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類似的場景可能每天都在很多家庭上演，戰(zhàn)場般硝煙彌漫的氛圍，父母與孩子都不喜歡，但卻又都無能為力，只能被動循環(huán)，被“較量”的車輪拖著前進(jìn)。 想找到和平合作的對策，首先需要了解孩子不合作背后的真相。 真相可能有以下幾種： 回避在一件找不到任何樂趣，甚至全程都是糟糕體驗(yàn)，但又無權(quán)做主的事情上，孩子往往用“拖一會兒是一會兒”的對策來應(yīng)對，比如還沒有學(xué)會適應(yīng)牙膏的寶寶在面對刷牙時(shí)、寫字困難的孩子在面對作業(yè)時(shí)…… 權(quán)利的較量在“聽你的還是聽我的”這件事情上，孩子體內(nèi)潛藏著成人難以想象的巨大耐心與力量，為了爭取到自主的權(quán)利，他們可以做漫長的、持續(xù)的“抗?fàn)?/span>”——想想自己的童年，應(yīng)該能找到這種“抗?fàn)帯钡闹虢z馬跡?？梢钥隙ǖ氖牵@樣的“抗?fàn)帯笔欠e極、正向的，也是一個(gè)人成長必備的，只有勝利爭取到自主權(quán)的孩子，才能最終成長為人格健全的人。 “讓你憤怒”的游戲如果成人在每次沖突發(fā)生時(shí)能冷靜觀察，會驚奇地發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分孩子不合作的初衷只是為了玩兒“讓你憤怒”的游戲。大人的憤怒，意味著“我贏了！”，也意味著“事實(shí)證明你是愛我的（或討厭我的）！”，有時(shí)候也意味著“我成功地獲得了你的全部關(guān)注！” 孩子們的這些“小伎倆”，我們也曾經(jīng)用過，但當(dāng)我們投身于成人角色和父母角色時(shí)，總是想不起來，或者更準(zhǔn)確一點(diǎn)說，是沒有機(jī)會想起，因?yàn)樵谀莻€(gè)當(dāng)下，我們總是首先被懊惱、憤怒、焦躁、無能為力等情緒占領(lǐng)。 所以在這里送給父母們一個(gè)八字口訣“溫和而堅(jiān)定地行動”！在Hold不住的時(shí)候，默念“溫和而堅(jiān)定”數(shù)遍，只到平靜為止。 解讀一下這五個(gè)字。 溫和顧名思義是平靜，不帶負(fù)面情緒。理解很容易，但實(shí)際的場景中做到有難度。這里給大家一個(gè)小方法，每當(dāng)遇到孩子不愿合作時(shí)，可以想象自己是一棵大樹，根深蒂固，穩(wěn)穩(wěn)地立在大地上，你的孩子是一棵小樹苗，你用你的智慧愛你的小樹苗，觀察他/她，而不是被他/她拉著鼻子跑…… 人在穩(wěn)定、平和的狀態(tài)下，就有了分析思考的可能性，就有可能看到孩子不合作背后的真相，并給予有效回應(yīng)。比如對于孩子回避性的行為，可以鼓勵(lì)他，并給他具體的可操作性的方法，幫助他適應(yīng)；對于爭取自主權(quán)的孩子，適當(dāng)退后，在不越過底線的情況下，給予充分的權(quán)利和自由；對于做“讓你憤怒的游戲”的孩子，保持淡定，讓他失望是最好的辦法。 堅(jiān)定是指不輕易動搖，沒有討價(jià)還價(jià)的余地。不為孩子的哭、發(fā)脾氣而放棄原則和初衷，并將這種態(tài)度明確呈現(xiàn)給孩子。 行動無需多用語言解釋，用行動展示你的態(tài)度和結(jié)果，讓孩子看到、感受到可能承擔(dān)的后果。 最后，將你看到的以上的理論，在生活中執(zhí)行并練習(xí)，收獲有效良性的親子溝通。 |
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本文作者：常州子觀心理工作室
