?春困秋乏夏打盹”， 一年四季都犯困？?? ?? ?? 

最近好多親們，都反應(yīng)容易頭暈，頭疼惡心。也是頸椎病的高發(fā)期

那是因?yàn)槿硕嫉萌ミm應(yīng)一年四季的氣候變化，如果跟不上自然戒律，人就容易精神不振，特別容易產(chǎn)生困倦感。就春季氣候特征來(lái)說(shuō)，春季氣候變暖，人的皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，體表血液供應(yīng)量增加，相應(yīng)地，流入大腦的血液減少，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。所以，“春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，因?yàn)槟銢](méi)完全適應(yīng)氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。

在春季，心腦血管受外界忽冷忽熱的氣溫刺激下，會(huì)進(jìn)行收縮。

一些中老年人本來(lái)血管腔就已經(jīng)有狹窄或幾近堵塞的情況。再加上季節(jié)性血管收縮，會(huì)使血管越來(lái)越窄，血液中的氧分無(wú)法及時(shí)傳遞給大腦細(xì)胞。

細(xì)胞在缺氧過(guò)程中，會(huì)慢慢損傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)意識(shí)模糊。其實(shí)此時(shí)已經(jīng)是缺血性中風(fēng)的表現(xiàn)了。這種中風(fēng)“暈”看上去很像“春困”。

 在缺氧狀態(tài)下，相應(yīng)地大腦會(huì)采取呼吸代償?shù)姆绞?，加大氧氣的吸入進(jìn)行彌補(bǔ)。所以，患者也會(huì)表現(xiàn)出加深呼吸的狀態(tài)。這樣看上去更像“春困”了。

首先，我們先要明白，春困是“嗜睡”的范疇，而中風(fēng)的困倦其實(shí)是“意識(shí)模糊”帶來(lái)的暈感。簡(jiǎn)述一下中風(fēng)產(chǎn)生困倦（ 意識(shí)模糊）的過(guò)程——春天也是心腦血管疾病的高發(fā)期。家有老人切記注意

快來(lái)學(xué)學(xué)“春困鑒別大法”，

三招揪出中風(fēng)“暈”！

招數(shù)①——運(yùn)動(dòng)一下

稍作運(yùn)動(dòng)后能加速清醒感的是“困”，不能通過(guò)短時(shí)間改善的是中風(fēng)“暈”

招數(shù)②——睡一會(huì)兒

睡一會(huì)兒，或幾個(gè)小時(shí)。醒來(lái)發(fā)現(xiàn)依然困倦，沒(méi)有任何改善，很有可能就是中風(fēng)“暈”。

招數(shù)③——聊5塊錢(qián)兒的

找人說(shuō)說(shuō)話(huà)，如果發(fā)現(xiàn)談話(huà)讓頭腦清醒了一些，不說(shuō)話(huà)時(shí)又“睡著了”，那基本就是春困了；而中風(fēng)“暈”是 “忘了自己在哪兒、什么時(shí)間、要做什么”，聊天并不能使反應(yīng)能力變好。有很多心臟問(wèn)題的前兆，不是說(shuō)您有了心臟病，有信號(hào)，要注意，心腦血管疾病就像高血壓一樣普遍，有了信號(hào)早預(yù)防，

1? 比如兩個(gè)眼睛內(nèi)眼角中間有橫紋

2? 耳垂前有豎紋

3? 臉色發(fā)紅（有人說(shuō)從小這樣，生下來(lái)絕對(duì)不這樣[呲牙]）

4?不管胖瘦有雙下巴，有人說(shuō)胖的，其實(shí)這種現(xiàn)象是提示你，心臟負(fù)荷重了

 5? 小指短于第一指節(jié)（確實(shí)這是天生的，而且心腦血管疾病會(huì)遺傳，運(yùn)動(dòng)后易心慌）

不一定是心臟病，但是絕對(duì)是前兆，就像零件養(yǎng)好了，可以多用幾年.

就像好多老年人心臟問(wèn)題，也絕對(duì)不是從小有，突然發(fā)現(xiàn)的，哎，心臟病了