時候，常從人格（性格）中尋找根源。而性格是怎么來的呢？小編給大家分析一下。

科學(xué)家認為，人類的性格是一種建立在生物基礎(chǔ)上的心理趨勢。也就是說，我們的性格都有生物學(xué)基礎(chǔ)。而這個生物學(xué)基礎(chǔ)就是遺傳基因。

基因是每個人性格的“內(nèi)核”。

因為我們對外界事物的反應(yīng)（心理/情緒），是先經(jīng)過大腦處理，然后才體現(xiàn)為行為。而大腦怎樣處理，則取決于基因表達的蛋白怎樣'工作'。原理看下圖

從基因到行為會有一個漫長的作用過程。而這個過程會因為外界環(huán)境影響而發(fā)生變化。所以基因并不能決定你的性格，但一定影響你的性格。

遺傳學(xué)的研究認為，基因?qū)π愿竦目傮w影響大約為50%。

但在不同年齡階段，基因?qū)π愿竦挠绊懗潭炔灰粯印?/span>

2017年，一份針對21057對雙胞胎的研究發(fā)現(xiàn)，遺傳基因?qū)π愿竦目傮w影響在幼年時最高可接近 80%，隨后逐漸降低，到成人時期穩(wěn)定于 40% 左右。

*在不同年齡段，基因和環(huán)境對人格影響的比重。黑色的線代表基因影響的比重變化，灰色的線代表非共享環(huán)境（家庭外的社會環(huán)境）影響的比重變化。

2015 年，《自然》雜志梳理了近3000篇針對雙胞胎研究的文獻，結(jié)果顯示，基因?qū)π愿竦目傮w影響大約為 50%，一些與性格相關(guān)的特征也會伴隨基因而遺傳。比如延遲滿足能力的遺傳度高達 50%-60% ，開放性 30%-60%，離婚 30%-50% ，內(nèi)外向 40%，抑郁 50%……

那些與性格相關(guān)的基因，決定了我們每個人出生時就具備了自己的性格雛形。也就是，你更有可能是外向型還是內(nèi)向型，你會不會容易情緒化，敢不敢冒險……

比如先前給大家講過的“冒險基因”，DRD4-7R基因。研究發(fā)現(xiàn)有這個基因的人天生心寬膽大、樂于探索、敢做敢闖、從來不怕困難和挑戰(zhàn)。

再比如，我們身體里的COMT基因，會影響每個人對愉悅感和幸福感的體驗。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這個基因是GG型的人更容易感受到幸福，也會比別人更加懂得感恩和寬恕。而AA型的人，則更容易感受抑郁情緒。

基因之外剩余的50%，則來自我們生活的環(huán)境。

原生家庭作為我們在這個世界上接觸的第一個“社會化場所”（但不是唯一），是最早開始影響每個人性格的外界環(huán)境。

這種影響從嬰兒期就開始了。有研究表明，父母能否及時回應(yīng)嬰兒的需求，會影響嬰兒對信任感和安全感的判斷，繼而影響ta將來是不是容易和別人建立親密關(guān)系。

到了童年時期，孩子開始觀察、學(xué)習(xí)、模仿大人。

此時父母的言行舉止，和對孩子行為的獎賞與懲罰，將幫助孩子培養(yǎng)出對待世間萬物的思維和行為模型，比如看待事物的角度、怎樣與他人交往、怎樣管理情緒。

*注：演員春夏講述自己的家庭

心理學(xué)認為，0-12歲是每個人塑造完整性格的決定階段。由于這個年齡段，我們對家庭、對父母尤其依賴，所以性格中家庭留下的烙印也更深。

但有必要強調(diào)一下。無論成長經(jīng)歷了什么，你的性格依然是在基因設(shè)定的“雛形”上發(fā)展。

這就意味著，如果你先天外向，就不太容易變得極度內(nèi)向；如果你天生內(nèi)心強大、情緒穩(wěn)定，成長中也不會輕易被糟糕的環(huán)境折服……

*《都挺好》里，蘇明玉從小被母親嫌棄，可她沒有放棄自己，而是選擇和母親據(jù)理力爭。我們也可以說，她或許天生就有進取的基因。

心理學(xué)家Judith Rich Harris在他的《教養(yǎng)的假設(shè)》里說，孩子的性格像自己的父母，有時候不是因為家庭教育，而是父母給了孩子同樣的基因，和讓這種基因成長的土壤。

只是，即便遺傳了父母的基因，從小就受父母影響，我們也不能把成年后的“人格模型”定格到父母，或者原生家庭。因為讓你的基因成長的土壤，還包括你生活的社區(qū)、學(xué)校、職業(yè)、朋友、網(wǎng)絡(luò)世界等等。

*《都挺好》里，長大后的蘇明玉雖然和母親一樣強勢逼人，但她不會成為第二個趙美蘭。

家庭的影響是在家里

外面的世界才是你度過余生的地方

遺傳學(xué)的研究認為，隨著年齡增加、社會接觸的范圍擴大，環(huán)境對性格的影響會加深。接受教育、戀愛、婚姻、工作等外界環(huán)境，給人帶來的影響更大。

更何況每個人都要離開原生家庭去闖蕩世界，外面的世界才是你度過余生的地方。所以我們完全可以在原生家庭之外的社會中，不斷學(xué)習(xí)、成長、完善，包括性格。這在心理學(xué)上，叫做內(nèi)心秩序的重建。

而“原生家庭”只是心理學(xué)用于尋求每個人心理困境的一個途徑，幫助我們通過主動回憶童年去思考、認識、理解自己，不是為了讓我們?nèi)ス肿镎l。

*《都挺好》里，蘇明成被母親寵成了媽寶男，做事沖動莽撞卻不自知，每次被指責(zé)都會大發(fā)脾氣。直到離婚、被騙，他才意識到自己的種種不是……

從心理學(xué)角度來講，知道自己哪里需要改善，和不知道自己需要改善，是兩種完全不同的階段。

因為我們只有真正認識和了解自己，清楚地知道自己性格中需要改善的地方，才有機會去學(xué)習(xí)和成長。

很多父母都需要成長，只是他們一直沒有意識到而已。

圖為網(wǎng)友留言講述的真實經(jīng)歷

怎樣才能正確認識和了解自己？

在心理學(xué)層面，“大五人格”是目前最受認可的“性格”測評模型。它是從宜人性、盡責(zé)性、外向性、進取性、情緒性這五個維度解讀一個人性格。

如果想知道你的大五人格，小編已經(jīng)準(zhǔn)備好了目前國際上最權(quán)威的《大五人格評估》問卷，點擊下方圖片即可進入測評。

*溫馨提示：

① 本測評問卷內(nèi)含240道選題，請多給自己一點耐心。

②為了獲得評估結(jié)果，你需要在末尾填寫自己的手機號碼、基因樣本編碼（沒有樣本編碼可不填）。我們將在近期通過短信通知的形式，告知大家如何獲得測評結(jié)果。

當(dāng)然，有了心理學(xué)層面的測評，再結(jié)合了解自己基因?qū)用娴男愿裉刭|(zhì)，相信你會對自己性格有一個更豐滿、更準(zhǔn)確的認知。（水母基因的檢測項目也包含大五人格）

最后小編補充一句：“原生家庭”這個問題，關(guān)乎人與人的理解，也關(guān)乎各自對于生活的態(tài)度，各有各的想法。不管怎么樣，希望大家往后余生，都挺好。

*本文參考資料：

1.Terracciano A,Sanna S,Uda M et al. Genome-wide association scan for five major dimensions of personality.[J] .Mol. Psychiatry, 2010, 15: 647-56.

2.Heritability of personality: a meta-analysis of behavior genetic.Vukasovi, T. , & Bratko, D. . (2015). 

3.Comparing the developmental genetics of cognition and personality over the life span. Journal of Personality.Briley, D. A. , & Elliot M. Tucker‐Drob. (2017).

4.Harmonization of neuroticism and extraversion phenotypes across inventories and cohorts in the genetics of personality consortium: an application of item response theory. Behavior Genetics, 44(4), 295-313.(2014). 

5.《教養(yǎng)的迷思·父母的教養(yǎng)方式能否決定孩子的人格發(fā)展？》（美）哈里斯著. 上海譯文出版社, 2015.09.